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	<title>Bandscheibenendoprothesen-Blog</title>
	<link>http://www.lws-blog.de</link>
	<description>Das Online-Tagebuch eines Bandscheibenpatienten</description>
	<lastBuildDate>Thu, 19 Jan 2012 05:45:24 +0000</lastBuildDate>
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		<title>Blackout</title>
		<description><![CDATA[Langsam sind wir alle im neuen Jahr angekommen. Die &#34;normale&#34;, allt&#228;gliche Routine hat wieder Einzug in das Leben gehalten. Wie selbstverst&#228;ndlich gehen wir davon aus, das der &#34;Versorger&#34; Strom, Wasser und Gas ganz einfach 24/7 zur Verf&#252;gung stellt. Stromausfall Doch hin und wieder, &#8211; meist dann wenn man am wenigsten daran denkt, oder aber es [...]]]></description>
		<link>http://www.lws-blog.de/2012/01/19/blackout/</link>
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		<title>Ein frohes, gesundes und erfolgreiches neues Jahr</title>
		<description><![CDATA[Wieder ist es so weit. Ein neues Jahr hat begonnen. Was wird es bringen? Hoffentlich Gesundheit, Gl&#252;ck, Erfolg und Zufriedenheit. Ich w&#252;nsche hier ganz kurz und knapp einfach allen Besuchern, Freunden, News-Empf&#228;ngern, Abonnenten des RSS-Feed und Werbe-Partnern ein frohes, gesundes und erfolgreiches neues Jahr. Mit der Hoffnung auf Gl&#252;ck und Zufriedenheit.]]></description>
		<link>http://www.lws-blog.de/2012/01/01/ein-frohes-gesundes-und-erfolgreiches-neues-jahr/</link>
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		<title>Frohe Weihnacht</title>
		<description><![CDATA[Der Titel sagt es eigentlich zu gen&#252;ge. Ich w&#252;nsche allen eine frohe und gesegnete Weihnacht. Sch&#246;ne Stunden im Kreise der Lieben, nat&#252;rlich Gesundheit, Gl&#252;ck und Erfolg, &#8211; und vor allem keinen Streit wegen irgendwelcher belangloser Dinge. Freie Tage&#8230; In diesem Jahr haben wir ja durch das Weihnachtsfest nur einen zus&#228;tzlichen freien Tag, &#8211; aber auch [...]]]></description>
		<link>http://www.lws-blog.de/2011/12/24/frohe-weihnacht/</link>
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		<title>Nach langer Zeit wieder einmal ein Buch</title>
		<description><![CDATA[Die dunkle Jahreszeit hat begonnen. Der November zeigt sich nun von seiner ganz anderen Seite. Ganz viel Sonne sorgt noch f&#252;r das Gl&#252;ckshormon Serotonin. Ganz entgegen der Meinung, dunkler und grauer November zeigt uns das Wetter, dass auf alles Verlass ist, &#8211; au&#223;er auf das Wetter. Ich pendele also jeden Tag nach Hannover. Und das [...]]]></description>
		<link>http://www.lws-blog.de/2011/11/05/nach-langer-zeit-wieder-einmal-ein-buch/</link>
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		<title>Pendler</title>
		<description><![CDATA[Die Zeit, &#8211; ja sie verfliegt und rast dahin. &#8211; Ach ja, da f&#228;llt mir doch noch eins ein, ich bin jetzt Pendler mit der Bahn. Als ich im Sommer meine neue T&#228;tigkeit in einem hannoverschen Software-Unternehmen angenommen habe, bin ich mit meinem PKW zur Arbeit gefahren. Um mir aber mit dem Beginn der dunkleren [...]]]></description>
		<link>http://www.lws-blog.de/2011/10/30/pendler/</link>
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		<title>1.461 postoperativer Tag</title>
		<description><![CDATA[Leute wie die Zeit vergeht. Heute vor 1.461 Tagen war meine Bandscheibenendoprothesen-Operation. Vor vier Jahren war dieser schicksalhafter Tag. Es ist also wieder einmal an der Zeit einen Blick zur&#252;ck zu werfen. Es hat eine Weile gedauert, bis der Gesundheitszustand als besser zu bezeichnen ist. Was gab es alles f&#252;r Schwierigkeiten und Komplikationen. Wie lange [...]]]></description>
