Heute ist es soweit, mit zwei Tagen Verspätung, – meine Leukozyten-Anzahl war noch etwas erhöht-, beginne ich die stationäre Rehabilitation. Rein körperlich fühle ich mich bereits wieder ganz gut. Wenn man bedenkt, dass ich vor 11 Tagen zwei Koronararterien-Bypässe erhalten habe. Doch konditionell bin ich noch sehr schwach.

Die letzten Tage

Recht schnell wurde ich von der Intensiv-Station auf die IMC-Station verlegt. Dort wird wie auf der Intensiv-Station das EKG überwacht. Der Blutdruck wird aber nur noch Morgens und Abends manuell von der Schwester gemessen. Ebenso wird die Sauerstoff-Sättigung im Blut nicht mehr erfasst. Die ersten Tage meines Klinikaufenthalt liegen wie in einem leichten Nebelschleier.

Die Erinnerung ist zum Teil unklar

Durch die Nachwirkungen der Narkose sind Geschehnisse bruchstückhaft. Die klaren Erinnerungen beginnen dann am Mittwoch, den 9. Juni 2010. – Ich wurde auf eine normale Kranken-Station der Schüchtermann-Klinik verlegt. Ganz langsam und in winzig kleinen Schritten normalisiert sich alles wieder. Aus meinem Krankenzimmer im 3. Stock blickte ich auf den Park mit kleinem Teich der Klinik herunter. Die Physiotherapeutin besuchte mich täglich um mit mir auf dem Flur der Station das gehen und den ganzen Kreislauf zu trainieren.

Ein neuer Abschnitt der langsamen Genesung beginnt

Doch heute ist ein weiterer Abschnitt der Genesung erreicht. Ich beginne die Anschlußheilbehandlung, Rehabilitation oder auch Kur. Sie findet in der gleichen Klinik statt. Nach dem Frühstück packe ich meine Sachen in die Reisetasche und warte auf meine Abholung. Eine Schwester mit Transportwagen holt die Patienten nebst Gepäck ab. Zwischen den vielen Gebäuden dieser hochmodernen Klinik gibt es unzählige Verbindungsgänge. Am Anfang kann man sich eigentlich nur verlaufen. Aber so gelange ich in die REHA-Abteilung. In 4. Stock beziehe ich mein Einzelzimmer mit der Nummer 27. In diesem Trakt ist die letzte Renovierung schon einige Zeit her. Es ist alles sauber und funktionell, – allerdings nicht gerade neu. Letztendlich zählt aber hier nur das Therapieergebnis. Somit müssen die Anwendungen in der Therapie-Abteilung so bald wie möglich ein positives Ergebnis erzielen.

Nach dem Arztgespräch mit der Stationsärztin sowie wenig später mit dem Stationsoberarzt begebe ich mich um 12:00 Uhr in den Speisesaal zum Mittagessen. Heute geschieht nichts mehr. Erst morgen beginnt dann die Reha. Also mache ich mich mit den Gegebenheiten und Örtlichkeiten vertraut.

Es ist 0:30 Uhr in der früh. Obwohl ich sehr müde vor noch nicht all zu langer Zeit ins Bett gegangen bin, werde ich schon wieder wach. Ein sehr unangenehmer Hustenreiz sowie Schmerzen in den Oberarmen lassen mich erwachen.

Was ist das denn?

So einen Hustenreiz hatte ich in meinem ganzen Leben noch nicht. Die leichten aber doch aufdringlichen Schmerzen in den Oberarmen sind auch nicht gerade angenehm. Nach einiger Zeit entschließe ich eine Aspirin Plus C einzunehmen. Der Husten ist nach 20 Minuten endlich abgeklungen. Die Schmerzen in den Oberarmen allerdings nicht. Irgendwie habe ich ein ungutes Gefühl, – aber sonst habe ich keine Symptome. Als die Schmerztablette allerdings keine Wirkung zeigt, entschließe ich mich doch, den Notruf zu wählen.

