Endlich ist es soweit. Gefühlt hat der letzte Winter ja 6 Monate gedauert. Nun ist aber Ostern. Ein ganz klares Indiz, dass der Frühling im Anmarsch ist.

Good bye Winter!

Es ist bereits zwei Wochen her, – da waren die ersten klaren Anzeichen zu sehen hören und dann auch zu sehen.

Die Trompeten den Frühlings

	Foto © Thomas Förstermann – www.pixelio.de

Ich war an einem sonnigen Tag im Ort zu Fuß unterwegs. Und plötzlich hörte ich ganz leise das typische Kreischen oder Trompeten. – Die Kraniche ziehen.

Wenn die Kraniche zurückkehren liegt der Winter in den letzten Zügen. Es gibt eventuell noch einmal ein letztes schwaches aufbäumen, – aber der Wechsel der Jahreszeit steht sehr bald bevor.
Somit kann ich wohl den Schneeschieber in den Sommerschlaf schicken. Doch im Garten und in den Rabatten werden nun die Frostschäden des vergangenen Winters sichtbar. Langsam und vorsichtig beginnt das erste, zarte Grün zu spriezen. Doch nicht überall. Die eine oder andere Staude hat den lang anhaltenden Winter nicht überstanden.

Die Gartenarbeit beginnt

Somit beginnt nun die Garten-Saison. Viel Arbeit erwartet mich und meine Bandscheiben-Endoprothese zwischen L5 und S1 in meiner Lendenwirbelsäule (LWS). Ich werde mir die Arbeit entsprechend in kleinen Häppchen einteilen und Stück für Stück, – wohl dosiert, die Aufgaben abarbeiten. Dann werde ich das ebenfalls schaffen. Alles nur weil die Trompeten des Frühlings zu hören waren.

Foto © Thomas Max Müller – www.pixelio.de

Doch jetzt ist erst einmal das Osterfest. An dieser Stelle möchte ich allen Besuchern der Internetseite ein frohes und besinnliches Osterfest wünschen. – Und danach warten ganz neue Aufgaben auf mich. Die Auftragslage in meinem Unternehmen war im ersten Quartal 2010 eher schwach. Doch nach den Osterfeiertagen sind einige Aufträge ab zu arbeiten. – Trotzdem wird genug Zeit bleiben rund ums Haus "Klar Schiff" zu machen.

Einiges habe ich bereits in den vergangenen zwei Wochen erledigt, – einiges liegt noch vor mir.

Und als nächstes steht dann auch der Zweirad-Saison-Start an. Zuerst die Fahrräder aus dem Winterschlaf erwecken, und danach mit dem Krad starten. Vielleicht trifft man sich einmal im Weserbergland, Solling oder auf dem Köterberg.

Das leidige Thema Rückenschmerzen. Nur wer sie einmal hatte oder hat, kann es nachempfinden. Bei mir jagt die Zeit in einer Geschwindigkeit an mir vorbei, – unglaublich. Schon wieder ist eine Woche um. Am Osterwochenende hatte ich eine Idee die ich auch gleich begann in die Tat umzusetzen. Meine Idee war dabei, ein Verzeichnis mit Klinken und Ärzten aufzubauen, die zum Thema Wirbelsäule, Rückenschmerzen und/oder Wirbelsäulenendoprothetik zu empfehlen sind. Dabei möchte ich kein Verzeichnis aller Orthopäden, Neurologen und Wirbelsäulen-Kliniken haben, sondern die empfehlenswerten. Immer wieder erhalte ich Emails von Leidensgenossinnen und Leidensgenossen die mir ihre Krankengeschichte schildern und um einen Tipp bitten, bei welchem Arzt sie vielleicht noch vorbeischauen könnten.

Vorschläge

Dazu bin ich auf die Mithilfe der Besucher dieser Internetseite angewiesen. Wenn Sie eine gute Klink, einen guten Haus- oder Facharzt oder aber Schmerztherapeuten kennen, der hier noch nicht eingetragen ist, dann sollten Sie genau diesen Vorschlag hier eintragen. Ich werde dann den Link besuchen, falls nötig ein Bildschirmfoto der Internetseite erstellen und Ihren Vorschlag freischalten. Für so ein Verzeichnis gibt es für WordPress sogenannte Erweiterungen. Also habe ich mich auf die Suche gemacht, – Google ist Dein Freund, und fand das Plugin WP-Directory. Runtergeladen, installiert, – alles in Englisch. Leider von der Programmierung nicht mit Variablen und einer Sprachdatei realisiert, sondern komplett im Code integriert.

Übersetzen war angesagt

Also jede Datei öffnen und alle darstellende englischen Texte in die deutsche Sprache übersetzen. – Nicht das ich kein Englisch beherrschen würde, – aber einige Besuche könnten damit ihre Schwierigkeiten haben, und außerdem sieht es halt besser aus.

So ganz nebenbei habe ich die ersten Einträge vorgenommen und eine Datei nach der anderen übersetzt. Das Ergebnis ist nun im Kopfmenü unter dem Punkt Kliniken + Ärzte zu finden. Ich bin für jeden Vorschlag für dieses Verzeichnis dankbar. Also frisch ans Werk, lassen Sie andere von Ihren positiven Erfahrungen teilhaben. Sollte eine Kategorie oder Unterkategorie fehlen, kurze Email an mich, und die Struktur des Verzeichnis wird entsprechend angepasst.

Sollten Sie einen Fehler entdecken, kurze Nachricht und der Eintrag wird aktualisiert oder aber gelöscht.

Prämium-Eintrag

Weiterhin können einzelne Einträge einer Kategorie oder Unterkategorie durch einen Prämium-Eintrag deutlich besser zur Wirkung kommen. Wer an einem Prämium-Eintrag interessiert ist, setzt sich mit mir in Verbindung. Für 6 Euro (Unterkategorie), 12 Euro (Unter- und Hauptkategorie) oder 16 Euro (Unter-, Hauptkategorie und Einträge) jeweils + MwSt. kann ein Eintrag für 12 Monate zum Prämium-Eintrag werden. Es kommen monatlich etwa 7.700* Besucher auf die Seite und rufen insgesamt 51.100* Seiten auf. Viele Besucher suchen nach Informationen zu Fachbegriffen rund um die Wirbelsäule.