		<link>http://www.lws-blog.de/2011/09/12/1461-postoperativer-tag/</link>
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		<title>Time to change</title>
		<description><![CDATA[Never change a running system! Never!! Das musste ich an diesem Wochenende leider wieder einmal feststellen. Die Geschichte ist eigentlich total einfach. Seit einigen Jahren verwende ich eine Internet-Sicherheitssoftware. Jedes Jahr l&#228;uft das Abo aus, man verl&#228;ngert die Lizenz ganz einfach &#252;ber das Internet, erh&#228;lt die neue Installationsdatei sowie den neuen Lizenz-Schl&#252;ssel. Da ich mehrere [...]]]></description>
		<link>http://www.lws-blog.de/2011/08/28/time-to-change/</link>
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		<title>My brand new job</title>
		<description><![CDATA[Now the first week has gone&#160;in my new job. Ups jetzt bin ich schon total in Englisch &#252;bergegangen. Die erste komplette Woche in meinem neuen Job ist vorbei. Es war so ganz anders als ich sonst meine Arbeit erledigt habe, &#8211; und doch war auch ganz viel sehr gut vertraut. Die komplette Woche war mit [...]]]></description>
		<link>http://www.lws-blog.de/2011/07/10/my-brand-new-job/</link>
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		<title>Jahrestag</title>
		<description><![CDATA[Heute ist Jahrestag. Ein Jahr ist es nun her. Der schicksalhafte Tag der mein Leben komplett umgekrempelt hat. Der Tag der zum eindringlichen Nachdenken bewogen hat. Es war der Scheideweg. Es h&#228;tte genau so gut komplett anders ausgehen k&#246;nnen. Herzinfarkt! Man stellt sich nat&#252;rlich die Frage, warum man mit 43 Jahren einen Herzinfarkt bekommt. Da [...]]]></description>
		<link>http://www.lws-blog.de/2011/06/05/jahrestag/</link>
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		<title>Urlaub! &#8211; Endlich Urlaub</title>
		<description><![CDATA[Endlich ist es soweit! Der Urlaub steht an. Was war nicht alles zu regeln in den vergangenen Wochen, &#8211; nicht nur beruflich auch privat. Einige gesundheitlichen Kontrolluntersuchungen mussten organisiert werden, so ganz nebenbei habe ich dann auch das Auto gekauft und au&#223;erdem stand auch noch eine berufliche Neuorientierung an. Die k&#246;rperliche Belastung bei meiner bisherigen [...]]]></description>
		<link>http://www.lws-blog.de/2011/05/25/urlaub-endlich-urlaub/</link>
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		<title>Abenteuer Autokauf</title>
		<description><![CDATA[Eigentlich stand das Thema ja schon l&#228;nger auf meinen Zettel. Langsam sollte mein bisheriges Fahrzeug durch ein &#34;Neues&#34; ersetzt werden. Ich hatte da auch schon einige Anl&#228;ufe gestartet. Als dann aber die Schaffung des Kompetenzcenter geplant war, schob ich den Autokauf etwas von mir. Mein jetziger Chef kommt aber irgendwie nicht in die Hufe und [...]]]></description>
		<link>http://www.lws-blog.de/2011/04/23/abenteuer-autokauf/</link>
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		<title>Die E-Mail von Magnus</title>
		<description><![CDATA[Langsam normalisiert sich das Leben wieder. In der vergangenen Woche standen drei Seminare im elementa:res Schulungscenter in Herford an. Da ist man dann den ganzen Arbeitstag voll eingespannt und hat nur wenig Zeit f&#252;r die allt&#228;glichen Routinearbeiten. Ein Leidensgenosse Am Donnerstag erreichte mich eine E-Mail von Magnus. Er war auf meinen Blog gesto&#223;en und ist [...]]]></description>
		<link>http://www.lws-blog.de/2011/02/27/die-e-mail-von-magnus/</link>
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		<title>Die Macht der Medikamente</title>
