Heute hat meine Endoprothese zwischen L5 und S1 Geburtstag. Auf den Tag genau vor zwei Jahren war die Operation. Genau die Operation in die ich all meine Hoffnungen gesetzt hatte. Höhen und Tiefen habe ich in den vergangenen zwei Jahren durchlebt. Zu Beginn, – gleich nach der Operation sehr viele Tiefen, – jetzt mit der Zeit aber deutlich mehr Höhen.

Nicht das Allheilmittel

Ich möchte an dieser Stelle noch einmal alle Wirbelsäulenpatienten darauf hinweisen, dass so eine Prothese sicherlich die bessere Entscheidung gegenüber einer drohenden Versteifung ist. Aber so wie vor dem Prolaps wird es nicht mehr. Zu aller erst ist es ein langer Weg. Schmerzfreiheit stellt sich zu Beginn ein, da eine Ursache für den Schmerz durch das Implantat beseitigt ist. Doch nach einiger Zeit treten neue und andere Schmerzen auf. Das ist nicht nur meine Meinung, sondern die Erfahrungen von etwa 30 Patienten mit Endoprothesen in der Wirbelsäule. Vielen Dank an dieser Stelle für die vielen E-Mails die ich in den vergangenen zwei Jahren erhalten habe.

Metall im Körper

Immer daran denken, man hat da ein Stück Metall im Körper, und der Rückenwirbel soll mit diesem Metall verwachsen. Bei plötzlichen Temperaturschwankungen berichten doch nahezu alle die mir geschrieben haben, als auch ich selbst, von auftretenden Schmerzen. Bei mir treten diese Schmerzen auf, wenn die Temperaturen über die 24 – 25° Celsius steigen.

Der Heilungsprozeß ist eben nicht dann abgeschlossen wenn die äußerlichen Wunden verheilt sind. Ich selbst laboriere noch immer mit plötzlich auftretenden Schmerzen. Ob das durch die Nervenschädigungen ausgelöst wird kann leider niemand so genau sagen. Trotzdem bin ich seit geraumer Zeit der Meinung das die Entscheidung für die Endoprothesen grundsätzlich die richtige war. Der Zustand stabilisiert sich, und es ist ein sehr langer Weg mit ganz vielen kleinen Schritten.

Alternative?

Die Alternative wäre nur die Versteifung gewesen. Auch dabei kommt Metall in den Körper. Auch dabei werden Schrauben in die Rückenwirbel geschraubt und somit eine ähnliche Situation geschaffen. Die Beweglichkeit wäre aber eingeschränkt und die Torsionsbelastung über bzw. unter der Versteifung deutlich höher. So meistere ich die gesundheitlichen Herausforderungen und bin in der Lage mein Unternehmen zu organisieren und die Kundenaufträge durchzuführen.

Wenn der Heilungsvorgang in den kommenden Monaten weiterhin positiv verläuft wird es vielleicht ein wenig so, wie vor meinem Bandscheibenvorfall im Jahre 1996.

Schauen wir einmal!

Die Zeit heilt alle Wunden, so lautet ein Sprichwort. Auch in meinem Fall hat es lange gedauert, bis sich eine Verbesserung eingestellt hat, und doch muss man immer damit rechnen, das sich eine ganz neue (Schmerz)-Situation einstellt. Wochenlang bereitete mir das Sitzen einige Probleme. Doch dann von einem auf den anderen Tag kann ich ganz plötzlich problemlos mehrere Stunden ohne Probleme sitzen. Dafür ist es mit dem Liegen ein wenig schlechter geworden.

Ich hoffe das die hohen Temperaturen des Sommers nun langsam zu Ende gehen. Das ist für meine Schmerzsituation hoffentlich von Vorteil. Ich wünsche allen Rückenpatienten alles Gute. Seinen Sie skeptisch und auch aufgeschlossen für mögliche Behandlungs- oder Heilungsmethoden. Rechnen Sie bei einer Implantation einer Endoprothese mit Komplikationen und einen durchaus längeren Heilungsprozess als die Fachärzte prognostizieren.

Sie haben gute Erfahrungen mit einem Facharzt oder Fachklinik gemacht? Dann tragen Sie den Arzt oder die Klinik in mein Verzeichnis ein, damit auch andere Rückenpatienten von Ihren positiven Erfahrungen profitieren können. Den richtigen Arzt zu finden ist manchmal nicht so ganz einfach, – da ist man für einen guten Tipp dankbar.

Es ist noch stockduster draußen als ich das erste Mal erwache. Keine Ahnung wie spät es ist, – aber definitiv zu früh. Ich drehe mich noch einmal um im Krankenhausbett und nach einer ganzen Weile bin ich dann doch noch einmal eingeschlafen. Als ich durch Geräusche wach werde ist es 7:03 Uhr. Also raus aus dem Bett. Meine Zimmergenossen sind noch etwas verschlafen. Der Patient neben mir wird heute operiert. Versteifung der LWS. Er hat bereits die Vorbereitungsmedikamente eingenommen und schläft tief und fest. Nun wird er abgeholt. Als sich sein Bett in Bewegung setzt erwacht er. Wir rufen ihm noch unsere besten Wünsche hinterher.

Frühstück

Gleich gibt es Frühstück und danach ist dann Visite des Stationsarztes. Wenn man nach einer Operation ans Bett gefesselt ist, sind das so die Tageshighlights. Ich lege mich auf das Bett und nehme mir ein Fachbuch zur Hand. Lesestoff für die Tage im Krankenhaus. So lese ich Seite für Seite und die Zeit vergeht. Immer wieder werfe ich einen Blick auf die Armbanduhr. Gegen 10:45 Uhr bin ich dran. Der Eingriff wird im Operationssaal durchgeführt. Da sich natürlich die Operationen die vor meinem Termin liegen verzögern können, steht die Zeit nicht zu 100% fest. Die Facettengelenke sollen mit einem Lokalanästhetikum angespritzt werden. Danach sollte sich der Schmerz deutlich abschwächen. Zwar nur für einen kurzen Zeitraum, aber die Ärzte hätten dann die Bestätigung, dass die Facettengelenke der Auslöser für die Schmerzen sind.

Danach wird in einem weiteren Schritt eine Elektrode unter radiologischer Positionskontrolle an die Facetten gebracht, und durch Stromimpulse die verursachenden Nerven zerstört. Diese bilden sich dann nach und nach wieder zurück, sodass nach zwei Jahren der Schmerz zurückkommen könnte.

Es geht los

Es ist 9:35 Uhr als die Schwester mit dem OP-Hemd das Zimmer 3 auf Station 1 betritt. Anruf aus dem Operationssaal, es kann los gehen. Ich ziehe meine Kleidung aus und das OP-Hemd über, lege mich ins Bett und werde den Gang herunter gefahren. Am Ende von Station 2 ist der Operationsbereich. Dort angekommen wird gerade ausgeschleust. Drei Patienten haben die Operation gerade hinter sich, und werden nun auf die Überwachungsstation verlegt. Als letztes wird mein Bettnachbar heraus geschoben. Jetzt ist es soweit. Durch eine große Tür gelange ich in den Wechselbereich. Hier geht es aus dem Stationsbett auf eine Bahre. Hinter einer weiteren Tür gehen dann rechts und links die Operationssäle ab. Normalerweise ist man als Patient an dieser Stelle bereits narkotisiert und bekommt hiervon nichts mehr mit. – Ich bin bei vollem Bewusstsein und kann mir alles ganz genau ansehen und mit dem Pfleger sprechen.

Oberarzt Dr. C. und Chefarzt Dr. M. nehmen diesen Mini-Eingriff vor. Alles zusammen dauert es vielleicht 5 bis 6 Minuten und schon werde ich wieder aus dem Operationsaal heraus geschoben zurück in den Wechselbereich. Dort geht es wieder zurück ins Krankenhausbett, und Schwester B. schiebt mich retoure auf Station 1. Ich bleibe etwa 30 Minuten entspannt im Bett liegen doch dann hält mich nichts mehr.

Der Schmerz ist weg

Vorsicht ist geboten, eventuell ist ein Bein ebenfalls ein wenig taub und gehorcht nicht so ganz. Bei mir alles okay. Wie bereits im Liegen ist auch im Stehen und beim Gehen der Schmerz verschwunden. Ich ziehe dieses OP-Hemd aus und meine Kleidung wieder an. Ich verlasse das Zimmer und gehe die Gänge entlang zum Haupteingang. – Und tatsächlich, der Schmerz ist weg und bleibt auch weg. Zumindest jetzt für kurze Zeit. Ich beantworte zwei SMS und gehe einige Minuten auf dem Klinikgelände spazieren.

Nach etwa einer Stunde geht es zurück auf das Zimmer. Zwischen Mittagessen und Nachmittagskaffee betritt Oberarzt Dr. C. das Zimmer und fragt nach meinem Zustand. Schmerzfrei, – dieses magische Wort beschreibt meinen Zustand. Noch immer wirkt das Medikament. Das ist der Beweis, dass die Facetten die Schmerzen verursachen. Mit den Worten “Morgen früh etwa gleiche Zeit” verlässt er auch schon wieder das Zimmer 3. Er meint damit, dass ich am Mittwoch, den 10. Dezember 2008 noch einmal in diesen Bereich gebracht werde, und dann die elektrische Verödung vorgenommen wird.

Gegen Abend kommen die Schmerzen zurück. Ganz langsam kommen sie angeschlichen. Erst kaum wahrnehmbar und dann aber doch immer stärker. Ich lasse mir wieder eine Tablette für die Nacht geben, damit ich auch schlafen kann. Mein Bettnachbar wird erst am nächsten Morgen wieder zurück auf unser Zimmer gebracht. Seine Frau holt gerade ein paar Sachen aus dem Schrank und erzählt es uns. Da er bereits eine Vorerkrankung am Herz hat, geht man auf “Nummer sicher” und behält ihn 24 Stunden auf der Überwachungsstation.

So geht dieser Tag zu Ende. Mit einem tollen Gefühl. Ich war einige Stunden ohne Schmerzen. Meine ganze Hoffnung liegt nun in dem morgigen Tag. Das Ärzteteam kann mir das schönste Geschenk bereiten – Schmerzlinderung! Mal schauen ob mein Wunsch in Erfüllung gehen wird.

Es ist 4:40 Uhr am heutigen Morgen als mich mein Radiowecker aus dem Schlaf reizt. Heute fahre ich erneut in das Helios Seehospital nach Sahlenburg bei Cuxhaven. Ich werde ein paar Tage stationär aufgenommen um eine Facetteninfiltration mit Nervenverödung vorzunehmen. Zu aller erst benötige ich jetzt einen starken Kaffee zum wach werden. Die Tageszeitung ist auch schon in der Zeitungsbox somit startet der Morgen ja doch recht positiv.

Es ist 5:54 Uhr als ich startklar bin. Ich schnappe mir die bereits am Vortag gepackte Tasche, verabschiede mich von meiner Lebensgefährtin Jasmin und schon geht es los. Hoffentlich spielt das Wetter mit. Schnee oder Glätte muss ich nicht unbedingt haben auf dieser Strecke. Laut Wetterbericht sollte es heute keinerlei Probleme auf dem Weg Richtung Norden geben. Bis zur Autobahnauffahrt Rehren ist nur wenig Verkehr. Nun fahre ich also wieder einmal in Richtung Cuxhaven. Wieder einmal geht es wegen der Wirbelsäule ins Krankenhaus zu den Spezialisten.

Hinter der Abfahrt Wunstorf und der Überquerung des Mittellandkanals wird es voll auf der Autobahn. Es geht auf allen Spuren mit guten 80 km/h voran. Nach der Abfahrt Herrenhausen geht es auf die Flughafen-Autobahn. Dort ist schon einmal erheblich weniger Verkehr. Nach der Abfahrt Flughafen dann kaum noch Autos unterwegs. Bis zum Kreuz Walsrode ist mäßiger Verkehr auf der Autobahn Richtung Hamburg.

Jetzt wechsele ich noch einmal die Autobahn. Es geht Richtung Bremen, Bremerhaven und zu guter Letzt Cuxhaven. Auch hier ist wenig Verkehr. Drei Pausen habe ich eingelegt. Immer wenn der Schmerz nach etwa 60 Minuten Autofahrt sehr unangenehm wurde. Dann bin ich ein wenig hin und her gegangen bis der Schmerz etwas abklang. Und nun bin ich da. Es ist 9:28 Uhr als ich auf dem Klinikparkplatz meinen PKW abstelle. Auf geht es zur Aufnahme!