Deutsche Version von WP-Directory

Noch einmal zum Plugin, wer Interesse an der deutschen Version von WP-Directory hat, und nicht die Kenntnisse zur Übersetzung besitzt, sendet mir ebenfalls einfach eine Email. Gerne verschicke ich die übersetze Version kostenlos als Email-Anhang oder den Download-Link.

Jetzt bin ich auf Ihre Vorschläge gespannt liebe Besucherin und Besucher.

*Stand März 2009

Die Zeit vergeht wie im Flug. Schon wieder neigt sich das Jahr dem Ende entgegen. Darum möchte ich es mir natürlich nicht nehmen lassen, mich bei allen Lesern des Weblogs ganz herzlich für ihre Treue zu bedanken. Weiterhin natürlich allen Kommentar-Autoren ebenfalls vielen Dank. – Nur durch diese Interaktivität entsteht hier Inhalt.

Frohe Festtage

Bildquelle: Wallpaperez

Ich wünsche schöne und besinnliche Weihnachtstage, einen guten Rutsch in ein erfolgreiches, gesundes, glückliches und schmerzarmes 2009.

Der Erfolg stellt sich ein?

Und wie ist es mir in den vergangenen zwei Wochen ergangen? Naja die Wunden wurden geleckt. So langsam sind die Blutergüsse und die “Folgeschäden” der Nervenverödung vom 10. Dezember 2008 abgeklungen. Die rechte Seite schmerzt bei einigen Bewegungen nur noch ganz leicht. Die linke Seite ist ganz wunderbar.

Ich hoffe also weiterhin darauf, dass dieser Zustand noch möglichst lange andauern wird, und ich das neue Jahr in einer komplett neuen Situation beginnen kann, – der Schmerzfreiheit.

Mit neuem Elan, neuer Lebenskraft und ganz viel Motivation gilt es ganz neue Aufgaben im kommenden Jahr zu bewältigen. Diesen ganz neuen Chancen kann ich mich aber auch nur deshalb stellen, da die immer wieder auftretenden Schmerzen nun scheinbar für hoffentlich lange Zeit der Vergangenheit angehören.

Allen Bandscheiben-Patienten, allen Endoprothesen-Patienten und allen Schmerz-Patienten wünsche ich für das kommende Jahr alles Gute. – Gebt den Kampf nicht auf. Er ist lang und mühsam, – doch es gibt ihn! Es gibt genau diesen Arzt, der einmal zuhört, eins und eins zusammenzählt, und die passende Lösung parat hat. – Vielleicht nicht gleich bei der ersten Behandlung.

Allen frohe und glückliche Feiertage.

	Anzeige

Hilfe für Jens

Und auch für Jens könnten diese Festtage ein ganz besondere Bedeutung bekommen. Etwa sechs Monate nach meinem Beitrag “Hilfe für Jens“, bekam er am 19. Dezember 2008 die langersehnten, für ihn so lebenswichtigen und hoffentlich kompatiblen Stammzellen eines Spenders übertragen. Auch hier drücke ich ganz fest die Daumen das der Körper von Jens die fremden Stammzellen annimmt und es zu keinen Komplikationen kommt.

Doch der Kampf ist nicht vorbei

Doch eines sollten wir dabei noch einmal bedenken. – Es gibt ganz viele Jens da draußen auf der Welt. Nur weil Jens jetzt die lebenswichtige Stammzellen-Spende erhalten hat, bedeutet es leider nicht das alles in Ordnung ist, und wir uns entspannt zurücklehnen können.

Lassen Sie sich typisieren, – retten Sie Leben! Vielleicht steckt gerade in Ihnen der Lebensretter. Ist das nicht DIE Herausforderung für das kommenden Jahr. Einem Jens das Leben zu retten.

Die Zeit vergeht, ganz ohne Zweifel. Der tägliche Alltag aus Sorgen und Nöten, sowie den Tätigkeiten die zum Lebensunterhalt beitragen, lassen die Zeit verstreichen. Man schaut auf den Kalender und die Tage, Wochen und Monate verstreichen. Heute ist aber ein ganz besonderer Tag für mich. Es ist der 12. September.

12. September 2007 – Tag der Operation

Vor einem Jahr war der Tag gekommen. Ein Tag in den ich alle meine Hoffnung gelegt hatte. Der Tag der Operation. Seit diesem Tag ist ein Stück Metall zwischen L5 und S1. Dieses Metall ersetzt meine degenerative Bandscheibe und stellt den korrekten Abstand zwischen den Wirbelkörpern wieder her. Die LWS-Endoprothese sollte die Lösung für meine Probleme sein, sie sollte ein normales Leben und Lebensqualität wiederherstellen.

Happy birthday A-MAV

So ganz ist dieser Zustand leider noch nicht eingetreten. Obwohl die Operation gut verlaufen ist, obwohl die dann eingetretenen Komplikationen durch das Antithrombosemittel Clexane nach und nach verschwunden sind, bleibt eine Nervenschädigung zurück. Der Nerv, der so viele Jahre durch den Prolaps in Mitleidenschaft geraten ist, die Nerven die durch das Reiben der Wirbelkörper aufeinander so stark gereizt oder gar geschädigt worden sind, genau diese Nerven melden sich noch immer mit Schmerzimpulsen.

Es ist besser geworden

Doch schmerzfrei bin ich nicht. Der Schmerz ist deutlich besser zu ertragen und nicht mehr so intensiv. – Meistens. Ausnahmen bestätigen die Regel oder wie lautet das Sprichwort. Es gibt auch (wenige) Tage da bin ich nahezu schmerzfrei, – doch die große Hoffnung die ich in diese Operation gesetzt hatte, ist bisher nicht erfüllt worden.

Geduld – Die Zeit soll es richten

Es ist erst Halbzeit. Zwei Jahre haben viele Endoprothesenträger noch immer Schmerzen. Seit einiger Zeit mache ich eine Nervenregenerationstherapie mit dem Medikament Keltican N. Es soll die Regeneration der geschädigten Nerven positiv beeinflussen. Ein leichter Erfolg ist aus meiner Sicht auch zu verzeichnen.