112 – Rettungsleitstelle

Der freundlich Herr am anderen Ende der Telefonleitung fragt nach einigen Symptomen, – die ich alle samt nicht habe, und empfiehlt mir eine Schmerztablette einzunehmen. – Eine extreme und sehr gefährliche Fehleinschätzung der Lage, wie sich allerdings erst ganz viele Stunden und Herzmuskelzellen später herausstellen wird.

Nun rufe ich den hausärztlichen Notdienst an. Der Arzt am anderen Ende fragt ebenfalls die typischen Symptome ab, und empfiehlt mir ebenfalls die Einnahme eines Schmerzmedikaments. Ich nehme also noch zwei Paracetamol 500 mg Tabletten und lege mich gegen 2:00 Uhr wieder ins Bett. Das ich gegen 6:00 Uhr wieder erwache kann locker als Glücksfall bezeichnet werden. Die Schmerzsituation hat sich inzwischen etwas verändert. Schmerzen sind in der Brustwirbelsäule sowie dem rechten Oberarm wahrzunehmen. Etwa ein Bandscheibenvorfall in der BWS?

Also Aufbruch zur orthopädischen Notfallambulanz des Bathildiskrankenhaus in Bad Pyrmont. Dort komme ich gegen 9:00 Uhr an. Wenig los und ich bin recht schnell an der Reihe. Es wird geröntgt, – ohne Befund. Neben den anderen Untersuchungen steht auch noch ein MRT an. Auch das ohne Befund. Zu guter Letzt wird noch ein EKG durchgeführt, – und plötzlich kommt allgemeine Hektik auf. Schnell noch ein wenig Blut entnehmen um die Enzyme zu kontrollieren, – und schon liege ich im Rettungswagen mit Sauerstoffmaske und werde mit Blaulicht und Martinshorn ins Kreiskrankenhaus nach Hameln als Notfallpatient gebracht.

Verdacht auf Herzinfarkt!

Der Hammer. Ich höre die Worte, – doch sie dringen irgendwie nicht bis zu meinem Verstand durch. Nach meiner Ankunft in Hameln sofort auf die Intensivstation und danach steht die Herzkatheter-Untersuchung an. Der Kardiologe ist hypernervös und macht auf mich nicht wirklich einen souveränen Eindruck. Nach etlichen Anläufen kommt er der eigentlichen Aufgabe leider keinen Schritt weiter. Ganz langsam bekomme ich Beklemmungen und ganz ordentliche Rückenschmerzen. Ich habe heute bereits so viele andere Untersuchungen hinter mich gebracht, bei denen ich ganz still liegen musste, dass ich jetzt am Ende bin.

Nach dem ich das dem Arzt gesagt habe erhalte ich eine Sedierung. Ganz langsam drifte ich immer weiter von den Geschehnissen weg. Im aller letzten Moment vor der Bewußtlosigkeit höre ich die Worte: Hubschrauber, Hubschrauber, Hubschrauber.

Danach kann ich mich an nichts mehr erinnern.

Das nächste an das ich eine Art von Halberinnerung habe, ist die Entfernung des Beatmungsschlauch. Als ich wieder richtig erwache liege ich in einem mir unbekannten Krankenhaus. Ein superfreundlicher Pfleger gibt mir Mineralwasser sowie Tee zu trinken.

Wo bin ich?

Irgendwie benötige ich noch einige Zeit bis ich wieder einigermaßen klar im Kopf bin. Dann aber meine Frage, – wo bin ich hier? Der Pfleger erwidert "Bad Rothenfelde".

Vor ganz vielen Jahren hatte ich einen älteren Arbeitskollegen mit Herzproblemen, der als Notfall ebenfalls in Bad Rothenfelde operiert wurde, als mir das als Erinnerung durch den Kopf schoß, waren alle meine Fragen schlagartig beantwortet. Da lag ich also nach einer Herz-Operation mit zwei Bypässen. – Ich hatte überlebt. Ich kann in Zukunft einen weiteren Geburtstag feiern. Es ist der 5. Juni 2010!

Endlich ist es soweit. Gefühlt hat der letzte Winter ja 6 Monate gedauert. Nun ist aber Ostern. Ein ganz klares Indiz, dass der Frühling im Anmarsch ist.

Good bye Winter!