Drei andere Patienten sind vor mir. Nach etwa 30 Minuten Wartezeit bin ich dran. Nach der Erfassung der Daten, – geht bei mir recht flott, da bereits alles vom letzten stationären Aufenthalt vorhanden ist, kommt noch die pflegerische Aufnahme. Blutabnahme, Temperatur messen, Blutdruck und Puls sowie Urin werden kontrolliert.

Nach geraumer Wartezeit bekomme ich den Hinweis auf Station 1 zu gehen. Ein Arzt wird sich dann bei Ihnen melden. Vom Haupteingang geht es vorbei an der neu entstandenen Cafeteria, links kommt dann die Radiologie und dann die Stationen 1 und 2. Auf zum Schwesternzimmer.

Man kennt sich

Schwester P. erkennt mich doch sofort mit Namen wieder. Und man weist mir das Zimmer 3 zu. Dort habe ich doch im vergangenen Jahr auch gelegen. Zimmer ist damit voll, – alle vier Betten belegt. Zwei weitere sind mit mir heute angekommen, ein 83 Jahre alter Senior wartet auf seine Entlassung. Bei ihm wurden Rückenwirbel gespreizt und danach versteift. Er läuft mit Unterarmgehstützen schon recht flott durch die Gänge.

Gegen nachmittag gibt es dann noch das Informationsgespräch mit einem Assistenzarzt. Er klärt mich auf was exakt gemacht werden soll, welche Gefahren dabei bestehen und lässt mich noch die Erklärung unterschreiben, dass das Krankenhaus umfangreich aufgeklärt hat, ich über alle nur erdenklichen Gefahren informiert worden bin, und ich trotzdem mit dem Eingriff einverstanden bin.

Nützt ja nichts …

Letztendlich nützt es ja nichts, wenn ich immer wieder starke Schmerzen habe, und dieser Eingriff bzw. Behandlung könnte eventuell die Schmerzen lindern, dann nimmt man die Risiken billigend in Kauf. Warum sollte auch ausgerechnet bei einem selbst etwas schief gehen?

Am nächsten Tag soll gegen 10:45 Uhr der Bereich mit einem Lokalanästhetikum angespritzt werden, sollte das den Schmerz ausschalten würde am darauf folgenden Tag die Verödung der Nerven vorgenommen.

Ich bin frohen Mutes das es genau so laufen wird. Noch 2 Tage bis zur Schmerzfreiheit?

Das Jahr beginnt sich zum Ende zu neigen. Das erste untrügliche Signal sind die Weihnachtsutensilien in den Supermärkten und Kaufhäusern. Der nächste Schritt ist dann die Zeitumstellung auf mitteleuropäische Zeit.

Sommerzeit ist zu Ende.

In gar nicht all zu weiter Zukunft werden dann die Weihnachtsklänge beim Einkauf unser ständiger Begleiter sein. Dann geht es in riesen Schritten dem Jahresende zu.

Vier harte Wochen liegen hinter mir

Ich habe eine nicht so angenehme Zeit hinter mir. Vor vier Wochen, ich steige gerade so wie immer in meinen PKW ein, und ein stark stechender Schmerz schießt durch meine Lendenwirbelsäule. Ich bekam kaum noch Luft. Einen Tag später war der Schmerz verschwunden, um dann nach zwei tägiger Pause wieder voll zurück zukehren. Alle meine sonst so hilfreichen Maßnahmen verliefen im Sande.

Nichts half

Da ohnehin eine Routinekontrolle im Helios Seehospital in Sahlenburg bei Cuxhaven anstand, machte ich einen ambulanten Vorstellungstermin beim Chefarzt Dr. M. Und natürlich, – pünktlich 24 Stunden vor diesem Termin, verschwand der Schmerz genau so plötzlich wie er auch aufgetaucht war.

So fuhr ich also am vergangenen Freitag in Richtung Norden. Auf nach Sahlenburg! Nach meinem Eintreffen stand eine radiologische Kontrolle an. Die Aufnahmen waren ohne Befund. Die Endoprothese ist sauber mit den Lendenwirbeln verwachsen. Die Vermutung liegt nahe, das es sich um die schon früher diagnostizierte Spondylarthrose handeln kann.

Viel Arbeit wartet auf mich

Da ich in den kommenden Wochen einige wichtige Aufträge abarbeiten muss, sind wir erst einmal so verblieben, dass ich in der schmerzlosen Zeit die Arbeit erledige, und sobald der Schmerz zurückkehrt eine kurze stationäre Therapie in Sahlenburg ansteht.

Facetteninfiltration

Mit einer erneuten Facetteninfiltration soll der Schmerz ausgeschaltet werden, und danach die schmerzauslösenden Nervenenden mit einer Therapie verödet werden. Dann sollte endlich Schluß sein mit dem Schmerz. – Ich laß’ mich einfach einmal überraschen. Sobald es neue Erkenntnisse gibt, melde ich mich hier.

Aufruf

Aber nun hier einen Aufruf an Patienten die mit dieser Behandlung bereits Erfahrungen gemacht haben. Erzählt mir doch wie es Euch ergangen ist. Entweder per Email an mich, – oder besser als Kommentar für “Alle”. – Danke im voraus.

Nun ist es also wieder einmal so weit. Die ersten bunten Blätter fallen. Es war mir bereits vor einer Woche aufgefallen. Ich war auf dem Rückweg von einem Kundenauftrag im Sauerland. Vier Tage verbrachte ich im schönen Rothaar-Gebirge. Sehr reizvolle Landschaft dort.

	Bildquelle: Fotograf gabisch / Pixelio

Als ich morgens das Hotel verließ und alle Koffer und Taschen im Auto verstauen wollte, fiel mein Blick auf das mit Rauhreif überzogene Autodach. Als ich dann die Frontscheibe in Augenschein nahm war klar, – Eiskratzen war angesagt.

Am späten Nachmittag, als es wieder nach Hause ging, wirbelten die vor mir fahrenden Fahrzeuge die ersten bunten Blätter auf. Sie tanzten bunt und schön im erzeugten Luftwirbel. Das nächste Indiz erhielt ich dann am Wochenende.

Bildquelle: Fotograf watnu / Pixelio

Am Samstag wollte ich das schöne Wetter nutzen, und vielleicht die letzte Ausfahrt mit meinem Motorrad unternehmen. Als ich gegen 16:00 Uhr von Holzminden kommend die Nebenstrecke nach Neuhaus im Solling fuhr, sah ich sie dann zu Hauf. Bunte Blätter fielen von den Bäumen.

Der Herbst ist da!

	Bildquelle: Fotograf Albrecht E. Arnold / Pixelio

In dieser Woche spürte ich dann auch am Morgen die veränderten klimatischen Bedingungen. Der Frühnebel mit Temperaturen um 4 – 6° C, teilweise auch leichter Sprühregen, da zwickt und zwackt es leicht im Rücken. Über Tag normalisiert sich aber der Zustand. In den vergangenen Tagen brach ja auch gegen Mittag die Sonne durch den Nebel und die Temperaturen stiegen auf 16 – 18° C noch einmal an.

Nun wünsche ich uns allen noch ein paar schöne Tage in einem wunderbar bunten Herbst, bevor der Trist des Novembers über uns kommt. Machen wir das beste aus den vielleicht letzten schönen Tagen des Jahres. Wenn der Wetterbericht stimmt, werde ich am Samstag noch einmal das Motorrad aus der Garage holen, und vielleicht die letzte Ausfahrt der Saison 2008 unternehmen.

Die Zeit vergeht, ganz ohne Zweifel. Der tägliche Alltag aus Sorgen und Nöten, sowie den Tätigkeiten die zum Lebensunterhalt beitragen, lassen die Zeit verstreichen. Man schaut auf den Kalender und die Tage, Wochen und Monate verstreichen. Heute ist aber ein ganz besonderer Tag für mich. Es ist der 12. September.

12. September 2007 – Tag der Operation

Vor einem Jahr war der Tag gekommen. Ein Tag in den ich alle meine Hoffnung gelegt hatte. Der Tag der Operation. Seit diesem Tag ist ein Stück Metall zwischen L5 und S1. Dieses Metall ersetzt meine degenerative Bandscheibe und stellt den korrekten Abstand zwischen den Wirbelkörpern wieder her. Die LWS-Endoprothese sollte die Lösung für meine Probleme sein, sie sollte ein normales Leben und Lebensqualität wiederherstellen.

Happy birthday A-MAV

So ganz ist dieser Zustand leider noch nicht eingetreten. Obwohl die Operation gut verlaufen ist, obwohl die dann eingetretenen Komplikationen durch das Antithrombosemittel Clexane nach und nach verschwunden sind, bleibt eine Nervenschädigung zurück. Der Nerv, der so viele Jahre durch den Prolaps in Mitleidenschaft geraten ist, die Nerven die durch das Reiben der Wirbelkörper aufeinander so stark gereizt oder gar geschädigt worden sind, genau diese Nerven melden sich noch immer mit Schmerzimpulsen.

Es ist besser geworden

Doch schmerzfrei bin ich nicht. Der Schmerz ist deutlich besser zu ertragen und nicht mehr so intensiv. – Meistens. Ausnahmen bestätigen die Regel oder wie lautet das Sprichwort. Es gibt auch (wenige) Tage da bin ich nahezu schmerzfrei, – doch die große Hoffnung die ich in diese Operation gesetzt hatte, ist bisher nicht erfüllt worden.

Geduld – Die Zeit soll es richten

Es ist erst Halbzeit. Zwei Jahre haben viele Endoprothesenträger noch immer Schmerzen. Seit einiger Zeit mache ich eine Nervenregenerationstherapie mit dem Medikament Keltican N. Es soll die Regeneration der geschädigten Nerven positiv beeinflussen. Ein leichter Erfolg ist aus meiner Sicht auch zu verzeichnen.

Rückschläge

Trotzdem gibt es immer wieder Ereignisse oder Unternehmungen, die wieder einen starken Schmerz auslösen. Meist nicht sofort sondern erst, wenn ich danach wieder zur Ruhe komme oder am nächsten Morgen. Danach benötige ich viele Tage an denen nur eingeschränktes arbeiten möglich ist, bis der Schmerz wieder abklingt. Gegenüber des Sommers 2007 ist es aber deutlich besser geworden. Wenn dieser positive Aspekt also in den kommenden 12 Monaten weiterhin anhält, sollte ich am 12. September 2009 ganz sicher wieder neue positive Fortschritte berichten können.

Ich habe diesen Blog eingerichtet, um andere Wirbelsäulen-Patienten von meinem Schicksal und von meinem Heilungsprozess zu informieren. Außerdem hatte ich die Hoffnung, dass der eine oder andere Endoprothesen-Träger oder -Trägerin hier ein wenig von seinen / ihren Erfahrungen berichtet.

Leider ist das nur sehr spärlich passiert. Einige Emails habe ich erhalten, doch leider war bislang niemand dabei, der auch mal einen kleinen Erfahrungsbericht hier veröffentlichen wollte.

Aufruf

Darum hier noch einmal der Aufruf an alle Wirbelsäulen-Patienten mit oder ohne Prothese, mit oder ohne Prolaps. Wie sind eure Erfahrungen, Ängste, Nöte, Hoffnungen und Gefühle? Schreibt mir per Email, und wer möchte erhält hier einen Benutzer-Zugang und kann dann eigene Beiträge verfassen. Wer keine Erfahrung mit einem Weblog hat, wird von mir intensiv mit Rat und Tat unterstützt.

Natürlich kann auch die Kommentar-Funktion benutzt werden oder ein Gästebuch-Eintrag verfasst werden. Vielleicht wird dadurch langfristig der Mitmach-Blog realisiert, den ich mir vor mehr als einem Jahr vorgestellt hatte.

Es gibt sie, – immer einmal wieder. Ein schwarzer Tag. Gestern war es bei mir der Fall. Als ich am Morgen aufstand war draußen die reinste Waschküche. Dichter Nebel bei Temperaturen um den Gefrierpunkt.