Rückschläge

Trotzdem gibt es immer wieder Ereignisse oder Unternehmungen, die wieder einen starken Schmerz auslösen. Meist nicht sofort sondern erst, wenn ich danach wieder zur Ruhe komme oder am nächsten Morgen. Danach benötige ich viele Tage an denen nur eingeschränktes arbeiten möglich ist, bis der Schmerz wieder abklingt. Gegenüber des Sommers 2007 ist es aber deutlich besser geworden. Wenn dieser positive Aspekt also in den kommenden 12 Monaten weiterhin anhält, sollte ich am 12. September 2009 ganz sicher wieder neue positive Fortschritte berichten können.

Ich habe diesen Blog eingerichtet, um andere Wirbelsäulen-Patienten von meinem Schicksal und von meinem Heilungsprozess zu informieren. Außerdem hatte ich die Hoffnung, dass der eine oder andere Endoprothesen-Träger oder -Trägerin hier ein wenig von seinen / ihren Erfahrungen berichtet.

Leider ist das nur sehr spärlich passiert. Einige Emails habe ich erhalten, doch leider war bislang niemand dabei, der auch mal einen kleinen Erfahrungsbericht hier veröffentlichen wollte.

Aufruf

Darum hier noch einmal der Aufruf an alle Wirbelsäulen-Patienten mit oder ohne Prothese, mit oder ohne Prolaps. Wie sind eure Erfahrungen, Ängste, Nöte, Hoffnungen und Gefühle? Schreibt mir per Email, und wer möchte erhält hier einen Benutzer-Zugang und kann dann eigene Beiträge verfassen. Wer keine Erfahrung mit einem Weblog hat, wird von mir intensiv mit Rat und Tat unterstützt.

Natürlich kann auch die Kommentar-Funktion benutzt werden oder ein Gästebuch-Eintrag verfasst werden. Vielleicht wird dadurch langfristig der Mitmach-Blog realisiert, den ich mir vor mehr als einem Jahr vorgestellt hatte.

Der Winter ist laut Kalender bereits vorbei. Die Wetterkapriolen des vergangenen Wochenendes sind aber noch all zu gegenwärtig. – Ostern im Schnee. Doch nun ist ein gewichtiger Schritt in die richtige Richtung getan. Ein untrügliches Zeichen ist da.

Sommerzeit

Heute früh um 2:00 Uhr Mitteleuropäischer Zeit wurden die Uhren um eine Stunde auf 3:00 Uhr vorgestellt, und wir haben jetzt Mitteleuropäische Sommerzeit.

Für mich immer ein untrügliches Zeichen, dass das trübe und schmuddelige Winterwetter langsam zu Ende geht. Damit verbunden sind gewisse Tätigkeiten. Das “ausmotten” des Fahrrades.

Es wird gründlich vom Winterstaub gereinigt, die technischen Komponenten werden überprüft, der Luftdruck der Reifen angepasst, ein paar Tropfen Öl für die Bautenzüge und die Kette, das Licht wird gecheckt und zum Abschluß folgt die kurze Probefahrt.

Die Gashand juckt

Danach kommt dann das nächste Gefährt an die Reihe. Die Motorradbatterie hängt den ganzen Winter am Ladegerät. Im vergangenen Jahr war ich auf Grund meiner gesundheitlichen Situation nur drei oder vier Mal dazu gekommen eine Ausfahrt zu machen. Bevor ich ins Helios Seehospital Sahlenburg zur Operation gegangen bin, hatte ich das Motorrad bereits winterfest gemacht, und die Batterie ausgebaut.

Ich war mir im vergangenen Jahr nicht sicher, ob ich in dieses Jahr überhaupt wieder fahren könnte. Doch da es mir nach meiner Bandscheiben-Operation mit der Implantation einer Bandscheibenendoprothese nun wieder hervorragend geht, denke ich sobald das Wetter danach ist, werde ich auch das Motorrad wieder in Betrieb nehmen.

Erst einmal wird es gründlich durchgecheckt und bekommt eine neue Hauptuntersuchung. Die ist im April dieses Jahres fällig. Dann geht es auf vorsichtige Gewöhnungstour. Nach drei bis vier kurze Touren alleine, geht es dann mit Jasmin auf Tour. Am Wochenende, wenn das Wetter mitspielt, machen wir uns auf den Weg die Umgegend zu erkunden.

Ottensteiner Hochebene, Köterberg, Solling und Harz sind ohne große Strapazen in kurzer Zeit zu erreichen. Dort sind die malerisch schönen Strecken für uns Biker. Dort tanken wir wieder Kraft für die nächste Woche und lassen unseren Stress der vergangenen Woche erfolgreich hinter uns. – Jetzt ohne Schmerzen und Empfindungsstörungen sollte es wieder hervorragend gehen. Also wann immer es geht aufs Fahrrad und trainieren. Kondition schadet nie. Nicht im Alltag und erst recht nicht auf dem Motorrad. Jetzt im Frühling – ade Winter.

	Foto: S. Hofschlaeger
	Quelle: Pixelio

Die Zeit vergeht wie im Flug. Kaum hat das neue Jahr begonnen, ist auch schon wieder Ostern. Wenn man der Wettervorhersage Glauben schenken kann, wird es wohl eher ein graues, trübes, regnerisches oder gar winterliches Osterfest. Doch durch die kleine “Auszeit” die wir durch dieses Fest erhalten, bleibt Zeit für etwas Besinnlichkeit.

Seit zwei Nächten quälen mich keine Schmerzen mehr beim Liegen! Ich hoffe dieser positive Trend setzt sich auch weiterhin fort.

Meine Auftragslage im Bereich Schulungen, Seminare, Kurse und Workshops ist ebenfalls zufriedenstellend. Weiterhin sind noch einige Kunden-Projekte im Bereich der Joomla!-Webentwicklung sowie des Farb- bzw. Colormanagement und Standardisierung nach ISO 12647-2 in den vergangenen Tagen hinzu gekommen.