Es ist bereits zwei Wochen her, – da waren die ersten klaren Anzeichen zu sehen hören und dann auch zu sehen.

Die Trompeten den Frühlings

	Foto © Thomas Förstermann – www.pixelio.de

Ich war an einem sonnigen Tag im Ort zu Fuß unterwegs. Und plötzlich hörte ich ganz leise das typische Kreischen oder Trompeten. – Die Kraniche ziehen.

Wenn die Kraniche zurückkehren liegt der Winter in den letzten Zügen. Es gibt eventuell noch einmal ein letztes schwaches aufbäumen, – aber der Wechsel der Jahreszeit steht sehr bald bevor.
Somit kann ich wohl den Schneeschieber in den Sommerschlaf schicken. Doch im Garten und in den Rabatten werden nun die Frostschäden des vergangenen Winters sichtbar. Langsam und vorsichtig beginnt das erste, zarte Grün zu spriezen. Doch nicht überall. Die eine oder andere Staude hat den lang anhaltenden Winter nicht überstanden.

Die Gartenarbeit beginnt

Somit beginnt nun die Garten-Saison. Viel Arbeit erwartet mich und meine Bandscheiben-Endoprothese zwischen L5 und S1 in meiner Lendenwirbelsäule (LWS). Ich werde mir die Arbeit entsprechend in kleinen Häppchen einteilen und Stück für Stück, – wohl dosiert, die Aufgaben abarbeiten. Dann werde ich das ebenfalls schaffen. Alles nur weil die Trompeten des Frühlings zu hören waren.

Foto © Thomas Max Müller – www.pixelio.de

Doch jetzt ist erst einmal das Osterfest. An dieser Stelle möchte ich allen Besuchern der Internetseite ein frohes und besinnliches Osterfest wünschen. – Und danach warten ganz neue Aufgaben auf mich. Die Auftragslage in meinem Unternehmen war im ersten Quartal 2010 eher schwach. Doch nach den Osterfeiertagen sind einige Aufträge ab zu arbeiten. – Trotzdem wird genug Zeit bleiben rund ums Haus "Klar Schiff" zu machen.

Einiges habe ich bereits in den vergangenen zwei Wochen erledigt, – einiges liegt noch vor mir.

Und als nächstes steht dann auch der Zweirad-Saison-Start an. Zuerst die Fahrräder aus dem Winterschlaf erwecken, und danach mit dem Krad starten. Vielleicht trifft man sich einmal im Weserbergland, Solling oder auf dem Köterberg.

	Foto © Karsten Müller

Irgendwie will der Frühling nicht kommen. – Okay, wir haben auch erst Mitte Februar, – aber Schnee haben wir ja nun wirklich häufig genug bekommen. Auch am Wochenende wieder Neuschnee. Wieder und wieder den Schneeschieber im Einsatz, gab es manche Tage an denen ich drei Mal zum Schneeräumen raus musste. Die LWS schmerzte zum Teil dann schon. Aber heute habe ich dann auch den Sonnenschein in Verbindung mit der Winterlandschaft genossen. Da kann man wieder Kraft tanken und Abstand zu den alltäglichen Problemen Herausforderungen bekommen.

Vieles ist im Umbruch

Einige Regelungen, die im vergangenen Jahr noch als praktikabel eingestuft werden konnten, müssen im aktuellen Jahr neu organisiert und geregelt werden. Weiterhin kommt es auch zu einer Neu- bzw. Umstrukturierung in meinem Unternehmen. Auch hier muss man sich ständig an die sich wandelnden Kundenwünsche anpassen. Daher liegt viel Organisatorisches vor mir.

Foto © Karsten Müller

Trotzdem habe ich mich heute Morgen mit meiner Nikon D60 auf den Weg gemacht. Immer an der Humme entlang und dann auf dem Rad- und Fußweg parallel zur Weser. Es war kalt, – lausig kalt. – 7° C zeigte das Thermometer als ich startete. Aber die Sonne begann sich ihren Weg durch die Hochnebelfelder zu bahnen.