Vom nahenden Frühling war leider weit und breit nichts zu spüren. So begann ich nun den Tag. – Doch da verspürte ich doch kurz nach dem Aufstehen einen Schmerz. Da wo er 12 Jahre tagein und tagaus vorhanden war. Es war nicht dieser starke stechende Schmerz wie vor der Operation. Es war nun ein dumpfer drückender Schmerz an der Kontaktstelle der LWS-Bandscheibenendoprothese und den Rückenwirbeln.

Wetterfühligkeit

Mein Hausarzt hatte davon berichtet, dass andere Endoprothesen-Träger bei extremen Witterungsbedingungen noch viele Jahre nach der erfolgreichen Operation dumpfe Druckschmerzen verspüren. Also schalte ich den Computer an und erledige Routinetätigkeiten. Emails checken, ein wenig Buchhaltung erledigen und auch noch zwei Angebote erledigen. – So hatte ich es geplant.

Murphys Gesetz

- Und es kam schlimmer. Zuerst wollte Microsoft Vista das Servicepack 1 einspielen. So etwas kann dauern und natürlich auch schief gehen. Ohne vorheriges Backup werde ich das nicht installieren. Als ich nun Outlook startete um die Emails zu lesen, war mein Posteingangsdatei irgendwie beschädigt. Jedenfalls wollte Outlook die Emails nicht automatisch abholen. Als ich dann mit “senden/empfangen” dafür gesorgt hatte das es klappte, konnten die Emails nicht dargestellt werden.

Tolle Wurst

Ich beschloss ein Backup zu erstellen, mich warm anzuziehen und ein wenig Spazieren zu gehen. Das war allerdings mit noch mehr Schmerzen verbunden. Trotz warmer Winterkleidung verstärkten sich die Druckschmerzen in meiner Lendenwirbelsäule zunehmend. Der Nebel war gegen 8:30 Uhr noch immer sehr dicht und kalt. Bis 10:45 Uhr habe ich mich aber trotz allem aktiv bewegt. Der Schmerz begann nun doch etwas an Stärke zu zu legen.

Als ich dann wieder zu Hause angekommen war, hatte ich ein aktuelles Backup des Computers und ich habe das Servicepack eingespielt. Installation verlief recht zügig und ohne Probleme. Danach die Outlook PST-Datei repariert, das Programm liefert Microsoft gleich mit, und danach brach draußen die Sonne durch den Nebel.

Der Schmerz verschwand

Und als ob die künstliche Bandscheibe nur darauf gewartet hätte, verschwand mit der Sonne auch der Schmerz. Und so wendete sich dieser zuerst so schwarzer Tag zu Mittag komplett zum Guten. Am Nachmittag habe ich dann noch einige kommende Seminare vorbereitet und an einem Kundenprojekt weiter gearbeitet. Darum mein Tipp, selbst wenn sich alles gegen einen verschworen haben sollte, irgendwann kommt die Sonne zurück und das Blatt wendet sich. – Ich hoffe bei den Lesern dieses Beitrags wird es auch bald eintreten.

Der letzte Beitrag liegt bereits eine Weile zurück. Eigentlich hatte ich mir vorgenommen wenigstens pro Woche einen Eintrag zu verfassen. – Aber dann kommt es meist ganz anders. Ich möchte hier von einigen Updates berichten. Zuerst zu meiner gesundheitlichen Situation.

Vor einigen Tagen habe ich mir das Kreuz verdreht. Alles begann damit, dass mein noch immer stark geschwächter Vater einen wichtigen Termin bei einem Facharzt hatte. Ich wollte daraufhin seinen Wagen für die Fahrt verwenden, damit wir den Rollstuhl einfacher verstauen konnten. Doch weil er lange nicht bewegt war, war der Batteriestrom soweit abgesunken, dass der Anlasser seinen Dienst versagte. Ich schob den Wagen aus der Garage und verwendete die Überbrückungskabel um von meinem PKW Starthilfe zu geben. Dabei bemerkte ich ganz plötzlich einen stechenden Schmerz in der Brustwirbelsäule. Seither ist der Schmerz beim Liegen deutlich zu spüren, – unter Tage beim Gehen, Stehen oder Sitzen nehme ich ihn nicht wirklich war. Insgesamt ist es auch bereits ein wenig besser geworden.

Zwei Woche davor war ich ebenfalls noch einmal beim Spezialisten. Der Schmerz im Lendenwirbelbereich war sehr stark und unangenehm. Der Orthopäde entschied dann die Fasetteninfiltration. Vor vielen Jahren hatte ich das schon einmal bei einem anderen Facharzt in Herford machen lassen. – Damals leider völlig ohne Erfolg.

Neuer Arzt, neues Glück?

Diesmal verlief es allerdings ganz anders. Die Wirkung trat sofort ein, und dauert noch immer an. In den kommenden drei Wochen kann ich mir eine Ablenkung durch starke und unangenehme Schmerzen auch nicht wirklich leisten.

Der Terminkalender ist sehr vollgepackt. Aufträge purzelten in den vergangenen zwei Wochen in großer Anzahl herein. Ein Seminar bzw. Workshop jagt den anderen. Alle in den Themenbereichen Desktop Publishing, Layout und Bildbearbeitung. Dazu kommt das Thema Farb- oder auch Colormanagement, und schon sind meine Lieblingsthemen zusammen gestellt.

Danach stehen wieder einige Internetprojekte auf Basis des Content Management Systems Joomla! auf dem Programm. Somit mangelt es nicht an Arbeit in den kommenden vier bis fünf Wochen.

Außerdem waren auch einige Updates hier im Weblog von Nöten. Eine neue Version von WordPress war erschienen. Es waren einige kleine Fehler sowie Sicherheitslücken beseitigt worden. Somit sollte ein solche Update unverzüglich eingespielt werden. Ganz nebenbei waren auch von einigen Erweiterungen neue Versionen verfügbar. Somit wurden auch diese neu eingespielt.

Jetzt ist alles erst einmal wieder auf dem neuesten Stand. – Fragt sich nur wie lange? So muss man immer am Ball bleiben. Täglich dazu lernen und schauen, was auf einen zu kommt.

Aber ist das nicht auch der Spass bzw. die Abwechslung im Leben? – Ich meine ja!

Langsam neigt sich das Jahr dem Ende zu. Die Parkhäuser sind besetzt, Menschenmassen schieben sich durch die Kaufhäuser, Autos fahren gefällte Tannenbäume im Kofferraum oder auf dem Dach durch die Gegend und täglich bringt der Postbote bunte Kärtchen mit lieben Grüßen von Geschäftspartnern, Lieferanten, Verwandten und Freunden.

Ja ist denn schon Weihnachten?

All diese Anzeichen deuten auf das nahende Weihnachtsfest hin. Bei mir scheint es nach 11 Jahren voller Schmerzen, ein ganz besonderes Weihnachtsfest zu werden. – Nach 11 Jahren ein Fest der Liebe ohne Rückenschmerzen. Alles deutet darauf hin. In den vergangenen Tagen hatte ich zwar für einige Stunden einen leichten Schmerz zu beklagen, – aber so plötzlich wie er gekommen war verschwand er auch wieder. Außerdem war er von seiner Intensität nur ganz leicht.

Natürlich war auch ich mit den Vorbereitungen für Weihnachten beschäftigt. Meine Kunden, Lieferanten, Partner, Verwandten und Freunde sollten natürlich ebenfalls entsprechende Grüße erhalten. In diesem Jahr wurde daher ein ganz spezieller Newsletter versendet. Außerdem habe ich für mehrere Kunden einen weihnachtlichen Newsletter für deren Kunden erstellt und versendet. So blieb wenig Zeit für diesen Blog.

Gestern schaute ich wieder einmal mit Zeit hier vorbei und stellte fest, dass einige Plugins aktualisiert werden konnten (mussten). So waren die ersten, bisher wenigen Stunden der Muße auch schon wieder vorbei. – Es gab Arbeit.

Heute stehen noch einige Kundengespräche an, und dann ist es so weit – Feiertage.

Ich wünsche allen Lesern, Besuchern und Freunden ein besinnliches, frohes und harmonisches Weihnachtsfest im Kreise der Familie. Mögen Ihre Wünsche in Erfüllung gehen. Mein Wunsch, den ich bereits so viele Jahre immer wieder auf dem Herzen hatte, der hat sich in diesem Jahr für mich (vorerst?) erfüllt. Das “Ersatzteil” in meiner Lendenwirbelsäule funktioniert gut. Ich bin schmerzfrei – hoffentlich eine sehr lange Zeit.

	Bildquelle: Helios Seehospital Sahlenburg

Die Zeit vergeht im Fluge. – Eine alte Redensart, die aber immer wieder ihre Berechtigung beweist. Drei Monate sind vergangen. Drei Monate? – Ist das schon so lange her? – Tatsächlich, ein Blick auf den Kalender tritt den Beweis an. Drei Monate nach der Operation ist eine ambulante Wiedervorstellung nötig. Die Ärzte kontrollieren die korrekte Position der Endoprothese in meiner Wirbelsäule. Wenn die Rückenwirbel L5 und L4 auch korrekt mit der künstlichen Bandscheibe aus Titan verwachsen sind, dann ist alles okay, und der Heilungsprozess ist abgeschlossen.

Es ist kurz nach 8 Uhr als ich mich auf den Weg mache. Auf nach Sahlenburg bei Cuxhaven. Ein grauer Morgen erwartet mich. Die Strassen sind feucht und dunkel. Leichter Nieselregen erschwert die Sicht. Dazu kommt noch die Gischt der vor mir fahrenden Autos. Ganz allmälig wird es heller. Kaum war ich auf der Autobahn mahnt mich das Navigationssystem die Autobahn in Lauenau schon wieder zu verlassen.

Unfallstelle zwischen Lauenau und Bad Nenndorf mit 4 km Stau. – Die Fahrt fängt ja toll an. Also der U9 folgen und in Bad Nenndorf geht es wieder auf die Autobahn. Bis Hannover dichte Verkehrslage, und dort auch kräftiger Regen. Am Flughafen Hannover vorbei geht es weiter Richtung Norden bis zum Kreuz Walsrode. Auch hier sehr viel Verkehr um diese Zeit. Der Regen hat hinter Hannover wieder nachgelassen. Aber ganz viel Gischt durch die Fahrzeuge.

Am Kreuz Walsrode geht es nun Richtung Bremen, Bremerhaven und Cuxhaven. Hier ist viel weniger Verkehr, und hinter Bremen ist die Strasse völlig trocken. Je weiter ich in Richtung Norden unterwegs bin, umso besser wird das Wetter. Um 12:18 Uhr betrete ich die Ambulanz des Helios Seehospital in Sahlenburg. Drei Pausen habe ich eingelegt auf dem Weg. In meinem Rücken verspüre ich einen ganz leichten, kaum wahrnehmbaren Schmerz. Die Dame im Empfang schickt mich zum Röntgen. Die Großbaustelle scheint in den vergangenen drei Monaten kaum voran gekommen zu sein.

Vom Röntgen zurück bin ich um 13:00 Uhr beim Arzt. Er wirft einen Blick auf die Aufnahmen meiner Wirbelsäule, und fragt nach meinem Zustand. Das Gespräch dauert eine Weile. Zum Ende werde ich in sechs Monaten noch einmal hergebeten.

Also verabschiedet man sich mit den typischen Grußfloskeln und ich mache mich auf den Weg zu den Fischhallen. Wenn ich schon hier oben bin, werde ich ein wenig Frischfisch und auch ein Stück geräucherten Fisch für meine Mutter mitbringen. Auf zur Niedersachsenstrasse in die Halle X zum Seefischgroßhandel G.F. Wendt GmbH. Eine Schillerlocke und ein Stück geräucherter Heilbutt und dazu vier ganz frische Pangasius-Filets.

Mit dieser Fracht mache ich mich auf den Weg nach Hause. Schnell noch etwas Diesel für die Rückreise fassen, und schon fahre ich wieder Richtung Weserbergland. Gegen 15:30 Uhr, ich bin schon wieder hinter Bremen und befinde mich kurz vor Walsrode, bemerke ich das es bereits sehr trübe ist. Etwas diesig. Es beginnt zu nieseln. Ganz toll. Die letzte gute Stunde ist sehr viel Verkehr. Besonders auf die letzten Kilometer ab Hannover Herrenhausen in Richtung Dortmund. In Bad Nenndorf fahre ich ab. Der Verkehrsfunk berichtet von einem langen Stau bei Rehren. Die letzten Kilometer geht es nun in aller Ruhe über die Landstrasse nach Hause.