Frohes Osterfest

Ich wünsche allen Besucher dieser Seite, sowie allen Abonnenten des News-Feed frohe, gesunde und friedliche Ostertage. Weiterhin wünsche ich allen Wirbelsäulen-Patienten, das sie langfristig schmerzfrei(er) werden, und sie an den “richtigen” Arzt kommen werden, der ihnen langfristig helfen kann.

Bei mir hat es sehr lange gedauert, und ich musste viele Ärzte aufsuchen.

Das haben wir also auch wieder irgendwie überstanden. Der Weihnachtsmann kann sich wieder entspannen, der Silvester-Party-DJ kann sich in aller Ruhe ausschlafen und wir sind im neuen Jahr.

Was wird es uns wohl bringen? Hoffentlich viel Frohsinn, Glück, Erfolg und natürlich Gesundheit. Die kann jeder sehr gut gebrauchen. Ein Rückblick auf das vergangene Jahr schenke ich mir hier an dieser Stelle ganz bewusst. Für jeden gab es andere Highlights oder Rückschläge. Das Highlight für mich war ganz ohne Zweifel der Entschluß und die Operation zu der Implantation der Bandscheibenendoprothese. Es hat mein Leben positiv verändert. So gut wie keine Schmerzen, – so starte ich in das neue Jahr. Was habe ich in den vergangenen 11 Jahren alles probiert, – welche Hoffnungen hatte ich in immer wieder neue Behandlungsmethoden gesteckt, – und immer wieder kam die Ernüchterung sehr schnell.

Es half nicht gegen den Schmerz

Nun endlich scheint das Patentrezept gefunden worden sein. Die künstliche Bandscheibe die in meiner Lendenwirbelsäule sitzt, hat mich von meinen immer währenden starken Schmerzen erfolgreich befreit. So starte ich voller Hoffnung und frohen Mutes in das neue Jahr. Jahr eins mit der Prothese in meinen Rückenwirbeln. Nun heißt es wieder Aufträge und Kunden akquirieren, damit sich auch die finanzielle Situation in diesem Jahr verbessert.

Es war trotz allem ein langer und beschwerlicher Weg. Die vielen Komplikationen und Nebenerscheinungen die ich ertragen musste. Doch dieser Weg hat sich gelohnt. Mit ganz neuer Lebensqualität starte ich in das neue Jahr, und kann den Frühling kaum erwarten. Denn dann darf ich endlich wieder trainieren. Ab aufs Fahrrad und die Muskulatur und die Kondition wieder fordern.

So hoffe ich das auch die Besucher dieser Internetseite in ein positives neues Jahr gestartet sind. – In 12 Monaten blicken wir wieder einmal zurück – doch jetzt schauen wir nur nach vorne.

Allen Besuchern ein frohes, erfolgreiches, glückliches und natürlich gesundes 2008!

Langsam neigt sich das Jahr dem Ende zu. Die Parkhäuser sind besetzt, Menschenmassen schieben sich durch die Kaufhäuser, Autos fahren gefällte Tannenbäume im Kofferraum oder auf dem Dach durch die Gegend und täglich bringt der Postbote bunte Kärtchen mit lieben Grüßen von Geschäftspartnern, Lieferanten, Verwandten und Freunden.

Ja ist denn schon Weihnachten?

All diese Anzeichen deuten auf das nahende Weihnachtsfest hin. Bei mir scheint es nach 11 Jahren voller Schmerzen, ein ganz besonderes Weihnachtsfest zu werden. – Nach 11 Jahren ein Fest der Liebe ohne Rückenschmerzen. Alles deutet darauf hin. In den vergangenen Tagen hatte ich zwar für einige Stunden einen leichten Schmerz zu beklagen, – aber so plötzlich wie er gekommen war verschwand er auch wieder. Außerdem war er von seiner Intensität nur ganz leicht.

Natürlich war auch ich mit den Vorbereitungen für Weihnachten beschäftigt. Meine Kunden, Lieferanten, Partner, Verwandten und Freunde sollten natürlich ebenfalls entsprechende Grüße erhalten. In diesem Jahr wurde daher ein ganz spezieller Newsletter versendet. Außerdem habe ich für mehrere Kunden einen weihnachtlichen Newsletter für deren Kunden erstellt und versendet. So blieb wenig Zeit für diesen Blog.

Gestern schaute ich wieder einmal mit Zeit hier vorbei und stellte fest, dass einige Plugins aktualisiert werden konnten (mussten). So waren die ersten, bisher wenigen Stunden der Muße auch schon wieder vorbei. – Es gab Arbeit.

Heute stehen noch einige Kundengespräche an, und dann ist es so weit – Feiertage.

Ich wünsche allen Lesern, Besuchern und Freunden ein besinnliches, frohes und harmonisches Weihnachtsfest im Kreise der Familie. Mögen Ihre Wünsche in Erfüllung gehen. Mein Wunsch, den ich bereits so viele Jahre immer wieder auf dem Herzen hatte, der hat sich in diesem Jahr für mich (vorerst?) erfüllt. Das “Ersatzteil” in meiner Lendenwirbelsäule funktioniert gut. Ich bin schmerzfrei – hoffentlich eine sehr lange Zeit.

Die Tage vergehen. Gute Tage – schlechte Tage. Und dann kommt es auch häufig anders als man denkt oder plant. So fuhr ich dann am Montag doch nicht nach Sahlenburg. Noch einmal nach Absprache ein Versuch beim Hausarzt gestartet. Der Erfolg trat sofort ein.

Der Rückenschmerz verschwand

Auf die Infusion, die das Brennen in den Adern zur folge hatte, wurde aber am Montag dann doch verzichtet. Ich werde wohl im Moment damit Leben müssen, dass sich mein Zustand wie bei stürmischer See verändert. Diese Situation war bereits vor der Operation all gegenwärtig gewesen. Es gab Tage ganz ohne Schmerzen, – und am folgenden Tag konnte ich nicht die einfachsten Dinge des Lebens erledigen. So stark war dann der Schmerz.

Alle Hoffnungen hatte ich in diese Operation, in dieses Stück Metall, in diese Endoprothese gesteckt. Zur Zeit hat sich diese Hoffnung (noch) nicht erfüllt.

