Routine beherrscht den Tagesablauf. Einiges war liegen geblieben in den letzten Wochen. Einiges muss organisiert werden. Der gestrige Tag war so ein Tag. Abgeschlossene Projekte und Aufträge mussten abgerechnet werden, die Buchhaltung bedarf einiger prüfenden Blicke, Anfragen von Kunden wurden abgearbeitet, Angebote mussten erstellt werden, Terminreservierungswünsche vermerken. Gerade als ich für einen Neukunden den Ist-Zustand seiner Internetseite analysiere schleicht er sich an.

Ganz vorsichtig und auf leisen Sohlen kommt er immer näher und hat sich auch schon eingenistet. Ich brauche ihn nicht, – will ihn wirklich nicht haben. So viele Jahre war er ein ungewollter, – aber ständiger Begleiter. Er hätte von mir aus weg bleiben können. So war ja schließlich der Plan. Auf meine Wünsche scheint er aber nicht im geringsten Rücksicht zu nehmen.

Der Schmerz ist zurück

Ich verspüre ein zuerst ganz leichtes Stechen in meiner Lendenwirbelsäule. Die beiden Rückenwirbel, L5 und L4, die gerade mit der Bandscheibenprothese aus Titan verwachsen müssen, damit alles stabil und wie eine Einheit wird, sie schmerzen! Ich schiebe den Gedanken beiseite und ignoriere den Zustand. Abgelenkt durch die Tätigkeiten nehme ich ihn dann auch nicht mehr wahr. Die Zeit vergeht und die Zubereitung des Abendessens steht an. Gegen 21:00 Uhr meldet er sich dann aber mit Nachdruck und in bestimmender Intensität vollends zurück. Nicht nur der Rücken ist nun betroffen, auch der obere Teil des Unterschenkels bis hinauf zum Oberschenkel melden sich stark schmerzend zurück.

Wie waren die letzten paar Tage doch erholsam. Welch neue Lebensqualität hatte ich erhalten. Nach dem Zubett gehen schlafe ich dann aber trotz der Schmerzen ein. – Bis 4:07 Uhr gelingt es mir zu schlafen. Dann ist es vorbei. Es ist aus und vorbei!

Nach dem Aufstehen gehe ich wieder einmal durch die stockdunkle Wohnung. Nach wenigen Minuten verschwinden die Schmerzen in den Beinen. Hauptsächlich ist eh nur das linke Bein betroffen. Gegen 4:30 Uhr lege ich mich ganz leise wieder ins Bett. Ich döse so vor mich hin. Schlafen kann man das nun wirklich nicht nennen. Immer wieder werde ich wach. Als Jasmin gegen 5:30 Uhr aufsteht, hält auch mich nichts mehr im Bett.

Den Tag beginnen mit dem ungewollten Begleiter

So beginnt der heutige Tag mit höchst unangenehmen Schmerzen. Nach wiederholter Bewegung sind die Schmerzen im linken Bein dann einigermaßen erträglich. Der Rücken schmerzt noch immer. Jetzt konzentriere ich mich wieder auf die anstehenden Routinearbeiten. Vielleicht sorgt diese Ablenkung für ein gemindertes Schmerzempfinden. Zuerst auch mit Erfolg, – später dann leider nicht mehr.

Da ist er also wieder, – mein so verhasster Begleiter. Noch immer kein langfristiger Erfolg. Noch immer beherrscht mich dieser Dämon. Wenn ich ihn doch nur irgendwie erfolgreich abschütteln könnte. Was wäre das schön.

Ich will die Schmerzen nicht mehr haben. Geh endlich weg von mir. Vielleicht helfen ja diese Zeilen wieder für ein paar Minuten ihn nicht so intensiv zu registrieren. – Den Schmerz!

Heute drifte ich ein klein wenig vom gewohnten Themenbereich ab. – Ich hoffe man verzeiht mir das. Ich hatte gestern vom Hausarzt eine Packung

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gegen die starken Schmerzen im linken Fuß erhalten.

Auf eine Wirkung musste ich sehr lange warten. Gegen Abend des gestrigen Tages, hatte ich den Eindruck, dass die Schmerzen ein wenig gedämpft worden sind. Die letzte Nacht verlief relativ ruhig. Einmal wurde ich wach, es war 2:43 Uhr, aufstehen und zur Toilette, ein paar Minuten lang durch die dunkle Wohnung gehen, – danach gleich wieder ins Bett und weiterschlafen.

Ich werde wach als Jasmin ganz leise aufsteht. Ich muss auch raus. Mein Magen kneift, ich muss sofort zur Toilette.

Durchfall?

Das fehlt mir jetzt auch noch. Sollte das die Wirkung des neuen Schmerzmittel sein? Ich nehme doch ein Magenschutzpräparat, und dann diese Wirkung? Das muss also im Auge behalten werden. Auch nach dem Toilettengang habe ich Bauchschmerzen und -kneifen. Es gluckert und rumort ganz ordentlich.