Um 17:20 Uhr bin ich wieder daheim. Kaum Schmerzen, ein wenig beim Sitzen, aber sonst alles okay, – 3 Monate nach meiner Operation. Mit der künstlichen Bandscheibe aus Titan in meiner Wirbelsäule. Wenn es allein so bliebe, wäre die Operation ein voller Erfolg gewesen.

Wenn es noch ein wenig besser wird in den kommenden Wochen und Monaten, – dann wäre das vor Freude kaum auszuhalten. Nun bleibt mir nur noch die Aufgabe den Fisch zu zu bereiten und ein leckeres und leichtes Abendessen zu machen. Ich grille das Pangasiusfilet, dazu gibt es Kartoffelrösti und Gemüse.

Nun sind wir also mitten drin – in der Vorweihnachtszeit. Der Countdown läuft – noch wenige Tage bis zum Weihnachtsfest. Bei der Wetterlage der letzten Tage stellt sich bei mir allerdings kein wenig Weihnachtstimmung ein.

2. Advent

Weihnachtsmusik dröhnt aus den Lautsprechern auf dem Weihnachtsmarkt oder beim Besuch eines Supermarktes bzw. Kaufhauses. Ein Fest der Liebe – war es einmal.

Ein Fest des Kommerz und Konsum – das ist es heute. Ist es das? Man will uns einreden das es so ist.

Mag es sein wie es ist, jeder kann und darf seinen eigenen Reim darauf machen. Für mich sind die meisten Aktivitäten der Händler nur nervig und animieren mich jedenfalls nicht zum Kauf.

Besinnlichkeit

In dieser Zeit gemütlich zu Hause zu sitzen, ein wenig weihnachtliches Gebäck genießen und dazu die passende Christmas-Musik. Ein Spaziergang im Schnee wird es wohl in unseren Breiten auch in diesem Jahr zum Weihnachtsfest nicht geben. Schade, – dann käme bei mir die richtige weihnachtliche Stimmung auf.

Sei es wie es ist. Ich wünsche allen Lesern, Besuchern, Abonnenten des Feeds sowie Verwandten und Freunden eine schöne, besinnliche Vorweihnachtszeit.

Möge der Stress und die Hektik der Gesellschaft nicht all zu stark in diesem Jahr ausfallen.

Ein zweiter Advent ohne Schmerzen – ich muss eine Weile überlegen wie lange das wohl her ist. Das letzte Mal war das im Dezember 2003 der Fall. Allerdings auch nur weil ich in der Schmerztherapie entsprechende Medikamente erhalten habe. Im Dezember 1997 – jetzt habe ich es – da war ich ohne Hilfe der Pharmaindustrie schmerzfrei. Heuer Dank eines Stück Metalls aus Titan? So wird es wohl sein.

Nach einigen Tagen der Zurückhaltung, möchte ich heute von so etwas wie Zauberei berichten. Die letzten Tage, und es waren einige, waren alles anders als einfach. Die Schmerzen pulsierten. Ein gewisser “Grundschmerz” war immer vorhanden, und in Schüben verstärkte sich der Schmerz. An arbeiten war nicht zu denken.

Langsam rückt der Tag der ambulanten Nachkontrolle näher. Ich muss dazu noch einmal nach Sahlenburg fahren. Drei Monate nach der Operation wird noch einmal kontrolliert, ob die Rückenwirbel L5 und L4 korrekt mit der Endoprothese verwachsen sind. Erst nach diesem Termin ist Krankengymnastik und sportliche Aktivitäten wieder erlaubt. In den letzten Tagen habe ich mir allerdings ernsthaft Gedanken dazu gemacht, wie ich die Anreise bewältigen könnte.

Selber mit dem PKW etwa drei Stunden in Richtung Cuxhaven fahren, – unmöglich. Auch als Beifahrer wäre das nicht zu realisieren. Auf der anderen Seite sind dort die Spezialisten, die doch sicherlich einen weiteren Versuch unternehmen werden, meine Situation und meinen Zustand zu verbessern.

Die Schmerzmittel die vor der Operation wenigstens ein wenig Linderung bereitet haben, waren in den letzten Tagen völlig wirkungslos. Versuche mit anderen Mitteln gegen den Schmerz waren nur mit wieder anderen Komplikationen verbunden.

Sackgasse?

Genau betrachtet hatte sich mein Zustand seit der Entlassung aus dem Krankenhaus immer weiter verschlechtert. Geplant war aber eigentlich eine Verbesserung meines Zustands. Zu verstehen war das alles für mich leider nicht. Das der Heilungsprozess kein “Spaziergang” seien würde, war mir durchaus klar, – aber so?

Lichtblick!

Und nun auf einmal das! Beinahe wie weggepustet ist der unerträgliche Schmerz verschwunden. War es doch die Zeit, die alle Wunden verheilen läßt? Immer wieder hat man nach Gründen gesucht. Gründe woher der Schmerz kommen könnte. Da waren die Komplikationen die durch Clexane verursacht wurden. Die Nervenschädigung musste ja auch nicht nur auf den linken Fuß beschränkt gewesen sein. Doch die Verbesserung kam nicht langsam und allmälig, sondern schlagartig. Als ob jemand den Schalter umgelegt hätte, – und den Schmerz ausgeschaltet hat.

Wohltat

Nach so vielen Rückschlägen und Beeinträchtigungen nun endlich wieder eine neue positive Tendenz. Doch ganz tief in den Gehirnwindungen spricht schon wieder die innere, pessimistische Stimme, – freu’ Dich nicht zu früh, wer weiß wie lange das so bleibt. – Hoffentlich für sehr lange Zeit, das wäre schön. Sofort hebt sich die Stimmung und das Leben bekommt gleich eine ganz andere Qualität. Lebensenergie kehrt schlagartig zurück. Jetzt heißt es erst einmal die Ärmel hochzukrempeln und liegen gebliebene Aufgaben erledigen. – Ohne Schmerzen! Da kann man sich dann gleich viel besser auf die Arbeiten konzentrieren.

Die Tage vergehen. Gute Tage – schlechte Tage. Und dann kommt es auch häufig anders als man denkt oder plant. So fuhr ich dann am Montag doch nicht nach Sahlenburg. Noch einmal nach Absprache ein Versuch beim Hausarzt gestartet. Der Erfolg trat sofort ein.

Der Rückenschmerz verschwand

Auf die Infusion, die das Brennen in den Adern zur folge hatte, wurde aber am Montag dann doch verzichtet. Ich werde wohl im Moment damit Leben müssen, dass sich mein Zustand wie bei stürmischer See verändert. Diese Situation war bereits vor der Operation all gegenwärtig gewesen. Es gab Tage ganz ohne Schmerzen, – und am folgenden Tag konnte ich nicht die einfachsten Dinge des Lebens erledigen. So stark war dann der Schmerz.

Alle Hoffnungen hatte ich in diese Operation, in dieses Stück Metall, in diese Endoprothese gesteckt. Zur Zeit hat sich diese Hoffnung (noch) nicht erfüllt.

Man leidet unter diesen Schmerzen. Kann sein “normales” Leben nicht bewältigen. So einfache Dinge wie rasieren oder Zähneputzen werden zur Höllenqual. Wenn man es dann bewerkstellig hat, ist der Körper völlig alle. Man ist erschöpft und benötigt mehrere Stunden um sich davon zu erholen. Es ist wie eine große Welle, – ein Brecher. Nach der Spritze am Montag befinde ich mich wieder im Wellental. Man kann wieder alles machen und lebt sofort wieder auf. Lebenskraft und Lebensmut kehren zurück. Das menschliche Gehirn wird nicht mehr mit ständigen Schmerzreizen bombardiert.

Schicksal

So wird es wohl bleiben. Mehr als zwei Monate sind vergangen. Die Heilung sollte komplett abgeschlossen sein. Die Schmerzen werden wieder kommen. Früher oder später. Ich hoffe natürlich später. Vielleicht werden die Abstände größer und die Intensität geringer. Ich hoffe natürlich das die Abstände sehr groß werden und die Intensität sehr gering ausfallen wird.

Das ist dann wohl mein Packerl was ich zu tragen habe. Jeder hat es. Der eine hat ein größeres und schwereres Packerl, und der andere halt ein kleineres oder leichteres Packerl. Man selbst meint natürlich, dass das eigene besonders groß und schwer sei. Und genau dann kommt manchmal die Rückkehr in die Realität.

Bei mir kam dieser Hinweis am Montag in der Früh. An Schlaf war ab 4:00 Uhr nicht mehr zu denken. Und als ich die Emails abrufe finde ich eine Email hier aus dem Weblog. Absender ist Hamoun Kamai. Als er am Sonntag Abend durch das Internet surfte, stieß er wohl irgendwie auf meine Seite. Er betreibt ebenfalls ein Blog mit dem Namen Stand Up. Auch er hat sein Packerl zu tragen. Dann wird man sich erst einmal bewußt, wie schwer es auch andere haben. Manchmal ist das auch nötig um trotz der Schmerzen und Beeinträchtigungen in der Lebensqualität den Lebensmut nicht zu verlieren.

Danke

Und so will ich an dieser Stelle all den Menschen meinen ganz herzlichen Dank aussprechen, die in meiner Zeit seit dem Jahre 1996 mit dazu beigetragen haben, meine Situation zu verstehen oder sich alle Mühe gegeben haben, die Situation positiv zu verändern.

Wenn man in so einer Situation beginnt Namen zu nennen läuft man ganz schnell Gefahr jemanden zu vergessen. Doch genau dieser jemand ist dann stark beleidigt, das er nicht genannt wurde. Trotzdem begebe ich mich hier und jetzt auf diese Gradwanderung und versuche mein Glück.

1. Meine Familie – Sie hat immer zu mir gestanden, hat mich immer so gut es eben ging unterstützt.
2. Meine Lebensgefährtin – Sie hat mich, seit wir zusammen sind, immer wieder aufgebaut. Sie hat mir den Lebensmut gegeben. Sie war auch der Antrieb für mich, immer wieder hart zu kämpfen um die Situation hoffentlich positiv zu verändern. Sie hat immer Verständnis gehabt, wenn ich nicht gut drauf war. Sie hat immer wieder ihre Interessen zurück gesteckt, und hat Rücksicht auf mich und meine Situation genommen.
3. Meine wenigen Freunde – Die zu mir gehalten haben. Trotz der Belastung und Beeinträchtigung durch meine Krankheit.
4. All den Ärzten – Die wenigen die wirklich versucht haben, all ihr Fachwissen zu geben um mir zu helfen. (Wenn es auch wenige waren) Die sich angestrengt haben, und doch nicht siegen konnten. Aber nicht den vielen die nicht den Mumm hatten, mir ins Gesicht zu sagen, dass sie keine Ahnung hatten. Die immer nur schlaue Sprüche, und keine wirkliche Hilfe parat hatten. – Und davon gab es sehr sehr viele. Euch danke ich hier ganz sicher nicht.
5. Pfeiffersche Stiftung Magdeburg – Allen voran Chefarzt Dr. Sch. sowie seinem gesamten Ärzte-, Pflege- und Helferteam. Sie haben sich im Jahre 2001 an eine Operation gewagt, die andere Fachkliniken abgelehnt hatten. Der Erfolg der Maßnahme kann unterschiedlich bewertet werden. Die akuten Lähmungen im rechten Bein wurden auf jeden Fall dauerhaft beseitigt.
6. Schmerztherapiezentrum Bad Mergentheim – Die mir bei meinem siebenwöchigen Aufenthalt sowie in den darauf folgenden sechs Monaten erfolgreich die Schmerzen genommen hatten.
7. Helios Seehospital Sahlenburg – Vielen Dank an den Chefarzt Dr. M., sowie dem gesamten Ärzte-, Pflege- und Helferteam für ihre Bemühungen und ihr knowhow. (Mit Ausnahme des Stationsarztes Herrn B.) Vielleicht kommt die positive Wirkung ja noch, – auch wenn es im Moment nicht danach aussehen mag. Aber sie haben es wenigstens versucht.
8. Hamoun Kamai – Als ich beinahe ganz unten war, hat er mich mit einer ganz einfachen Email und einem Link zu seiner Website wieder aufgebaut.
9. Meine Kunden – Die in den vergangenen drei bis vier Monaten Verständnis für meinen Gesundheitszustand hatten und haben, und zu mir gehalten haben. Die weiterhin Projekte und Termine anfragen, und so die finanzielle Basis für mich bilden.
10. Alle die, die nicht genannt worden sind – Und da gibt es ganz sicherlich noch eine ganze Menge. Ich denke an die beiden Sanis, die mich am 18. September 2007 zum CT-Termin nach Cuxhaven und dann zurück nach Sahlenburg gefahren haben. Natürlich meinem Schwager und meine Schwester, die mich nach Sahlenburg gebracht haben bzw. mich wieder abgeholt haben. Die wenigen vom Stammtisch der Linux- & BSD-UserGroup im Weserbergland…

Alle die ich jetzt nicht erwähnt habe, können gerne einen Kommentar hinterlassen. Dann können die Besucher des Weblogs sehen, wem ich hätte auch noch danken sollen. Und auch danke an StyleSpion. Sie veranstaltet die Aktion Was Nettes für was Nettes – Das Weihnachtsgeschenke-Special. Ich beteilige mich mit diesem Beitrag daran.