Man leidet unter diesen Schmerzen. Kann sein “normales” Leben nicht bewältigen. So einfache Dinge wie rasieren oder Zähneputzen werden zur Höllenqual. Wenn man es dann bewerkstellig hat, ist der Körper völlig alle. Man ist erschöpft und benötigt mehrere Stunden um sich davon zu erholen. Es ist wie eine große Welle, – ein Brecher. Nach der Spritze am Montag befinde ich mich wieder im Wellental. Man kann wieder alles machen und lebt sofort wieder auf. Lebenskraft und Lebensmut kehren zurück. Das menschliche Gehirn wird nicht mehr mit ständigen Schmerzreizen bombardiert.

Schicksal

So wird es wohl bleiben. Mehr als zwei Monate sind vergangen. Die Heilung sollte komplett abgeschlossen sein. Die Schmerzen werden wieder kommen. Früher oder später. Ich hoffe natürlich später. Vielleicht werden die Abstände größer und die Intensität geringer. Ich hoffe natürlich das die Abstände sehr groß werden und die Intensität sehr gering ausfallen wird.

Das ist dann wohl mein Packerl was ich zu tragen habe. Jeder hat es. Der eine hat ein größeres und schwereres Packerl, und der andere halt ein kleineres oder leichteres Packerl. Man selbst meint natürlich, dass das eigene besonders groß und schwer sei. Und genau dann kommt manchmal die Rückkehr in die Realität.

Bei mir kam dieser Hinweis am Montag in der Früh. An Schlaf war ab 4:00 Uhr nicht mehr zu denken. Und als ich die Emails abrufe finde ich eine Email hier aus dem Weblog. Absender ist Hamoun Kamai. Als er am Sonntag Abend durch das Internet surfte, stieß er wohl irgendwie auf meine Seite. Er betreibt ebenfalls ein Blog mit dem Namen Stand Up. Auch er hat sein Packerl zu tragen. Dann wird man sich erst einmal bewußt, wie schwer es auch andere haben. Manchmal ist das auch nötig um trotz der Schmerzen und Beeinträchtigungen in der Lebensqualität den Lebensmut nicht zu verlieren.

Danke

Und so will ich an dieser Stelle all den Menschen meinen ganz herzlichen Dank aussprechen, die in meiner Zeit seit dem Jahre 1996 mit dazu beigetragen haben, meine Situation zu verstehen oder sich alle Mühe gegeben haben, die Situation positiv zu verändern.

Wenn man in so einer Situation beginnt Namen zu nennen läuft man ganz schnell Gefahr jemanden zu vergessen. Doch genau dieser jemand ist dann stark beleidigt, das er nicht genannt wurde. Trotzdem begebe ich mich hier und jetzt auf diese Gradwanderung und versuche mein Glück.

1. Meine Familie – Sie hat immer zu mir gestanden, hat mich immer so gut es eben ging unterstützt.
2. Meine Lebensgefährtin – Sie hat mich, seit wir zusammen sind, immer wieder aufgebaut. Sie hat mir den Lebensmut gegeben. Sie war auch der Antrieb für mich, immer wieder hart zu kämpfen um die Situation hoffentlich positiv zu verändern. Sie hat immer Verständnis gehabt, wenn ich nicht gut drauf war. Sie hat immer wieder ihre Interessen zurück gesteckt, und hat Rücksicht auf mich und meine Situation genommen.
3. Meine wenigen Freunde – Die zu mir gehalten haben. Trotz der Belastung und Beeinträchtigung durch meine Krankheit.
4. All den Ärzten – Die wenigen die wirklich versucht haben, all ihr Fachwissen zu geben um mir zu helfen. (Wenn es auch wenige waren) Die sich angestrengt haben, und doch nicht siegen konnten. Aber nicht den vielen die nicht den Mumm hatten, mir ins Gesicht zu sagen, dass sie keine Ahnung hatten. Die immer nur schlaue Sprüche, und keine wirkliche Hilfe parat hatten. – Und davon gab es sehr sehr viele. Euch danke ich hier ganz sicher nicht.
5. Pfeiffersche Stiftung Magdeburg – Allen voran Chefarzt Dr. Sch. sowie seinem gesamten Ärzte-, Pflege- und Helferteam. Sie haben sich im Jahre 2001 an eine Operation gewagt, die andere Fachkliniken abgelehnt hatten. Der Erfolg der Maßnahme kann unterschiedlich bewertet werden. Die akuten Lähmungen im rechten Bein wurden auf jeden Fall dauerhaft beseitigt.
6. Schmerztherapiezentrum Bad Mergentheim – Die mir bei meinem siebenwöchigen Aufenthalt sowie in den darauf folgenden sechs Monaten erfolgreich die Schmerzen genommen hatten.
7. Helios Seehospital Sahlenburg – Vielen Dank an den Chefarzt Dr. M., sowie dem gesamten Ärzte-, Pflege- und Helferteam für ihre Bemühungen und ihr knowhow. (Mit Ausnahme des Stationsarztes Herrn B.) Vielleicht kommt die positive Wirkung ja noch, – auch wenn es im Moment nicht danach aussehen mag. Aber sie haben es wenigstens versucht.
8. Hamoun Kamai – Als ich beinahe ganz unten war, hat er mich mit einer ganz einfachen Email und einem Link zu seiner Website wieder aufgebaut.
9. Meine Kunden – Die in den vergangenen drei bis vier Monaten Verständnis für meinen Gesundheitszustand hatten und haben, und zu mir gehalten haben. Die weiterhin Projekte und Termine anfragen, und so die finanzielle Basis für mich bilden.
10. Alle die, die nicht genannt worden sind – Und da gibt es ganz sicherlich noch eine ganze Menge. Ich denke an die beiden Sanis, die mich am 18. September 2007 zum CT-Termin nach Cuxhaven und dann zurück nach Sahlenburg gefahren haben. Natürlich meinem Schwager und meine Schwester, die mich nach Sahlenburg gebracht haben bzw. mich wieder abgeholt haben. Die wenigen vom Stammtisch der Linux- & BSD-UserGroup im Weserbergland…

Alle die ich jetzt nicht erwähnt habe, können gerne einen Kommentar hinterlassen. Dann können die Besucher des Weblogs sehen, wem ich hätte auch noch danken sollen. Und auch danke an StyleSpion. Sie veranstaltet die Aktion Was Nettes für was Nettes – Das Weihnachtsgeschenke-Special. Ich beteilige mich mit diesem Beitrag daran.