Mir begegnen einige Hundebesitzer die mit ihren Lieblingen schon zum Gassigehen unterwegs sind. Der Schnee unter meinen Wanderschuhen knarzt. Das letzte Quartal 2009 war extrem arbeitsintensiv und ich hatte mir da deutlich zu viel zugemutet. Eine Weile kann man das alles kompensieren, – aber dann kommt doch der Punkt an dem nichts mehr geht. In den kommenden Tagen arbeite ich ausschließlich von zu Hause. Da bleibt bei so einem Wetter auch noch die Zeit für ein wenig Entspannung, bevor es wieder daran geht Joomla-Webprojekte zu realisieren, oder aber eine VPN-Verbindung für das Firmen-Netzwerk einzurichten.

Die Wasservögel haben es jetzt auch nicht leicht

	Foto © Karsten Müller

Als ich an der Weser angekommen bin, werde ich spontan von einem Erpel laut schnatternd begrüßt. Leider habe ich nichts für ihn dabei. Nach einem Moment des Verweilens mache ich mich dann aber wieder auf den Rückweg. Ich muss heute noch zwei oder drei Sachen erledigen, die die restliche Zeit in Anspruch nehmen werden, und in den kommenden Tagen werde ich einige, hoffentlich positive Behandlungen für meinen Rücken über mich ergehen lassen.

Neue Kraft

Wenn dann eventuell langsam der Frühling die ersten Vorboten sendet, kann ich mit neuer Kraft und neuen Tätigkeiten die Herausforderungen des aktuellen Jahres meistern.

Foto © Karsten Müller

Also auf nach Hause. Zurück schlage ich den Fuß- und Wanderweg entlang der alten Bahnstrecke ein. Auch hier liegt eine schöne geschlossene Schneedecke.

In der vergangenen Woche war ich bei meinem Orthopäden und er empfahl mir eine Lumbalbandage. Dynacross von Thuasne. Es ist quasi eine mechanische Fixierung im Bereich der Lendenwirbelsäule. Zuerst ist es natürlich ein komisches Gefühl, aber wenn man sich dann daran gewöhnt hat scheint es doch etwas zu bewirken.

Nach etwa 90 Minuten Spaziergang erreiche ich wieder meine Wohnung. Nun also die technischen Geräte einschalten und der Büroalltag hat mich wieder. Eins ist aber ganz klar, – das werde ich mir demnächst wieder einmal gönnen. Sobald die kommenden Behandlungen abgeschlossen, und mein gesundheitlicher Zustand es zulassen sollte.

Demnächst hier weitere Details!

Winter, dass ist die vorherrschende Jahreszeit. Trotz der nachweislichen globalen Erderwärmung hat uns Väterchen Frost fest im Griff. Ich persönlich habe auch gar nichts gegen Winter und Schnee.

Schneeräumen belastet den Rücken

Mein Wunsch wäre ergiebige Schneefälle, damit sich eine komplett geschlossene Schneedecke ergibt. Danach leichter Dauerfrost und Sonnenschein. – Aber okay, man kann nicht alles haben. So schneit es beinahe täglich. Dann gibt es Tage wo bei uns in den Niederungen des Weserberglandes wieder Tauwetter einsetzt, um dann wieder tagsdrauf unter der Nullgrad-Grenze gefährliche Eisflächen entstehen. So ist man beinahe täglich mit dem Winterdienst beschäftigt. Das geht manchen Tag ganz schön heftig auf den Rücken.

Gehwegreinigungsunternehmen sind überlastet

Vor einiger Zeit war ich schon einmal fix und fertig. Also rief ich die Fußwegreinigungsunternehmen an, ob sie die Räumung übernehmen könnten. Leider komplett Fehlanzeige. Alle haben keine freien Kapazitäten. Nur ein einziger Dienstleister könnte auf seiner Tour durch Klein Berkel zumindest den Fußweg mit einem Bürstenwagen reinigen. Gefährlicher ist aber der Weg zur Haustür und vor den Garagen. – Da leider Fehlanzeige. Am vergangenen Donnerstag, zeigte dann der Schneeschieber ganz langsam Auflöseerscheinungen. Mein Vater hatte ihn vor Jahren gekauft. Es war nicht unbedingt das Spitzenmodell für die Profischneeräumung. Also klapperte ich am Freitag nach den obligatorischen Lebensmitteleinkäufen die umliegenden Baumärkte nach Streugut und Schneeschiebern ab.