Vielen Dank an “Alle”.

Die Zeit vergeht. Seit Dienstag waren die Rückenschmerzen weg. Nach dieser hocheffektiven Spritze. Dafür begann es mit einem leichten Brennen in den Adern. Am nächsten Tag war dann das Brennen nicht mehr nur leicht, – sondern schon recht stark zu spüren.

Nach ein bis zwei Tagen sollte es besser werden. – Bei mir nicht.

Salzsäure?

Als ob eine Säure durch meine Adern fließt, so brennt es in mir. Wenn es wenigstens langfristig eine Besserung herbei führen wird.

Doch heute früh dann die Ernüchterung. Es war 4:13 Uhr als ich durch einen sehr starken, stechenden Schmerz in der Lendenwirbelsäule erwache.

Der Schmerz ist zurück

Da ist er also wieder. Irgendwie kann ich mich drehen und wenden wie ich will. Loswerden kann ich ihn scheinbar auf Dauer nicht. Also heißt es wieder einmal außerplanmäßig den Arzt aufzusuchen. Gleich am Montag. Dienstag sollte ich eh wieder vorbei schauen.

Doch dieses Mal mache ich es ganz anders. Am Montag früh werde ich nach Sahlenburg fahren. Es muss jetzt endlich etwas passieren.

Quälende Stunden liegen hinter mir. Die Stunden des Sonntags wollten einfach nicht vergehen. Auch die Küchenarbeit, – vorher immer ein Garant für Ablenkung vom Schmerz, brachte nicht den erhofften Erfolg. Auch das abendliche Fernsehprogramm war nicht sonderlich spannend. Die letzte Nacht war dank Hilfe einer gut wirkenden Schmerztablette gut verlaufen. Doch von dieser Sorte habe ich keine mehr, und werde auch so schnell keine davon wieder bekommen. So ging ich dann ins Bett.

An Schlaf ist nicht zu denken

Aber es kam natürlich wie es kommen musste, – einschlafen ging ja gar nicht. Als der Radiowecker die Ziffern 23:28 in seinem leuchtenden Rot anzeigt, entschließe ich mich wieder auf zu stehen. Wie beschäftigt man sich nun, Ablenkung tut Not.

Als ich in der dunklen Wohnung über den kleinen Flur in Richtung Küche gehe, nehme ich ein Geräusch wahr. Leise höre ich den Firmen-Server im Büro summen. Das ist doch die Lösung. Ich entschließe mich die für Montag geplanten Wartungsarbeiten am Webserver zu erledigen. Nebenbei bedarf das Umfrage-Widget hier auf dieser Seite auch noch eines prüfenden Blickes. Marvin hatte mit dem Browser Opera da so ein Problem berichtet. Also arbeite ich so vor mich hin, und die Zeit vergeht wie im Flug.

Auf dem Webserver müssen Aktualisierungen eingespielt werden, und nebenbei natürlich auch noch ein Backup angefertigt werden. Zur Sicherheit bevor die Systemdateien geändert werden, und wenn alles geklappt hat und sauber funktioniert natürlich noch einmal mit den neuen Versionen. Das Umfrage-Script fliegt dann komplett weg, und ich verwende ein anderes Plugin für diesen Weblog. Natürlich ist diese Funktionserweiterung wieder komplett in englischer Sprache, und ich setze mich daran den Programmcode an den entsprechenden Stellen zu übersetzen.

Um 4:00 Uhr passiert es dann. Ich kann die Buchstaben und Zahlen auf dem Bildschirm kaum noch lesen. Jetzt sollte ich aber zu Bett gehen. Und vielleicht klappt es ja mit ein paar Stunden Schlaf.

Routine beherrscht den Tagesablauf. Einiges war liegen geblieben in den letzten Wochen. Einiges muss organisiert werden. Der gestrige Tag war so ein Tag. Abgeschlossene Projekte und Aufträge mussten abgerechnet werden, die Buchhaltung bedarf einiger prüfenden Blicke, Anfragen von Kunden wurden abgearbeitet, Angebote mussten erstellt werden, Terminreservierungswünsche vermerken. Gerade als ich für einen Neukunden den Ist-Zustand seiner Internetseite analysiere schleicht er sich an.

Ganz vorsichtig und auf leisen Sohlen kommt er immer näher und hat sich auch schon eingenistet. Ich brauche ihn nicht, – will ihn wirklich nicht haben. So viele Jahre war er ein ungewollter, – aber ständiger Begleiter. Er hätte von mir aus weg bleiben können. So war ja schließlich der Plan. Auf meine Wünsche scheint er aber nicht im geringsten Rücksicht zu nehmen.

Der Schmerz ist zurück

Ich verspüre ein zuerst ganz leichtes Stechen in meiner Lendenwirbelsäule. Die beiden Rückenwirbel, L5 und L4, die gerade mit der Bandscheibenprothese aus Titan verwachsen müssen, damit alles stabil und wie eine Einheit wird, sie schmerzen! Ich schiebe den Gedanken beiseite und ignoriere den Zustand. Abgelenkt durch die Tätigkeiten nehme ich ihn dann auch nicht mehr wahr. Die Zeit vergeht und die Zubereitung des Abendessens steht an. Gegen 21:00 Uhr meldet er sich dann aber mit Nachdruck und in bestimmender Intensität vollends zurück. Nicht nur der Rücken ist nun betroffen, auch der obere Teil des Unterschenkels bis hinauf zum Oberschenkel melden sich stark schmerzend zurück.

Wie waren die letzten paar Tage doch erholsam. Welch neue Lebensqualität hatte ich erhalten. Nach dem Zubett gehen schlafe ich dann aber trotz der Schmerzen ein. – Bis 4:07 Uhr gelingt es mir zu schlafen. Dann ist es vorbei. Es ist aus und vorbei!

Nach dem Aufstehen gehe ich wieder einmal durch die stockdunkle Wohnung. Nach wenigen Minuten verschwinden die Schmerzen in den Beinen. Hauptsächlich ist eh nur das linke Bein betroffen. Gegen 4:30 Uhr lege ich mich ganz leise wieder ins Bett. Ich döse so vor mich hin. Schlafen kann man das nun wirklich nicht nennen. Immer wieder werde ich wach. Als Jasmin gegen 5:30 Uhr aufsteht, hält auch mich nichts mehr im Bett.

Den Tag beginnen mit dem ungewollten Begleiter

So beginnt der heutige Tag mit höchst unangenehmen Schmerzen. Nach wiederholter Bewegung sind die Schmerzen im linken Bein dann einigermaßen erträglich. Der Rücken schmerzt noch immer. Jetzt konzentriere ich mich wieder auf die anstehenden Routinearbeiten. Vielleicht sorgt diese Ablenkung für ein gemindertes Schmerzempfinden. Zuerst auch mit Erfolg, – später dann leider nicht mehr.

Da ist er also wieder, – mein so verhasster Begleiter. Noch immer kein langfristiger Erfolg. Noch immer beherrscht mich dieser Dämon. Wenn ich ihn doch nur irgendwie erfolgreich abschütteln könnte. Was wäre das schön.

Ich will die Schmerzen nicht mehr haben. Geh endlich weg von mir. Vielleicht helfen ja diese Zeilen wieder für ein paar Minuten ihn nicht so intensiv zu registrieren. – Den Schmerz!

Nun kommt er also wieder, – der Alltag. Seit einigen Tagen bin ich schmerzfrei. Es kam ganz schlagartig, ganz einfach über Nacht. Genau passend zu den kommenden Aufträgen. Kundenprojekte und -aufträge die von zu Hause realisierbar sind, kann man auch mit Schmerzen irgendwie hinbekommen. Bei Aufträgen außer Haus mit Teilnehmern kann man aber nichts verschleiern. Da muss man fit sein und gut “drauf”. 50% machen das Fachwissen aus, – die anderen 50% sind Entertainment und Rhetorik. Ohne Schmerzen ist man dann einfach lockerer und natürlicher. Das merken die Teilnehmer nach wenigen Minuten.

Es geht wieder los

So bereite ich das Software-Training für einen guten Kunden vor. Das Thema vermittele ich sicherlich so 20 Mal im Jahr. Trotzdem ist jedes Seminar anders. Als Trainer muss man in den ersten Minuten erkennen, wie die Teilnehmer zu packen und zu begeistern sind. Wenn ich in den ersten 30 Minuten nicht den “Draht” zu den Teilnehmern gefunden habe, aus den Reaktionen und der Körpersprache kein passendes Konzept für den Kurs entwickelt habe, dann habe ich verloren. Das holt man mit nichts wieder auf. Daher ist die eigene Verfassung in dieser Zeit enorm wichtig.

Ohne Schmerzen geht es viel besser

Jeder wird da ganz sicher verstehen, dass einem diese Aufgabe ohne Schmerzen leichter und besser von der Hand gehen wird. Die letzten Vorbereitungen treffe ich am Sonntag Abend. Am Nachmittag hatte ich die eine oder andere Funktion die bei den Übungsdateien von Nöten ist, noch einmal in aller Ruhe durchgearbeitet. Die Schulungsdateien habe ich von meinem Firmenserver auf einen USB-Stick kopiert, die Details zu den Teilnehmern sowie dem Schulungsort als Ausdruck nebst Laptop in meine Tasche gepackt und zu guter Letzt noch einmal die Auftragsunterlagen durchgesehen, damit ich ja nichts übersehe. So sollte ich optimal vorbereitet das zweitägige Seminar realisieren können.

Montag – 1 Trainingstag

Dieser Tag beginnt um 4:40 Uhr in der Früh’. Für einige Menschen sicherlich ein grauenvoller Gedanke um diese Zeit aufzustehen, – mir macht das nicht. Nach einem kurzen Zwischenstop im Büro mache ich mich gegen 6:30 Uhr mit dem PKW auf den Weg. Es ist noch dunkel, doch der Tag beginnt ganz vorsichtig über den Horizont zu schielen. Sehr zögerlich beginnt der Himmel ganz geringfügig heller zu erscheinen als die direkt vor mir liegende Landschaft. Kurz nachdem ich Bösingfeld hinter mir gelassen habe, und Linderhofe links von mir vorbei gezogen ist, passiert es dann.

Die Sonne geht auf

Welch ein Anblick an diesem Morgen. Rot leuchtend läutet die Sonne den beginnenden Tag ein. Wenn ein Tag so beginnt, kann eigentlich nicht mehr viel schief gehen. Aber man soll den Tag nicht vor dem Abend loben. 45 Minuten vor Seminarbeginn erreiche ich das Schulungscenter. Routinearbeiten sind noch zu erledigen.

Wie im Fluge vergeht dieser Tag. Die zwei weiblichen und drei männlichen Teilnehmer sind ganz locker drauf. In einem durchaus unterhaltsamen Stil gelingt es mir, die geforderten Seminarinhalte in lockerer Form zu vermitteln.

Eh’ man sich versieht liegt der Arbeitstag hinter mir. Die Fahrt nach Hause gestaltet sich dann allerdings etwas zäh. Um diese Zeit wollen halt auch noch andere PKWs den Ort Bielefeld verlassen. So geht es nur im Schneckentempo voran.