		<description><![CDATA[Ich hatte ja im November 2010 &#252;ber die Hypotonie geschrieben, die nach der Umstellung der Medikation durch den Kardiologen ausgel&#246;st wurde. Die Zeit verging, und mein Zustand verschlechterte sich immer weiter. Ganz kleine Schritte abw&#228;rts Da es aber ein sehr langsamer schleichender Prozess war, viel er dann zuerst nicht auf. Vor drei Wochen viel mir [...]]]></description>
		<link>http://www.lws-blog.de/2011/02/19/die-macht-der-medikamente/</link>
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		<title>Der gelernte Fachmann &#8211; Eine aussterbende Art!</title>
		<description><![CDATA[Fr&#252;her, &#8211; jetzt bin ich auch schon so alt, dass ich S&#228;tze mit diesem Wort beginne. Vor noch nicht all zu langer Zeit nervte das ganz gewaltig wenn die &#34;&#228;lteren&#34; Herrschaften im gro&#223;en Familienkreis Ihre Aussagen mit diesem Wort begannen. Respektierte Fachleute Um aber noch einmal darauf zur&#252;ck zu kommen, &#8211; fr&#252;her wurden Fachleute: gebraucht [...]]]></description>
		<link>http://www.lws-blog.de/2011/01/13/der-gelernte-fachmann-eine-aussterbende-art/</link>
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		<title>Das Backup</title>
		<description><![CDATA[Ein Backup, &#8211; ein all zu oft deutlich untersch&#228;tzter Vorgang in der EDV. Es ist ja so selbstverst&#228;ndlich das der Computer einfach funktioniert, wenn man auf den Netzschalter dr&#252;ckt. Nach dem Boot-Vorgang meldet man sich mit seinen Zugangsdaten an und kann arbeiten. Beim Betrieb von Webservern ist ein Backup aus zwei Gesichtspunkten wichtig. Der Hosting-Kunde [...]]]></description>
		<link>http://www.lws-blog.de/2010/12/22/das-backup/</link>
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		<title>Hypotonie</title>
		<description><![CDATA[War ich nicht in meinem letzten Beitrag noch ganz zufrieden mit meinem neuen Leben? Hatte ich mich nicht noch positiv zu den Umst&#228;nden ge&#228;u&#223;ert? 1. kommt es anders Manchmal ver&#228;ndern sich Umst&#228;nde oder Begebenheiten und auf einmal ist alles etwas anders. So geschehen in der vergangenen Woche. Ein Routine-Check beim Kardiologen stand auf dem Programm. [...]]]></description>
		<link>http://www.lws-blog.de/2010/11/15/hypotonie/</link>
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		<title>Mein neues Leben</title>
		<description><![CDATA[Lange Zeit war hier Funkstille. Nach meiner R&#252;ckkehr aus der station&#228;ren Rehabilitation in Bad Rothenfelde habe ich drei Monate Auszeit genommen. Nicht nur hier im Blog, &#8211; nein komplett von Allem! Zwischenzeitlich begann dann das IRENA-Programm in Hannover. Die letzten vier Termine liegen nun noch vor mir, &#8211; 20 Termine mit Anwendungen habe ich bereits [...]]]></description>
		<link>http://www.lws-blog.de/2010/10/24/mein-neues-leben/</link>
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		<title>Beginn der station&#228;ren Anschlu&#223;heilbehandlung</title>
		<description><![CDATA[Heute ist es soweit, mit zwei Tagen Versp&#228;tung, &#8211; meine Leukozyten-Anzahl war noch etwas erh&#246;ht-, beginne ich die station&#228;re Rehabilitation. Rein k&#246;rperlich f&#252;hle ich mich bereits wieder ganz gut. Wenn man bedenkt, dass ich vor 11 Tagen zwei Koronararterien-Byp&#228;sse erhalten habe. Doch konditionell bin ich noch sehr schwach. Die letzten Tage Recht schnell wurde ich [...]]]></description>
		<link>http://www.lws-blog.de/2010/06/16/beginn-der-stationaeren-anschlussheilbehandlung/</link>
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		<title>Herzinfarkt</title>
		<description><![CDATA[Es ist 0:30 Uhr in der fr&#252;h. Obwohl ich sehr m&#252;de vor noch nicht all zu langer Zeit ins Bett gegangen bin, werde ich schon wieder wach. Ein sehr unangenehmer Hustenreiz sowie Schmerzen in den Oberarmen lassen mich erwachen. Was ist das denn? So einen Hustenreiz hatte ich in meinem ganzen Leben noch nicht. Die [...]]]></description>