Gartenmöbel, Laubbesen und Grills

Steugut fand ich dann bereits beim ersten Versuch. Sowohl Streusalz als auch abstumpfendes Streugranulat gab es in ausreichenden Mengen. – Schneeschieber waren allerdings ausverkauft. Also weiter zum nächsten Baumarkt.

Eine Stunde und fünf Baumärkte später hatte ich dann übrigens noch immer keinen neuen Schneeschieber. Nahezu in jedem Baumarkt waren ausgiebige Ausstellungen mit Gartenmöbeln, Laubbesen, Apfelpflücker, Grills und Grillzubehör, Rasenmäher und Teichzubehör. – Nur eben nicht die Artikel die saisonbedingt gerade jetzt benötigt werden. Auf dem Rückweg kam ich noch an einem Fachmarkt vorbei, na das passt ja, da halte ich an, dort wird es bestimmt Schneeschieber geben.

Mittagspause

Und tatsächlich im Schaufenster diverse Modelle zum Schneeräumen, – doch leider ist zu. Es ist 13:06 Uhr und an der Tür stehen die Öffnungszeiten. 13:00 – 15:00 Uhr kann ich hier leider kein Geld loswerden. Es ist nicht so einfach etwas zu kaufen. Auf der Rückfahrt fällt mir noch ein Fachmarkt in einem kleinen Sünteldorf ein. Dort kann ich dann endlich einen neuen Schneeschieber käuflich erwerben. Da hätte ich eher eine Mittagspause erwartet.

Inlandskonsum muss angekurbelt werden

Als ich gegen Abend einen Nachrichten-Fernseh-Sender anschalte, um mich über die aktuelle Lage zu informieren, höre ich eine Aussage zur Weltwirtschaftskrise und zum Inlandskonsum. Dieser solle verstärkt vorsiert werden. – Okay, für mich war es am Freitag nicht einfach einen saisonal benötigten Artikel zu erwerben. Aber vielleicht muss man einfach im Sommer bereits einen Schneeschieber auf Vorrat kaufen, da man jetzt halt Gartenmöbel. Grills, Laubbesen und Rasenmäher zu kaufen hat.

Lange gab es von mir kein Lebenszeichen. Vieles hat sich verändert in den vergangenen drei Monaten. Ganz neue Herausforderungen mussten bewältigt werden.

Plötzlich ist alles ganz anders…

Im Leben der Menschen ergeben sich irgendwann Situationen oder Begebenheiten die das weitere Leben komplett verändern werden. So geschah es im September 2009. Der Krebs fand ein Opfer in unserer Familie. Binnen weniger Tage verschlechterte sich der Gesundheitszustand meiner Mutter derart, dass sie nach 9 Tagen verstarb. Meinen Vater mussten wir in ein Alten- und Pflegeheim geben, da seine Demenz in den Wochen vor der Erkrankung meiner Mutter immer stärker zum Ausbruch kam. Nur mit Mühe war meine Mutter die letzten Tage noch in der Lage einen geordneten Tagesablauf zu realisieren.

Wohnung ist leer

Nun ist die Wohnung leer. Wenn ich in die Zimmer gehe, sieht es so aus, als seien die beiden nur kurz zum Einkaufen weg. Doch ich weiß das meine Mutter nie wieder zurückkehren wird, und mein Vater nur bei deutlicher Verbesserung seines Zustandes.

Psychische und körperliche Belastung

Seit Mitte Oktober muss das Leben wieder seinen neuen Gang gehen, und die Auftragslage ist außergewöhnlich gut. Jeden Tag fahre ich zu den Auftraggebern und Kunden und bin von Montag bis Freitag unterwegs. Am Wochenende steht dann die Nachbearbeitung sowie die Vorbereitung auf die neue Woche an. Ganz nebenbei gehe ich dann auch noch meinen Vater im Alten- und Pflegeheim besuchen. Diese Dauerbelastung fordert nun so langsam keine Tribut.