Etwas müde und geschafft erreiche ich mein Zuhause. Da ich den ganzen Tag nicht im Büro war, liegt nun noch die eine oder andere Aufgabe an. Gegen 21:00 Uhr ist es dann so weit.

Feierabend

Ein neuer Tag liegt vor mir. Der zweite Seminartag. An diesem Morgen sieht die Welt ein klein wenig anders aus. Die Strassen sind dunkel von dem feuchtem Asphalt. Immer wieder fallen ein paar Regentropfen. Auf dem Weg von Lemgo über die Ostwestfalen Strasse in Richtung Bielefeld fällt dieser unangenehmer Nieselregen. Die Sonne? Heute Morgen fehlt jede Spur von ihr. Doch dieser Tag, der so viel unfreundlicher und ungemüdlicher angefangen hat, entwickelt sich dann ebenfalls zu einem angenehmen Arbeitstag. Als das Seminar zu Ende geht bemerke ich es eigentlich erst richtig.

Der Schmerz ist weg

Als ich im Jahre 1998 im Bereich der Erwachsenenbildung als Lehrgangsleiter tätig wurde hatte ich sie schon, – meine Schmerzen die durch den Bandscheibenvorfall verursacht wurden. Seit dem Jahre 1996 gab es höchstens im Zeitraum von Januar 2004 bis Juli 2004 so etwas wie Schmerzfreiheit.

Und nun hat der Alltag mich bereits so schnell und intensiv eingeholt, dass mir ein ganz nicht alltäglicher Zustand noch gar nicht aufgefallen ist.

Ich bin schmerzfrei – welch ein Wohltat. Was ist das für ein schönes Arbeiten. Wie viel einfacher gestaltet sich meine berufliche Tätigkeit so ganz “ohne”.

Nur durch ein kleines Teil aus Titan. Der Bandscheibenprothese. Sie ersetzt mein Bandscheibengewebe im Bereich L5. Sie tut ihre Arbeit ohne das es mir auffällt. Ich kann mich ganz normal bewegen, spüre bei der Bewegung auch nicht wie sich das Metall aufeinander bewegt.

Hoffentlich bleibt das alles ganz viele Jahre so. Ich wünsche es mir wirklich von ganzem Herzen. Welch eine neue Lebensqualität.

Mein ganz großer Dank geht in diesem Moment an das gesamte Ärzte-, Spezialisten-, Pflege- und Helferteam im Helios Seehospital in Sahlenburg. Ohne sie sehe es aktuell ganz anders aus.

Vielen herzlichen Dank an alle, – ganz besonders an Chefarzt Dr. M.

Gestern war es dann vorbei mit lustig. Die Operation lag gestern 47 Tage zurück, und ich erledige meinen ersten außer Haus Kundenauftrag mit meiner neuen künstlichen Bandscheibe aus Titan. Von zu Hause aus hatte ich ja bereits einige Projekte für Kunden realisiert, doch beim Kunden vor Ort bisher nicht. Die sehr unangenehmen Schmerzen in linken Fuß waren in den vergangenen Tagen ganz leicht zurück gegangen. Mit meinen Wanderschuhen und dicken Socken ist es einigermaßen zu ertragen, vor allem weil man ja konzentriert Arbeiten muss, – da hat man keine Zeit an die Schmerzen zu denken.

9:00 Uhr beginnt das Seminar

Es ist 6:20 Uhr als ich aus dem Haus fahre. Auf nach Bielefeld zum Auftraggeber. Dunkel und regnerisch präsentiert sich der Morgen. Bis zur AS Ostwestfalen-Lippe komme ich ganz gut voran, doch die letzten Kilometer gehen nur sehr zähflüssig voran. Es ist 8:06 Uhr als ich den Parkplatz erreiche. Mir bleiben etwa 45 Minuten für die Vorbereitungen. Laptop anschließen, Beamer einrichten, Schulungsunterlagen verteilen, Software-Installation überprüfen und Namensschilder sichten und aufstellen.

Nervös?

Natürlich nicht. Seit 9 Jahren bin ich in der Erwachsenenbildung tätig, vor 22 Jahren habe ich bereits in der Berufsschule über Themen wie Druckkontrast, Druckkennlinie, Tonwertzunahme und Duplexdruck referiert. – Da ist man nicht mehr nervös. Auch wenn das letzte Seminar etwa 2 Monate zurück liegt.

Alles gut!

Wenn man dann erst gestartet ist, vergeht die Zeit wie im Flug. Kaffeepause, – Schmerzen im linken Fuß sind gut zu ertragen. Schmerzen im Rücken sind nicht zu registrieren. Weiter geht es auch schon. Ruck zuck ist Mittagspause. Ein kleiner Spaziergang tut sicherlich gut. Es nieselt und ist kalt und ungemütlich. Trotzdem ist die Bewegung sicherlich förderlich. Nach der Mittagspause sind die vier Teilnehmer erfahrungsgemäß etwas träger. Darum nehme ich zwischen Mittag und Nachmittagskaffee leichtere Themen dran, und wiederhole das eine oder andere noch einmal.

Diese Gruppe ist da ganz anders, sie sind fit und ich kann den Schwierigkeitsgrad sogar noch etwas steigern. Zur Kaffeepause am Nachmittag meldet sich nun aber mein linker Fuß deutlich zu Wort. Die Schmerzen sind nun sehr deutlich zu verspüren und führen auch zu einer leichten bis mäßigen Ablenkung. Mit aller Kraft und Konzentration gehe ich in die letzte Etappe. Um 16:30 Uhr bin ich mit den geplanten und von den Teilnehmern gewünschten Themen durch. Ein paar nette Worte Smalltalk, die Teilnahmezertifikate verteilen und die Zufriedenheitsfragebögen verteilen. Das war’s. Um 16:56 Uhr geht das Seminar wie geplant zu Ende. Die Beurteilungen liegen zwischen gut und sehr gut.

Alles richtig gemacht

Meine leichte Unsicherheit wurde also nicht bemerkt. Fachlich war das Softwaretraining völlig okay, rhetorisch mache ich das sonst etwas anders und für mein Empfinden auch besser. Die vier Teilnehmer waren aber mit dieser Form auch sehr zufrieden. Ich führe noch ein kurzes Gespräch mit meinem Auftraggeber. Einige Projekte für die nähere Zukunft sind schon wieder geplant, außerdem möchte die eine Teilnehmerin noch ein Training zum Thema Adobe Indesign angeboten haben. 2 Tage Individualschulung. Schauen wir einmal, was da dann wieder auf mich zu kommt.

17:23 Uhr steht auf der Uhr im Auto. Ich fahre zurück. Es ist dunkel, es regnet und die Sicht ist nicht sehr gut. Selbst in der Stadt ist es dunstig. So strengt das Fahren doch sehr an.

Die Stadt ist voll

Um diese Zeit ganz besonders. Aber ich habe ja Zeit. Mein Fuß schmerzt nun wieder sehr unangenehm. Durch meinen PKW mit Automatik hat er aber Pause und stört nicht. In aller Ruhe und Gelassenheit geht es nach Hause. Um 18:51 Uhr ist es dann geschafft. Der PKW steht wieder in der Garage und ich bin wieder in der Wohnung.

Socken aus, Fußsohle kühlen, danach mit dem Igelball massieren und mit Beinwell-Gel einreiben und leicht einmassieren.

Es ist geschafft. Der erste Kundenauftrag vor Ort. Es ging ganz gut. Auch ich bin geschafft. Das frühe Aufstehen, die Fahrten bei Dunkelheit, Regen und Dunst und den ganzen Tag auf den Beinen. Natürlich ist die Stimme auch am Abend etwas rauh. Den ganzen Tag laut und deutlich sprechen, – das strengt auch an. Und es ist wieder ungewohnt. Aber das wird sich in der nächsten Zeit ändern.

Ganz langsam kommen wieder Aufträge herein. Bald ist es dann wieder Alltag – Gewohnheit.

Nur jetzt mit einer Bandscheibe aus Titan. Nur jetzt ohne Rückenschmerzen? – Hoffentlich bleibt es so. Wenn ich doch bloß die Schmerzen im linken Fuß noch loswerden würde.

Wieder einmal ein Rezept. Dadurch das es ganz langsam täglich ein klein wenig besser geht, habe ich auch wieder mehr Antrieb etwas schönes zu kochen, und auch wieder einmal etwas Neues auszuprobieren. Als ich im Helios Seehospital in Sahlenburg nach meiner Bandscheibenprothesen-Operation im Bett lag, kam mir der Einfall zu diesem Rezept.

Schweinerouladen mit Rosenkohl und Champignons dazu Kartoffelrösti

Seit etwa einem Jahr experimentiere ich bei der Fleischzubereitung immer wieder einmal mit der Niedertemperatur Zubereitung. Auch in diesem Rezept werden die Schweinerouladen so zubereitet.

Zutaten für vier Portionen:

• 4 Schweinerouladen (ca. 800 g) alternativ gehen auch dünne Schweinenackensteaks
• 200 g Brunch Streichkäse Paprika Peperoni
• 1 Zwiebel
• Raps-, Distel-, Sonnenblumen- oder Olivenöl
• 100 g Hirtenkäse (Feta)
• 1 Netz Rosenkohl (ca. 500 g)
• 2 Becher Schmand (je 200 g)
• 900 – 1000 g Tiefkühl Kartoffelrösti
• 4 EL Tomatenmark
• ½ TL Rote Currypaste
• 100 ml Gemüsebrühe
• 100 ml Weißwein
• 200 g Champignons

	Bildquelle: WMF Artikel 06 0846 6030

Außerdem wird ein Bratenthermometer zur Messung der Kerntemperatur benötigt. (z.B. von WMF)

Manche modernen Backöfen besitzen heute bereits ein integriertes Bratenthermometer mit digitaler Anzeige in den Bedienelementen.

Die Zubereitung:

Wir beginnen mit den Rouladen. Die Zwiebel wird in kleine Würfel geschnitten und mit 1 EL Pflanzenöl leicht glasig angeschwitzt. Der Hirtenkäse wird ebenfalls in kleine Würfel geschnitten. Nun werden die Schweinerouladen leicht gesalzen und mit Pfeffer gewürzt. Ca. 3 TL vom Brunch Paprika Peperoni werden jetzt auf die Roulade verteilt. Ein wenig von den glasierten Zwiebelwürfel sowie gewürfelten Hirtenkäse bilden die Füllung. Die Seiten der Roulade reinschlagen und aufrollen. Je Roulade halten drei Zahnstocher die Rolle zusammen.

Wie bereits erwähnt, wollen wir die Rouladen mit niedriger Temperatur garen. Dadurch hat man nicht so starke Verluste (Schrumpfung beim Braten), das Fleisch ist zart und saftig und schmeckt aus meiner Sicht auch deutlich besser. Da der Garvorgang aber durch die geringe Temperatur länger dauert, müssen wir uns zu aller erst mit den Rouladen beschäftigen.

In einer großen Pfanne wird etwas Pflanzenöl erhitzt, und die Rouladen von beiden Seiten etwa 3 Minuten angebraten. Danach die Rouladen aus der Pfanne nehmen und auf einen hitzebeständigen Teller legen. Nun wird das Bratenthermometer in eine der vier Schweinerouladen gesteckt. Dabei sollte der Spieß durch die Mitte der Roulade verlaufen, und die Temperaturskala später durch die Glasscheibe des Backofens gut sichtbar sein. Schweinefleisch ist bei einer Kerntemperatur von 85° Celsius komplett gar. Wer es etwas rosiger möchte zieht 10 – 15 ° Celsius ab.

Der Ofen wird nun auf 90° Celsius angeheizt. Bitte verlassen Sie sich nicht auf die aufgedruckte Temperatur Ihres Temperaturwählers sondern messen nach. Nun kommen die Rouladen in den Ofen. Nach etwa 90 – 120 Minuten sollte die Kerntemperatur 65° Celsius betragen. Garstufe a point = auf den Punkt. Mehr brauche ich nicht mehr zu sagen. Nicht verzweifeln wenn es beim ersten Versuch noch nicht so ganz nach Ihren Vorstellungen geworden ist. Jeder Ofen ist etwas anders. Daher ein wenig probieren. Rouladen herausnehmen und sofort in Aluminiumfolie einwickeln. 10 – 15 Minuten ruhen lassen. In dieser Zeit verteilt sich der Saft gleichmäßig im Fleisch und läuft beim Schneiden nicht so stark heraus.