Vielen Dank an “Alle”.

Gestern war es dann vorbei mit lustig. Die Operation lag gestern 47 Tage zurück, und ich erledige meinen ersten außer Haus Kundenauftrag mit meiner neuen künstlichen Bandscheibe aus Titan. Von zu Hause aus hatte ich ja bereits einige Projekte für Kunden realisiert, doch beim Kunden vor Ort bisher nicht. Die sehr unangenehmen Schmerzen in linken Fuß waren in den vergangenen Tagen ganz leicht zurück gegangen. Mit meinen Wanderschuhen und dicken Socken ist es einigermaßen zu ertragen, vor allem weil man ja konzentriert Arbeiten muss, – da hat man keine Zeit an die Schmerzen zu denken.

9:00 Uhr beginnt das Seminar

Es ist 6:20 Uhr als ich aus dem Haus fahre. Auf nach Bielefeld zum Auftraggeber. Dunkel und regnerisch präsentiert sich der Morgen. Bis zur AS Ostwestfalen-Lippe komme ich ganz gut voran, doch die letzten Kilometer gehen nur sehr zähflüssig voran. Es ist 8:06 Uhr als ich den Parkplatz erreiche. Mir bleiben etwa 45 Minuten für die Vorbereitungen. Laptop anschließen, Beamer einrichten, Schulungsunterlagen verteilen, Software-Installation überprüfen und Namensschilder sichten und aufstellen.

Nervös?

Natürlich nicht. Seit 9 Jahren bin ich in der Erwachsenenbildung tätig, vor 22 Jahren habe ich bereits in der Berufsschule über Themen wie Druckkontrast, Druckkennlinie, Tonwertzunahme und Duplexdruck referiert. – Da ist man nicht mehr nervös. Auch wenn das letzte Seminar etwa 2 Monate zurück liegt.

Alles gut!

Wenn man dann erst gestartet ist, vergeht die Zeit wie im Flug. Kaffeepause, – Schmerzen im linken Fuß sind gut zu ertragen. Schmerzen im Rücken sind nicht zu registrieren. Weiter geht es auch schon. Ruck zuck ist Mittagspause. Ein kleiner Spaziergang tut sicherlich gut. Es nieselt und ist kalt und ungemütlich. Trotzdem ist die Bewegung sicherlich förderlich. Nach der Mittagspause sind die vier Teilnehmer erfahrungsgemäß etwas träger. Darum nehme ich zwischen Mittag und Nachmittagskaffee leichtere Themen dran, und wiederhole das eine oder andere noch einmal.

Diese Gruppe ist da ganz anders, sie sind fit und ich kann den Schwierigkeitsgrad sogar noch etwas steigern. Zur Kaffeepause am Nachmittag meldet sich nun aber mein linker Fuß deutlich zu Wort. Die Schmerzen sind nun sehr deutlich zu verspüren und führen auch zu einer leichten bis mäßigen Ablenkung. Mit aller Kraft und Konzentration gehe ich in die letzte Etappe. Um 16:30 Uhr bin ich mit den geplanten und von den Teilnehmern gewünschten Themen durch. Ein paar nette Worte Smalltalk, die Teilnahmezertifikate verteilen und die Zufriedenheitsfragebögen verteilen. Das war’s. Um 16:56 Uhr geht das Seminar wie geplant zu Ende. Die Beurteilungen liegen zwischen gut und sehr gut.

Alles richtig gemacht

Meine leichte Unsicherheit wurde also nicht bemerkt. Fachlich war das Softwaretraining völlig okay, rhetorisch mache ich das sonst etwas anders und für mein Empfinden auch besser. Die vier Teilnehmer waren aber mit dieser Form auch sehr zufrieden. Ich führe noch ein kurzes Gespräch mit meinem Auftraggeber. Einige Projekte für die nähere Zukunft sind schon wieder geplant, außerdem möchte die eine Teilnehmerin noch ein Training zum Thema Adobe Indesign angeboten haben. 2 Tage Individualschulung. Schauen wir einmal, was da dann wieder auf mich zu kommt.

17:23 Uhr steht auf der Uhr im Auto. Ich fahre zurück. Es ist dunkel, es regnet und die Sicht ist nicht sehr gut. Selbst in der Stadt ist es dunstig. So strengt das Fahren doch sehr an.

Die Stadt ist voll

Um diese Zeit ganz besonders. Aber ich habe ja Zeit. Mein Fuß schmerzt nun wieder sehr unangenehm. Durch meinen PKW mit Automatik hat er aber Pause und stört nicht. In aller Ruhe und Gelassenheit geht es nach Hause. Um 18:51 Uhr ist es dann geschafft. Der PKW steht wieder in der Garage und ich bin wieder in der Wohnung.

Socken aus, Fußsohle kühlen, danach mit dem Igelball massieren und mit Beinwell-Gel einreiben und leicht einmassieren.

Es ist geschafft. Der erste Kundenauftrag vor Ort. Es ging ganz gut. Auch ich bin geschafft. Das frühe Aufstehen, die Fahrten bei Dunkelheit, Regen und Dunst und den ganzen Tag auf den Beinen. Natürlich ist die Stimme auch am Abend etwas rauh. Den ganzen Tag laut und deutlich sprechen, – das strengt auch an. Und es ist wieder ungewohnt. Aber das wird sich in der nächsten Zeit ändern.

Ganz langsam kommen wieder Aufträge herein. Bald ist es dann wieder Alltag – Gewohnheit.

Nur jetzt mit einer Bandscheibe aus Titan. Nur jetzt ohne Rückenschmerzen? – Hoffentlich bleibt es so. Wenn ich doch bloß die Schmerzen im linken Fuß noch loswerden würde.

Ich hatte das Thema bereits einmal aufgegriffen, doch am Samstag früh erhielt ich eine Email-Anfrage.