Heute werden gefüllte Paprikaschoten zubereitet. Gegen 9:00 Uhr gehe ich zu einem benachbarten Supermarkt, um die fehlenden Zutaten zu besorgen. Das ist schnell erledigt. Auf einem Dienstagmorgen um diese Uhrzeit sind nur wenige Kunden in den Gängen und an den Kassen unterwegs.

Hier nun eine Liste der Zutaten für 4 Portionen:

• 8 Paprikaschoten (rot, orange oder gelb)
• 1 große Fleischtomate
• 5 EL Tomatenmark
• 500 g Hackfleisch vom Rind
• 100 g Minipfifferlinge
• 150 g Minichampignons
• 1 Knoblauchzehe oder granulierter Knoblauch
• 2 x Knorr fix für Chili con Carne
• 500 ml Wasser
• 1,5 l Gemüsebrühe
• 1 Becher Schmand
• Soßenbinder hell
• Raps-, Distel- oder Olivenöl
• 2 Tassen Reis (Basmati, Jasmin oder Langkorn)
• 5 Tassen Gemüsebrühe
• ½ Tasse Parmesan

Die Zubereitung:

Ich beginne mit der Füllung.

Die Fleischtomate filetieren damit die Haut entfernt ist, oder kurz in kochendes Wasser geben und dann die Haut abziehen. Nun werden kleine Stücke geschnitten.

Eine große antihaftbeschichtete Pfanne kommt auf den Herd. Bei mittlerer Hitze ca. 3 Minuten vorheizen. Nun kommt 1 EL Rapsöl in die Pfanne. Distel-, Oliven- oder Sonnenblumenöl tun es auch. Das Rinderhack wird nun ganz langsam krümelig angebraten. Die fein gehackte Knoblauchzehe hinzugeben. (frischen Knoblauch bitte nicht mit der Knoblauchpresse hinzufügen – Bitterstoffe entstehen dann!) Nun noch die Pfifferlinge und Champignons mit anbraten. Zum Schluß die Tomatenstücke bei bereits reduzierter Hitze hinzu geben. 500 ml Wasser hinzugeben und nach und nach die beiden Tüten Knorr fix für Chili con Carne, die 5 EL Tomatenmark und die ½ Tasse Parmesan einrühren. 10 bis 15 Minuten leicht köcheln lassen. Danach vom Herd nehmen und abkühlen lassen.

Die Füllung ist fertig.

Nun die Paprikaschoten vorbereiten. Mit einem spitzen und scharfen Messer vorsichtig den Deckel der Paprikaschoten abschneiden, und danach vorsichtig hin und herdrehen. So kann man den Deckel mit dem Samenstempel in einem Stück herausbekommen. Die innen liegenden weißen Streben vorsichtig entfernen, und danach den Samenstempel vom Deckel trennen. Da die Paprikaschoten später in Gemüsebrühe “stehend” gegart werden sollen, werfen wir einen Blick auf die Spitze der Schote. Bereits beim Kauf suche ich Schoten aus, die an der Spitze eher glatt und eben sind. Das klappt natürlich nicht zu 100%, die letzten Unebenheiten werden mit einem großen scharfen Messer mit einem rechtwinkligen Schnitt beseitigt. Und schon “steht” die Paprikaschote von ganz alleine aufrecht.

Jetzt kommt die abgekühlte Füllung in die so vorbereiteten Paprikaschoten. Zum Schluss kommt oben der Deckel wieder drauf. Ein großer Bräter oder eine große Auflaufform dient zum garen. Die acht Paprikaschoten werden hineingestellt, und ca. 1,5 l Gemüsebrühe hineingefüllt.

Nun werden die Paprikaschoten ca. 15 Minuten leicht köchelnd in der Gemüsebrühe gegart. (Bräter mit Deckel) Wenn man eine Auflaufform verwendet etwa 5 – 10 Minuten länger garen.

Die Paprikaschoten sind fertig.

Wenn die Paprikaschoten zu köcheln beginnen wird wieder eine große antihaftbeschichtete Pfanne bei ¾ Hitze etwa 3 Minuten vorgeheizt. Es kommt wieder 1 EL Pflanzenöl hinein, und nun werden die zwei Tassen Reis hinzu gegeben. Der Reis wird bei ständigem wenden 2 – 3 Minuten “angebraten”. Danach kommen die fünf Tassen Gemüsebrühe dazu, und der Reis wird bei mittlerer Hitze etwa 20 Minuten gekocht.

Er ist fertig, wenn die komplette Gemüsebrühe verkocht, bzw. in den Reis gezogen ist.

Der Reis ist fertig.

Zu guter Letzt bereiten wir die Soße zu. Dazu nehmen wir den vorhandenen Rest Gemüsebrühe, – in dem die Paprikaschoten gegart worden sind, füllen sie in ein kleinen Topf, lassen sie vorsichtig aufkochen und fügen den Becher Schmand hinzu. Jetzt mit etwas Soßenbinder nach Wunsch etwas andicken.