Bildquelle: Fackelmann Artikel: 42491

Nun geht es weiter mit dem Rosenkohl. Nach dem Putzen wird er mit 100 ml Gemüsebrühe 35 Minuten gedämpft. Wer keinen Dämpftopf hat, kann auch einen Einsatz für normale Topfe verwenden. Die kosten nicht viele Geld, und man kann seine normalen Töpfe zum Dünsten verwenden.

Für die Zubereitung der Soße geben wir die beiden Becher Schmand in einen kleinen Topf, fügen den vom Füllen der Rouladen übrig gebliebenen Brunch hinzu, 4 EL Tomatenmark, ½ TL Currypaste, die verbliebene Gemüsebrühe vom Dünsten sowie die 100 ml Weißwein werden ebenfalls noch hinzu gefügt. Das ganze ein wenig aufkochen lassen und nach Bedarf mit Soßenbinder andicken.

Die große Pfanne mit dem verbliebenen Pflanzenöl auf mittlere Hitze anheizen, den gedünsteten Rosenkohl kurz im Öl leicht anbraten, sowie die Champignons darin anbraten. Beides kommt nun in die Soße.

Zu guter Letzt die Rösti nach Packungsanleitung zubereiten.

Guten Appetit.

Ich hatte das Thema bereits einmal aufgegriffen, doch am Samstag früh erhielt ich eine Email-Anfrage.

…wie ich denn die Schmerzen bewältigen würde…

Ein Mann mit sehr ähnlicher Krankengeschichte war auf der Suche nach Erfahrungen mit einem Schmerzmittel. Durch eine Internetsuchmaschine war er auf meinen Beitrag “Leben mit Schmerzen” gestoßen. Es gibt leider nicht den einen goldenen Weg mit Schmerzen zu leben oder klar zu kommen. Was dem einen hilft bewirkt bei einem anderen unter Umständen gar nichts. Ich selbst stehe außerdem noch immer auf dem Standpunkt, dass zu aller erst die Ursache der Schmerzen erforscht werden sollte, – und wenn möglich behandelt werden sollte. Denn sonst ist der Erfolg eher bescheiden.

Eigene Erfahrung

So war es auch bei mir selbst. Von November 2003 bis zum Januar 2004 war ich zur stationären Schmerztherapie im Schmerztherapie-Zentrum in Bad Mergentheim. Nach zwei Tagen der Medikation waren meine starken Rückenschmerzen in Verbindung mit den Schmerzen in rechten Bein verschwunden. Nach vier Wochen wurden die Schmerzmittel Schritt für Schritt verringert. Ich blieb schmerzfrei. – Zumindest sechs Monate. Dann ging alles wieder von vorne los.

Neuer Bandscheibenvorfall

Nach meiner Bandscheiben Operation in Magdeburg wurde mir der Blinddarm operativ entfernt. Dabei muss es zu einem erneuten Bandscheibenvorfall gekommen sein. Dieser Prolaps wurde aber von mehreren “Experten” sowohl auf CT- und auch MRT-Bildern nicht diagnostiziert. Darum mussten ja die Schmerzen zurückkehren. Der Vorfall war der Auslöser. Im Juni diesen Jahres fuhr ich mit den Aufnahmen aus dem Jahre 2003 zur Wirbelsäulen Ambulanz zum Helios Seehospital Sahlenburg. Dort erkannte der Chefarzt Dr. M. sofort, dass dort ganz sicherlich die Ursache für meine Schmerzen zu suchen sei.

Ursache diagnostizieren

Darum mein Rat an alle Schmerzpatienten. Zuerst alle diagnostischen Maßnahmen ausschöpfen um die Ursache zu finden und wenn möglich abzustellen. Danach ist die Chance auf Schmerzfreiheit gegeben. Sollte sich der Schmerz chronifiziert haben über eine Schmerztherapie nachdenken. Nur so haben Sie eine reelle Chance, dass die Schmerztherapie auch von Erfolg gekrönt ist.

Wie bewältigt man den Schmerz

Beschäftigen Sie sich trotz der Schmerzen mit verschiedenen Aufgaben. Bei dem einen hilft es ein Buch zu lesen, der andere wird durch das Fernsehen abgelenkt. Sehen Sie zu, dass Sie bei der Aufgabe “gefordert” werden. So ist die “Ablenkung” intensiver und Ihr Gehirn hat mehr Arbeit mit der Aufgabe als mit der Verarbeitung der Schmerzimpulse. Mir haben dabei immer spannende Kundenprojekte im Bereich des Grafikdesign für Druck und Internet geholfen, der Unterricht zu interessanten Themenbereichen und natürlich auch EDV-Projekte die auf Datenbanken beruhen. (Warenwirtschaft, Webshop, Content Management Systeme, Newsletter-Systeme usw.) Zu guter Letzt will ich das Kochen nicht unerwähnt lassen. Nichts hat mich mehr abgelenkt, als der Einkauf der Zutaten und die Zubereitung eines guten und leckerem Essen für Jasmin und mich. Darum entstand auch hier die Kategorie Rezepte.
Was im konkreten Fall bei Ihnen hilfreich ist, kann ich natürlich nicht voraussagen. Probieren Sie es ganz einfach aus. Ganz ohne Schmerzmittel geht es in den meisten Fällen nicht. Auch hier gilt, – was bei dem einen hilft, schlägt beim anderen gar nicht an. Außerdem werden Sie ganz sicherlich feststellen, dass mit der Zeit die Dosierung zunehmend erhöht werden muss.

Der Körper “gewöhnt” sich an die Medis

Achten Sie auch auf die Verträglichkeit. Wenn das Schmerzmittel nur einigermaßen hilft, dafür aber Magen- oder Darmprobleme verursacht, sollte man nach einer besseren Alternative suchen. Beschäftigen Sie sich trotz der Schmerzen mit Balsam für die Seele. Überwinden Sie sich und gehen wenigstens ab und zu Ihrer Lieblingsbeschäftigung nach.

Trotzdem wird es Tage geben, an denen nichts mehr geht! Auch das gehört dazu. Sie sehen schon, es gibt ganz viele Wege den Schmerz zu bewältigen. Nicht hilflos hinsetzen und auf Hilfe warten, – sie wird nicht kommen.

Selbst aktiv daran arbeiten mit den Schmerzen zu leben. Das ist der Weg. Wenn Sie einen guten Weg gefunden haben, würde ich mich über einen detaillierten Kommentar oder einen Gastbeitrag sehr freuen. – Damit die Schmerzpatienten nicht die Hoffnung verlieren. Über diesen Punkt habe ich bisher nämlich noch nicht geschrieben. Die phsychische Belastung sowie den Gemütszustand eines Schmerzpatienten.

Dazu vielleicht später einmal etwas.

Wie ein Mensch Schmerzen erträgt, schon viele Jahre lang. Wie ein Mensch von einem Arzt zum anderen Arzt rennt um Hilfe zu bekommen, und keine (wirksame) erhält.

Wie ist das denn wenn man Schmerzen hat?

Jeder hat schon einmal Schmerzen gehabt. Ob man sich nun die Finger gequetscht hat, sich in den Finger geschnitten hat, Zahnschmerzen hat oder Muskelkater vom Sporttraining hat. Alles Schmerzen – ohne Frage. Doch sie werden mit dem Heilungsprozess zunehmend geringer. Mit Ausnahme der Zahnschmerzen sind es auch keine Nervenschmerzen, denn die sind sehr unangenehm.

Dauerschmerz

Doch nun muss man sich einmal vorstellen wie es ist, wenn man andauernd diese Schmerzen hat.

Jede Stunde – jeden Tag – jede Woche – jeden Monat – das ganze Jahr – Jahr für Jahr – und das bei mir bereits seit 9 Jahren.

Wie kommt man damit klar? Wie wirkt sich das aus? Gibt es denn wirklich keine Hilfe? Immer wieder stößt man auf Berichte über neue Medikamente. Doch warum erhält man sie nicht? Warum wissen die Ärzte von diesen Medikamenten nichts? Warum wirken sie nicht?

Ich muss hier leider eh einmal feststellen, dass der Wissensstand der Ärzte – mit ganz wenigen Ausnahmen – mit mehr als dürftig einzustufen ist. Ob Allgemeinmediziner oder Facharzt. Schmerzbehandlung wird von den meisten Medizinern nicht wirklich durchgeführt. Selbst ernannte Schmerztherapeuten gibt es ganz viele. – Welche die ihr Handwerk verstehen nur ganz wenige.

Ich kann nicht mehr!

Irgendwann kommt dann aber der Punkt, an dem nichts mehr geht. Man hat sich schon zu lange quälen müssen. Man hat schon so viel ausprobieren müssen – und alles hat keine Verbesserung der Situation herbei geführt.

Seit nunmehr einer Woche habe ich sehr starke Schmerzen in beiden Füßen. Wobei der linke Fuß ein echtes Problem darstellt. Die vom Arzt so angepriesenen Tabletten wirken nicht. Sie dämpfen noch nicht einmal die Schmerzen. – Dafür sorgen sie für Durcheinander in meinem Magen- und Darmtrakt. Heute früh 3:58 Uhr werde ich wach, – aber ganz schnell raus aus dem Bett. Der linke Fuß schmerzt und beim Aufstehen noch viel stärker. Als ob man über Messer läuft. Die beiden Rückenwirbel, die gerade mit der Bandscheibenprothese verwachsen müssen, schmerzen ebenso stark wie vor der Operation die verschliessene Bandscheibe. Dazu schmerzen die Beine sehr stark. Doch wenn ich mich nicht beeile mache ich mir in die Hose. Bis 5:20 Uhr verbringe ich auf der Toilette. Magenschmerzen, Magenkneifen und merkwürdige Geräusche aus dem Darm. Ganz toll diese Tabletten. Die vierte Nacht in folge muss ich wegen der Magen- und Darmproblemen aufstehen und längere Zeit auf der Toilette verbringen.

Heute früh gehe ich wieder zu meinem Hausarzt zur Besprechung der Blutwerte. Er soll mir aber endlich etwas verschreiben was auch wirkt. – Okay, man darf doch noch mal träumen – oder nicht?

Man kann natürlich über alles und jeden wettern. Man kann natürlich in jeder Situation nur und ausschließlich das schlechte suchen, – und dadurch auch finden. Doch man muss auch ganz klar das positive aufzählen und darüber berichten, denn sonst ist das hier kein objektiver sondern ein subjektiver Blog.

Heute geht es mir sehr gut. Ich habe die ersten Nacht komplett durch geschlafen und bin ohne Schmerzen in den Beinen richtig ausgeruht erwacht. Auch die Rückenschmerzen, die mich in den vergangenen vier Tagen sehr stark eingeschränkt hatten, sind komplett verschwunden.

Heute steht der obligatorische Hausarztbesuch an. Er macht eine visuelle Wundkontrolle und schickt eine Blutprobe ins Labor. Die Blutprobe ist notwendig wegen der Thromboseprophylaxe mit Clexane. Nach einem kurzen Fußmarsch bin ich in seiner Praxis. Ich muss nicht lange im Wartezimmer Platz nehmen, und schon geht es zur Blutabnahme. Die visuelle Nachkontrolle geht ebenfalls rasch über die Bühne, – und schon bin ich wieder auf dem Weg nach Hause.

Heute hat meine Mutter Geburtstag. Sicherlich ist sie nicht wirklich in der Stimmung für eine Feier. Meinem Vater geht es noch immer nicht sehr gut. Auch wenn sein Zustand etwas stabiler geworden ist, kann man von einer Besserung sicherlich noch nicht sprechen.

Um 14:30 Uhr sitzen Jasmin und ich bei meiner Mutter in der Küche. Es gibt einen Mini-Geburtstagskuchen und für jeden eine Tasse Kaffee. Danach machen die beiden sich auf den Weg ins Krankenhaus. Ich bleibe indes zu Hause und backe ein Mehrkornzwiebelbrot mit Sauerteig für heute Abend.

Jasmins Eltern kommen aus Amelgatzen, meine Schwester mit Mann ebenfalls, Jasmin und ich gehen ebenfalls herunter zu meiner Mutter, damit wir alle heute Abend zusammen sitzen und ihrem Ehrentag gedenken. Uns ist allen nicht nach glücklichem Feiern zumute, natürlich denken wir jetzt alle an den Vater der im Krankenhaus liegt.