…wie ich denn die Schmerzen bewältigen würde…

Ein Mann mit sehr ähnlicher Krankengeschichte war auf der Suche nach Erfahrungen mit einem Schmerzmittel. Durch eine Internetsuchmaschine war er auf meinen Beitrag “Leben mit Schmerzen” gestoßen. Es gibt leider nicht den einen goldenen Weg mit Schmerzen zu leben oder klar zu kommen. Was dem einen hilft bewirkt bei einem anderen unter Umständen gar nichts. Ich selbst stehe außerdem noch immer auf dem Standpunkt, dass zu aller erst die Ursache der Schmerzen erforscht werden sollte, – und wenn möglich behandelt werden sollte. Denn sonst ist der Erfolg eher bescheiden.

Eigene Erfahrung

So war es auch bei mir selbst. Von November 2003 bis zum Januar 2004 war ich zur stationären Schmerztherapie im Schmerztherapie-Zentrum in Bad Mergentheim. Nach zwei Tagen der Medikation waren meine starken Rückenschmerzen in Verbindung mit den Schmerzen in rechten Bein verschwunden. Nach vier Wochen wurden die Schmerzmittel Schritt für Schritt verringert. Ich blieb schmerzfrei. – Zumindest sechs Monate. Dann ging alles wieder von vorne los.

Neuer Bandscheibenvorfall

Nach meiner Bandscheiben Operation in Magdeburg wurde mir der Blinddarm operativ entfernt. Dabei muss es zu einem erneuten Bandscheibenvorfall gekommen sein. Dieser Prolaps wurde aber von mehreren “Experten” sowohl auf CT- und auch MRT-Bildern nicht diagnostiziert. Darum mussten ja die Schmerzen zurückkehren. Der Vorfall war der Auslöser. Im Juni diesen Jahres fuhr ich mit den Aufnahmen aus dem Jahre 2003 zur Wirbelsäulen Ambulanz zum Helios Seehospital Sahlenburg. Dort erkannte der Chefarzt Dr. M. sofort, dass dort ganz sicherlich die Ursache für meine Schmerzen zu suchen sei.

Ursache diagnostizieren

Darum mein Rat an alle Schmerzpatienten. Zuerst alle diagnostischen Maßnahmen ausschöpfen um die Ursache zu finden und wenn möglich abzustellen. Danach ist die Chance auf Schmerzfreiheit gegeben. Sollte sich der Schmerz chronifiziert haben über eine Schmerztherapie nachdenken. Nur so haben Sie eine reelle Chance, dass die Schmerztherapie auch von Erfolg gekrönt ist.

Wie bewältigt man den Schmerz

Beschäftigen Sie sich trotz der Schmerzen mit verschiedenen Aufgaben. Bei dem einen hilft es ein Buch zu lesen, der andere wird durch das Fernsehen abgelenkt. Sehen Sie zu, dass Sie bei der Aufgabe “gefordert” werden. So ist die “Ablenkung” intensiver und Ihr Gehirn hat mehr Arbeit mit der Aufgabe als mit der Verarbeitung der Schmerzimpulse. Mir haben dabei immer spannende Kundenprojekte im Bereich des Grafikdesign für Druck und Internet geholfen, der Unterricht zu interessanten Themenbereichen und natürlich auch EDV-Projekte die auf Datenbanken beruhen. (Warenwirtschaft, Webshop, Content Management Systeme, Newsletter-Systeme usw.) Zu guter Letzt will ich das Kochen nicht unerwähnt lassen. Nichts hat mich mehr abgelenkt, als der Einkauf der Zutaten und die Zubereitung eines guten und leckerem Essen für Jasmin und mich. Darum entstand auch hier die Kategorie Rezepte.
Was im konkreten Fall bei Ihnen hilfreich ist, kann ich natürlich nicht voraussagen. Probieren Sie es ganz einfach aus. Ganz ohne Schmerzmittel geht es in den meisten Fällen nicht. Auch hier gilt, – was bei dem einen hilft, schlägt beim anderen gar nicht an. Außerdem werden Sie ganz sicherlich feststellen, dass mit der Zeit die Dosierung zunehmend erhöht werden muss.

Der Körper “gewöhnt” sich an die Medis

Achten Sie auch auf die Verträglichkeit. Wenn das Schmerzmittel nur einigermaßen hilft, dafür aber Magen- oder Darmprobleme verursacht, sollte man nach einer besseren Alternative suchen. Beschäftigen Sie sich trotz der Schmerzen mit Balsam für die Seele. Überwinden Sie sich und gehen wenigstens ab und zu Ihrer Lieblingsbeschäftigung nach.

Trotzdem wird es Tage geben, an denen nichts mehr geht! Auch das gehört dazu. Sie sehen schon, es gibt ganz viele Wege den Schmerz zu bewältigen. Nicht hilflos hinsetzen und auf Hilfe warten, – sie wird nicht kommen.

Selbst aktiv daran arbeiten mit den Schmerzen zu leben. Das ist der Weg. Wenn Sie einen guten Weg gefunden haben, würde ich mich über einen detaillierten Kommentar oder einen Gastbeitrag sehr freuen. – Damit die Schmerzpatienten nicht die Hoffnung verlieren. Über diesen Punkt habe ich bisher nämlich noch nicht geschrieben. Die phsychische Belastung sowie den Gemütszustand eines Schmerzpatienten.

Dazu vielleicht später einmal etwas.

Wie ein Mensch Schmerzen erträgt, schon viele Jahre lang. Wie ein Mensch von einem Arzt zum anderen Arzt rennt um Hilfe zu bekommen, und keine (wirksame) erhält.

Wie ist das denn wenn man Schmerzen hat?

Jeder hat schon einmal Schmerzen gehabt. Ob man sich nun die Finger gequetscht hat, sich in den Finger geschnitten hat, Zahnschmerzen hat oder Muskelkater vom Sporttraining hat. Alles Schmerzen – ohne Frage. Doch sie werden mit dem Heilungsprozess zunehmend geringer. Mit Ausnahme der Zahnschmerzen sind es auch keine Nervenschmerzen, denn die sind sehr unangenehm.