Guten Appetit.

Nun ist es vollbracht. Ein leckeres Essen ist fertig. Auf dem Teller die Paprikaschote mit Reis und der Soße anrichten und servieren. Dazu schmeckt ein trockener Weißwein oder Rosé.

Die Zutaten kosten zusammen ca. 20 Euro, die gesamte Zubereitungszeit beträgt etwa 2 Stunden.

42. KW, Montag früh um 5:25 Uhr. Jasmins Urlaub ist zu Ende. Mein Vater sagte am Samstag bei unserem Besuch auf der Intensivstation: “…dann ist das schöne Leben wieder vorbei…”

Recht hat er. Ich war am Samstag mit Jasmin und meiner Mutter bei ihm zu Besuch. Er wurde sogar aus dem Bett “geholt” und für etwa 60 Minuten auf einem Stuhle gesetzt. – Dort geht es weiter ganz langsam aufwärts.

Ich kann nicht mehr

Bei mir sieht es allerdings nicht so toll aus. Jeden Tag verschlechtert sich mein Zustand. Gestern Abend habe ich es vor lauter Schmerzen im Bereich der Lendenwirbelsäule, der Beine und des linken Fußes nicht ausgehalten. Ich nehme immer mehr Schmerzmittel, – dabei war doch eigentlich der Plan nach der Operation endlich von diesem “Gift” los zu kommen. Leider helfen die Tabletten kein bisschen.

Schmerzen, – der alte Dämon, jeden Tag wird es schlimmer, dabei war auch hier der Plan, durch die Operation diese Sch…schmerzen endlich los zu werden. In beiden Fällen ist der Plan zur Zeit nicht aufgegangen.

Ich werde wach als Jasmin aufsteht. Zwei Mal war ich in dieser Nacht aufgestanden. Das erste Mal um 0:36 Uhr. Gerade einmal zwei Stunden hatte ich da geschlafen. Der nächste Schlafstop dann gegen 4:00 Uhr. Um 6:00 Uhr halte ich es nicht mehr aus. Mein linke Fuß brennt und schmerzt. Ich kann nicht auftreten. In meinem Rücken spüre ich die zwei Wirbel in die die Bandscheibenprothese nun einwachsen muss. Auch sie schmerzen äußerst unangenehm. Dazu kommen noch die Beine.

Mir geht es schlechter als vor der Operation

Ich quäle mich durch die Wohnung. Jasmin sitzt bei einer Tasse Kaffee und der Tageszeitung auf dem Sofa im Wohnzimmer. Sie ist schon fast durch und überreicht mir die ersten drei Bücher der Zeitung. Ich mache mir einen Kaffee und setze mich an den Küchentisch. Was ist denn in den vergangenen zwei Tagen passiert. Auf der Welt und auch im Umkreis.

Nachdem Jasmin das Haus verlassen hat, mache ich mich sofort auf den Weg zu meinem Hausarzt. Die Schmerzen im linken Fuß lassen mir keine Ruhe.

Jeder Schritt schmerzt

Als ich dort eintreffe sitzt das Wartezimmer voll. Von zehn wartenden Patienten sind acht am Husten und Schnauben. Erkältungszeit!

Das fehlt mir jetzt auch noch, dass ich mich hier noch anstecke, und dann auch noch niesen, schnauben und husten muss. Als ich dran bin sehe ich am Gesichtsausdruck des Arztes, dass er einigermaßen ratlos ist. Nervenschmerzen vom Heilungsprozess der Operation könnten es sein. Eine Thrombose kann definitiv ausgeschlossen werden. Ist ja klar das er nicht Hellsehen kann, wichtig war mir, dass es keine Komplikation in Verbindung mit dem Clexane ist. Am Mittwoch bin ich wieder bei ihm wegen der Wundkontrolle sowie der Blutuntersuchung. Vielleicht hat sich die Situation bis dahin bereits verändert. Ich erhalte ein Schmerzmittel, dass gegen Nervenschmerzen helfen soll. Okay, noch ein Schmerzmittel.

Wenn’s hilft.

Also watschel ich zurück nach Hause. Dort nehme ich sofort eine Tablette und erwarte sehnsüchtig die Wirkung. – Und warte. – Und warte.

Nun sind bereits drei Stunden vergangen, – die Schmerzen haben sich allerdings nicht verändert. So ist das im Leben, ich wollte ein Problem beheben lassen, und habe die Rückenschmerzen behalten, die Beinschmerzen sind jetzt sowohl rechts und links, und der linke Fuß schmerzt bei der kleinsten Berührung der Fußsohle so stark, dass ich den ganzen Tag die Tränen in den Augen habe.

Wirkungsvolle Schmerzmittel wird es geben, doch warum erhalten die betroffenen Patienten diese Mittel nur in den seltensten Fällen?

Es hilft alles nichts, zur Zeit ist das mein Schicksal. Hoffentlich ist diese Situation nur vorübergehend während des Heilungsprozesses, sonst habe ich mit Zitronen gehandelt.