		<link>http://www.lws-blog.de/2010/06/05/herzinfarkt/</link>
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		<title>Frohe Ostern!</title>
		<description><![CDATA[Endlich ist es soweit. Gef&#252;hlt hat der letzte Winter ja 6 Monate gedauert. Nun ist aber Ostern. Ein ganz klares Indiz, dass der Fr&#252;hling im Anmarsch ist. Good bye Winter! Es ist bereits zwei Wochen her, &#8211; da waren die ersten klaren Anzeichen zu sehen h&#246;ren und dann auch zu sehen. Die Trompeten den Fr&#252;hlings [...]]]></description>
		<link>http://www.lws-blog.de/2010/04/04/frohe-ostern/</link>
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		<title>Kein Ende in Sicht?</title>
		<description><![CDATA[&#160; &#160; &#160; &#160; Foto &#169; Karsten M&#252;ller Irgendwie will der Fr&#252;hling nicht kommen. &#8211; Okay, wir haben auch erst Mitte Februar, &#8211; aber Schnee haben wir ja nun wirklich h&#228;ufig genug bekommen. Auch am Wochenende wieder Neuschnee. Wieder und wieder den Schneeschieber im Einsatz, gab es manche Tage an denen ich drei Mal zum [...]]]></description>
		<link>http://www.lws-blog.de/2010/02/16/kein-ende-in-sicht/</link>
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		<title>Schnee, Schnee, Schnee</title>
		<description><![CDATA[Winter, dass ist die vorherrschende Jahreszeit. Trotz der nachweislichen globalen Erderw&#228;rmung hat uns V&#228;terchen Frost fest im Griff. Ich pers&#246;nlich habe auch gar nichts gegen Winter und Schnee. Schneer&#228;umen belastet den R&#252;cken Mein Wunsch w&#228;re ergiebige Schneef&#228;lle, damit sich eine komplett geschlossene Schneedecke ergibt. Danach leichter Dauerfrost und Sonnenschein. &#8211; Aber okay, man kann nicht [...]]]></description>
		<link>http://www.lws-blog.de/2010/01/31/schnee-schnee-schnee/</link>
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		<title>Adventszeit</title>
		<description><![CDATA[Lange gab es von mir kein Lebenszeichen. Vieles hat sich ver&#228;ndert in den vergangenen drei Monaten. Ganz neue Herausforderungen mussten bew&#228;ltigt werden. Pl&#246;tzlich ist alles ganz anders&#8230; Im Leben der Menschen ergeben sich irgendwann Situationen oder Begebenheiten die das weitere Leben komplett ver&#228;ndern werden. So geschah es im September 2009. Der Krebs fand ein Opfer [...]]]></description>
		<link>http://www.lws-blog.de/2009/12/13/adventszeit/</link>
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		<title>731. postoperativer Tag</title>
		<description><![CDATA[&#160; Heute hat meine Endoprothese zwischen L5 und S1 Geburtstag. Auf den Tag genau vor zwei Jahren war die Operation. Genau die Operation in die ich all meine Hoffnungen gesetzt hatte. H&#246;hen und Tiefen habe ich in den vergangenen zwei Jahren durchlebt. Zu Beginn, &#8211; gleich nach der Operation sehr viele Tiefen, &#8211; jetzt mit [...]]]></description>
		<link>http://www.lws-blog.de/2009/09/12/731-postoperativer-tag/</link>
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		<title>Unerw&#252;nschte Telefonwerbung</title>
		<description><![CDATA[&#160; Seit einer Woche sind die Strafen f&#252;r unerw&#252;nschte Telefonwerbung, den sogenannten &#34;Cold Calls&#34; drastisch erh&#246;ht worden. &#8211; Richtig so! Ich hatte hier ja auch schon einmal vor geraumer Zeit &#252;ber den Telefon-SPAM berichtet. Nach dem Beitrag ging es dann ganz langsam immer weiter zur&#252;ck. Zum Schlu&#223; hatte ich noch 4 &#8211; 6 solcher Anrufe. [...]]]></description>
		<link>http://www.lws-blog.de/2009/08/11/unerwuenschte-telefonwerbung/</link>
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