Dauerschmerz

Doch nun muss man sich einmal vorstellen wie es ist, wenn man andauernd diese Schmerzen hat.

Jede Stunde – jeden Tag – jede Woche – jeden Monat – das ganze Jahr – Jahr für Jahr – und das bei mir bereits seit 9 Jahren.

Wie kommt man damit klar? Wie wirkt sich das aus? Gibt es denn wirklich keine Hilfe? Immer wieder stößt man auf Berichte über neue Medikamente. Doch warum erhält man sie nicht? Warum wissen die Ärzte von diesen Medikamenten nichts? Warum wirken sie nicht?

Ich muss hier leider eh einmal feststellen, dass der Wissensstand der Ärzte – mit ganz wenigen Ausnahmen – mit mehr als dürftig einzustufen ist. Ob Allgemeinmediziner oder Facharzt. Schmerzbehandlung wird von den meisten Medizinern nicht wirklich durchgeführt. Selbst ernannte Schmerztherapeuten gibt es ganz viele. – Welche die ihr Handwerk verstehen nur ganz wenige.

Ich kann nicht mehr!

Irgendwann kommt dann aber der Punkt, an dem nichts mehr geht. Man hat sich schon zu lange quälen müssen. Man hat schon so viel ausprobieren müssen – und alles hat keine Verbesserung der Situation herbei geführt.

Seit nunmehr einer Woche habe ich sehr starke Schmerzen in beiden Füßen. Wobei der linke Fuß ein echtes Problem darstellt. Die vom Arzt so angepriesenen Tabletten wirken nicht. Sie dämpfen noch nicht einmal die Schmerzen. – Dafür sorgen sie für Durcheinander in meinem Magen- und Darmtrakt. Heute früh 3:58 Uhr werde ich wach, – aber ganz schnell raus aus dem Bett. Der linke Fuß schmerzt und beim Aufstehen noch viel stärker. Als ob man über Messer läuft. Die beiden Rückenwirbel, die gerade mit der Bandscheibenprothese verwachsen müssen, schmerzen ebenso stark wie vor der Operation die verschliessene Bandscheibe. Dazu schmerzen die Beine sehr stark. Doch wenn ich mich nicht beeile mache ich mir in die Hose. Bis 5:20 Uhr verbringe ich auf der Toilette. Magenschmerzen, Magenkneifen und merkwürdige Geräusche aus dem Darm. Ganz toll diese Tabletten. Die vierte Nacht in folge muss ich wegen der Magen- und Darmproblemen aufstehen und längere Zeit auf der Toilette verbringen.

Heute früh gehe ich wieder zu meinem Hausarzt zur Besprechung der Blutwerte. Er soll mir aber endlich etwas verschreiben was auch wirkt. – Okay, man darf doch noch mal träumen – oder nicht?

Um mich von den starken Schmerzen wenigstens ein wenig abzulenken, beschäftige ich mich bereits seit mehreren Tagen mit der sinnvollen Erweiterung dieses Blogs. Zu aller erst wollte ich ein Newsletter-Management hinzufügen. Dabei bin ich auf mehrere Erweiterungen gestoßen, die sehr sinnvolle Funktionen zur Verfügung stellen, doch ein echtes Newsletterverwaltungssystem habe ich nicht gefunden.

Bei der Suche bin ich allerdings auf ein Umfragesystem gestoßen. Dieses habe ich jetzt einmal installiert, und einige Veränderungen durchgeführt.

Nun also viel Spaß beim “voten”, – ich habe es in “abstimmen” übersetzt.

Weiterhin kann man jetzt per Email benachrichtigt werden, wenn neue Beiträge in einer oder allen Kategorien geschrieben werden. “Beiträge abonnieren” nenne ich die Funktion. Wer einen Kommentar hinterlässt kann ebenfalls eine Benachrichtigung via Email aktivieren, damit er bei weiteren Kommentaren zu dem Beitrag unterrichtet wird.

Bei dem Newslettersystem bin ich auf eine kommerzielle Erweiterung gestoßen, die sehr vielversprechend aussieht. Da bleibe ich am Ball.

Außerdem gibt es ein bereits bekanntes, eigenständiges System, welches mit der Blogsoftware verbunden werden kann. Die Test laufen also in den nächsten Tagen weiter.

Nachdem ich heute noch einige Konfigurationen der Blogsoftware vorgenommen habe, sind wir nun startklar. Natürlich muss dieser Blog nun mit Leben und Inhalt gefüllt werden. Daher hier mein Aufruf an alle, die ebenfalls betroffen sind.

Helft mit Euren Kommentaren und mit Euren Beiträgen aktiv mit, diesen Blog mit Leben und Inhalt zu füllen. Jeder der zu diesem Thema etwas loswerden möchte, kann das hier tun. Bei den Beiträgen könnt Ihr einen Kommentar schreiben. Nach redaktioneller Prüfung wird der dann freigeschaltet. Wer etwas mehr beitragen möchte, kann mir eine Nachricht senden, und ich lege einen Benutzer an. Dann kann von Euch fleißig drauflos gebloggt werden. Ihr könnt Euch auch gerne hier selbst registrieren.

Alle Betroffenen mit Rückenschmerzen, Bandscheibenvorfall, Wirbelsäulenversteifung, Endoprothesen-Implantat (künstliche Bandscheibe) oder ähnliches im Bereich der Halswirbelsäule (HWS), Brustwirbelsäule (BWS) und Lendenwirbelsäule (LWS) sind hier ganz herzlich willkommen.

Nur Mut, mit jedem Kommentar bzw. Beitrag wird man besser und routinierter. Wer einfach nur Bilder zu bestimmten Themen beisteuern möchte, kann mir ebenfalls eine Nachricht senden, und wir klären die weiteren Details ab.

An die Adresse von Medizinern geht hier der folgende Aufruf, wenn Sie leicht verständliche Abhandlungen zu Themenbereichen aus dem Blogthemen-Umfeld haben, und mit einer Veröffentlichung hier einverstanden sind, bin ich gerne bereit einen entsprechenden Info-Bereich einzurichten.

Unter Kontakt finden alle die mithelfen möchten die entsprechenden Details für die Kontaktaufnahme. Nur Mut!