Die Ärzte holen ihn ganz langsam aus der Narkose zurück. Sie hoffen dann auch auf die Beatmung verzichten zu können. Als Jasmin und meine Mutter gegen 17:20 Uhr aus dem Krankenhaus zurück sind, berichten sie zu aller erst über den Zustand meines Vaters.

Er ist mehr im Schlaf als das er wach ist. Gegen Abend soll das Beatmungsgerät nicht mehr notwendig sein. – Lassen wir uns überraschen.

Ich wünsche es ihm von ganzen Herzen. – Ich hoffe das er noch die Kraft besitzt diesen Kampf erfolgreich abzuschließen!

Nachdem die Abendbrottafel beendet ist, die Gäste gegangen sind, ruft meine Mutter auf der Intensivstation an.

Und tatsächlich, – mein Vater ist nicht mehr intubiert und atmet selbstständig. Ein Fortschritt!

Heute ist ein guter Tag.

Somit kann verzeichnet werden, dass der heutige Tag definitiv ein guter Tag war. Ein guter Tag für die Familie Müller. Herr Willi Müller hat auf der Intensivstation des Hamelner Kreiskrankenhaus Fortschritte gemacht. Den Weg den er noch vor sich hat ist lang. Wenn er auch nur einen kleinen Schritt am heutigen Tag zurückgelegt hat, so ist dieser Schritt in die richtige Richtung gegangen.

Meine Mutter hat sicherlich ebenfalls ein Geburtstagsgeschenk der besonderen Art erhalten.

Und für mich selbst war es ebenfalls ein guter Tag. Die erste Nacht in der ich durch geschlafen habe, aus der ich völlig schmerzfrei erwacht bin, und auch der gesamte Tag ging ganz ohne Schmerzen über die Bühne.

Es geht auf und ab habe ich geschrieben, – heute war so ein ganz hohes “Auf”!

Ich hoffe von dieser Art von Tagen werden noch viele kommen. Nicht nur für mich, – nein für uns alle.

Happy birthday Mama, alles gute zum 82. Geburtstag.

Um mich von den starken Schmerzen wenigstens ein wenig abzulenken, beschäftige ich mich bereits seit mehreren Tagen mit der sinnvollen Erweiterung dieses Blogs. Zu aller erst wollte ich ein Newsletter-Management hinzufügen. Dabei bin ich auf mehrere Erweiterungen gestoßen, die sehr sinnvolle Funktionen zur Verfügung stellen, doch ein echtes Newsletterverwaltungssystem habe ich nicht gefunden.

Bei der Suche bin ich allerdings auf ein Umfragesystem gestoßen. Dieses habe ich jetzt einmal installiert, und einige Veränderungen durchgeführt.

Nun also viel Spaß beim “voten”, – ich habe es in “abstimmen” übersetzt.

Weiterhin kann man jetzt per Email benachrichtigt werden, wenn neue Beiträge in einer oder allen Kategorien geschrieben werden. “Beiträge abonnieren” nenne ich die Funktion. Wer einen Kommentar hinterlässt kann ebenfalls eine Benachrichtigung via Email aktivieren, damit er bei weiteren Kommentaren zu dem Beitrag unterrichtet wird.

Bei dem Newslettersystem bin ich auf eine kommerzielle Erweiterung gestoßen, die sehr vielversprechend aussieht. Da bleibe ich am Ball.

Außerdem gibt es ein bereits bekanntes, eigenständiges System, welches mit der Blogsoftware verbunden werden kann. Die Test laufen also in den nächsten Tagen weiter.

Heute ist wieder so ein Tag, – ein schwerer Tag. Doch heute entwickelte sich der Tag noch viel schwerer als vermutet. Die Schmerzen im Rücken sind sehr stark. Bereits um 5:25 Uhr ist an Schlaf nicht mehr zu denken. Daher stehe ich auf. Die Tageszeitung liegt bereits auf dem Küchentisch?

Was ist denn hier los? Da muss meine Lebensgefährtin Jasmin in der Nacht wach und auf gewesen sein, und die Zeitung bereits aus der Zeitungsbox geholt haben. Okay, dann habe ich mir den Gang zur Haustür die Treppe herunter gespart. Als der Kaffee fertig ist, kann ich in aller Ruhe die aktuellen Schlagzeilen und Berichte lesen.

Nach dieser Morgenlektüre checke ich die Emails sowie Besucherstatistiken sowie den Serverstatus. Nun geht langsam gar nichts mehr. Auf der Wohnzimmercouch in eine Decke gehüllt lasse ich die so schreckliche Zeit vorüber ziehen.

Jasmin war inzwischen ebenfalls aufgestanden, und fährt mit dem Fahrrad nach Hameln ins Krankenhaus. Sie will bei meinem Vater nach dem “Rechten” sehen. Hatte ich nicht am 3. Oktober noch von seiner Nierentumor-Operation in Leipzig berichtet? Die Situation hatte sich am 4. Oktober verändert. Er bekam Komplikationen, und der behandelnde Facharzt wies ihn ins Krankenhaus ein. Dort befindet er sich nun in intensivmedizinischer Behandlung. Der Zustand ist kritisch. Er kämpft wie ein Löwe, – doch ob er eine Siegchance haben wird ist sehr ungewiss. Das weiß Gott allein.

Für mich ist die Situation nun auch noch doppelt schlimm. Ich kann zur Zeit nur wenige Schritte gehen. In einen normalen PKW komme ich noch nicht rein. Somit kann ich nicht an sein Krankenbett. Jasmin fährt täglich mit meiner Mutter zum Krankenhaus an der Weser in Hameln um ihn zu besuchen. Doch meistens ist er nicht bei klarem Bewusstsein, und scheint die Besucher nicht zu registrieren.

Heute wollten die Eltern von Jasmin den Fahrdienst übernehmen. Gegen 15:00 Uhr holten sie Jasmin und meine Mutter ab.

Ich blieb hier alleine mit unsagbaren Schmerzen zurück. Eigentlich hatte ich vor, am Nachmittag meinen Hausarzt zu besuchen. Eventuell hat er doch die richtige Medikation um diese Schmerzen etwas besser zu ertragen. Doch ich blieb dann doch wie in Trance auf der Couch im Wohnzimmer liegen, und registrierte die Welt um mich herum nicht mehr wirklich.

Um 17:00 Uhr sind sie alle zurück. Wir trinken in unserer Küche gemeinsam ein Tasse Kaffee und reden über den Zustand.

Natürlich darf man die Hoffnung auf Verbesserung des Zustands nicht aufgeben!

Am Mittwoch hat meine Mutter Geburtstag. Es wird im engsten Kreis der Familie am Abend zusammengesessen. So hat sie es geplant.

Als Jasmins Eltern wieder auf dem Heimweg sind, klingelt das Telefon. Die Intensivstation des Hamelner Krankenhaus. Die Angehörigen werden auf Grund einer maßiven Verschlechterung des Gesundheitszustandes des Patienten ins Krankenhaus gebeten.

Allein diese Formulierung kann einen total fertig machen. Da weiß man, – ohne das es gesagt worden ist -, ganz genau was los ist. Oder auch nicht, weil man sich seine eigenen Gedanken macht.

Nun ist meine Stimmung völlig am Boden. Ich informiere meine Schwester während Jasmin und meine Mutter bereits auf dem Weg sind. Um 20:00 Uhr kehren sie zurück. Mein Vater musste an die Beatmungsmaschine angeschlossen werden. Der Zustand ist weiter äußerst kritisch. Die Ärzte hoffen, ihn in der Nacht wieder eigenständig atmen zu lassen. Sofern er dazu in der Lage ist.

Nach dem Abendessen schauen wir noch etwas im Fernsehen. Gegen 22:00 Uhr fallen mir immer wieder die Augen zu, während Jasmin bereits schläft. Also gehen wir ins Bett. Ich persönlich hoffe auf den kommenden Tag. Zu aller erst für meinen Vater. Das er in der Lage sein wird, selbstständig zu atmen. Das sein Zustand sich wenigstens ein ganz klein wenig verbessern wird.

Und für mich hoffe ich, dass die Schmerzen besser zu ertragen sein werden, und ich eventuell in der Lage sein werde mit dem Linienbus, da kann man während der Fahrt stehen, nach Hameln ins Krankenhaus zu meinem Vater zu gelangen.

Schauen wir einmal.

Gestern hatte ich ja eigentlich so einiges vor hier im Blog. – Doch der alte Dämon machte mir einen Strich durch die Rechnung. Er ist zurück gekehrt und hat erneut erfolgreich Besitz von mir ergriffen. Ich hatte ihn in den vergangenen 16 Tagen nun wirklich nicht vermisst. Ich hätte sehr gut auf ihn verzichten können. Doch es sollte nicht sein.

Er ist zurückgekehrt! – Der Schmerz im Rücken. In seiner alten, wenn nicht sogar noch stärkeren Intensität.

Als ich gestern Morgen aus dem Schlaf erwachte war er da. Stark und intensiv war der Schmerz im Bereich der Lendenwirbelsäule. Nach dem Aufstehen und ein wenig Bewegung kam es nicht wirklich zu einer Veränderung der Situation. Ich versuchte mich abzulenken, so wie ich es im Jahre 2003 in der Schmerztherapie in Bad Mergentheim gelernt habe. – Ohne Erfolg!

Ich habe hier am Blog ein wenig im Hintergrund weiter gearbeitet. – Doch nicht wirklich etwas geschafft.

Gegen Nachmittag sind Jasmin und ich ein wenig Spazieren gegangen, doch jeder Schritt verstärkte den Schmerz nur noch weiter.

Die heutige Situation ist schlechter zu ertragen, als die Schmerzen vor der Operation. Seit der Operation ging es mir nicht so schlecht. Ich hatte alle meine Hoffnung in die Verbesserung der Situation gesetzt, – und nun das!

Als nach dem Abendessen Thomas Gottschalk über die Mattscheibe flimmert sage ich mir, dass Rückschläge zum Heilungsprozess gehören. Ich hoffe wirklich, dass der Zustand nur vorübergehend ist. Gegen 21:20 Uhr nehme ich die so sehr verhassten Schmerzmittel ein.

Wenn die endlich zur Vergangenheit gehören, dann habe ich es geschafft. – Aber auch wirklich erst dann.

Um 23:25 Uhr geht es ins Bett. Jasmin hat bereits bei “Wetten dass…” ein wenig geschlafen. Ich konnte vor lauter Schmerzen kaum mehr liegen. Immer wieder bin ich ein wenig durch die “Gegend” gegangen. Doch die Bewegung, – mein Verbündeter bei den Schmerzen in den Beinen die ich Nachts immer bekomme, hilft in diesem Fall überhaupt nicht.

Es wird dadurch nicht besser. Aber wenigstens auch nicht mehr schlimmer, so wie am Nachmittag. Nun geht es also ab ins Bett. Vor der Operation war das der Platz wo ich noch entspannen konnte. Da wo ich mit kaum Schmerzen die Akkus wieder aufladen konnte. Jetzt sieht es allerdings nicht danach aus.

Eingeschlafen bin ich dann doch recht schnell. Nur war die erste Etappe eine sehr kurze.

1:36 Uhr bin ich hellwach, – habe vor Schmerz Tränen in den Augen und kann nicht liegen. Leise aufstehen ist angesagt. Zur Toilette und durch die Wohnung wandern. Draußen ist das typische Wetter für Altweibersommer. Nebel wabert zwischen den Häusern entlang. Die Schwaden sind im Straßenlaternenlicht deutlich zu erkennen. Um diese Zeit ist aber wirklich nichts los.

Um 2:13 Uhr liege ich wieder im Bett. Ich bin hundemüde und die Augen fallen mir zu. Trotz der sehr starken Schmerzen schlafe ich zügig wieder ein.

Also auf zur nächsten Etappe! Sie dauert bis um 5:09 Uhr. Dann geht nichts mehr. Ich stehe ganz leise auf und beginne einen neuen Tag. Auch dieser beginnt mit unsagbaren Schmerzen. Auch dieser Tag danach scheint sich sehr ähnlich zu entwickeln.

Ich mache mir einen Morgenkaffee und setzte mich an den Computer. Ich schreibe genau diesen Beitrag.

Vielleicht hilft das ein wenig, um wieder so einen Sch…tag einigermaßen zu überstehen.