Deutliche Schmerzzunahme

Seit einigen Wochen habe ich mit deutlichen Schmerzzuständen zu kämpfen. Sie treten auf beim Hinsetzen bzw. beim Aufstehen von einem Stuhl. Wenn ich sitze oder wenn ich stehe ist alles okay. Nun sind es aber nur noch einige Tage und die Belastung nimmt deutlich ab. Am 21. Dezember ist der letzte Auftrag für dieses Jahr abgewickelt. Bis zur ersten Kalenderwoche im Jahr 2010 habe ich keine Aufträge angenommen. Die Zeit benötige ich für noch so einiges was im privaten Bereich zu regeln ist.

Frohe Festtage

Somit wünsche ich allen Besuchern meines Blogs, allen News-Feed-Abonnenten, den Newsletter-Empfängern sowie den Freunden und Verwandten frohe und gesegnete Festtage, Ruhe und Entspannung, einen guten Rutsch in ein frohes, gesundes, erfolgreiches und glückliches neues Jahr. – Schauen wir einmal was uns das Jahr 2010 bringen wird.

Heute hat meine Endoprothese zwischen L5 und S1 Geburtstag. Auf den Tag genau vor zwei Jahren war die Operation. Genau die Operation in die ich all meine Hoffnungen gesetzt hatte. Höhen und Tiefen habe ich in den vergangenen zwei Jahren durchlebt. Zu Beginn, – gleich nach der Operation sehr viele Tiefen, – jetzt mit der Zeit aber deutlich mehr Höhen.

Nicht das Allheilmittel

Ich möchte an dieser Stelle noch einmal alle Wirbelsäulenpatienten darauf hinweisen, dass so eine Prothese sicherlich die bessere Entscheidung gegenüber einer drohenden Versteifung ist. Aber so wie vor dem Prolaps wird es nicht mehr. Zu aller erst ist es ein langer Weg. Schmerzfreiheit stellt sich zu Beginn ein, da eine Ursache für den Schmerz durch das Implantat beseitigt ist. Doch nach einiger Zeit treten neue und andere Schmerzen auf. Das ist nicht nur meine Meinung, sondern die Erfahrungen von etwa 30 Patienten mit Endoprothesen in der Wirbelsäule. Vielen Dank an dieser Stelle für die vielen E-Mails die ich in den vergangenen zwei Jahren erhalten habe.

Metall im Körper

Immer daran denken, man hat da ein Stück Metall im Körper, und der Rückenwirbel soll mit diesem Metall verwachsen. Bei plötzlichen Temperaturschwankungen berichten doch nahezu alle die mir geschrieben haben, als auch ich selbst, von auftretenden Schmerzen. Bei mir treten diese Schmerzen auf, wenn die Temperaturen über die 24 – 25° Celsius steigen.

Der Heilungsprozeß ist eben nicht dann abgeschlossen wenn die äußerlichen Wunden verheilt sind. Ich selbst laboriere noch immer mit plötzlich auftretenden Schmerzen. Ob das durch die Nervenschädigungen ausgelöst wird kann leider niemand so genau sagen. Trotzdem bin ich seit geraumer Zeit der Meinung das die Entscheidung für die Endoprothesen grundsätzlich die richtige war. Der Zustand stabilisiert sich, und es ist ein sehr langer Weg mit ganz vielen kleinen Schritten.

Alternative?

Die Alternative wäre nur die Versteifung gewesen. Auch dabei kommt Metall in den Körper. Auch dabei werden Schrauben in die Rückenwirbel geschraubt und somit eine ähnliche Situation geschaffen. Die Beweglichkeit wäre aber eingeschränkt und die Torsionsbelastung über bzw. unter der Versteifung deutlich höher. So meistere ich die gesundheitlichen Herausforderungen und bin in der Lage mein Unternehmen zu organisieren und die Kundenaufträge durchzuführen.

Wenn der Heilungsvorgang in den kommenden Monaten weiterhin positiv verläuft wird es vielleicht ein wenig so, wie vor meinem Bandscheibenvorfall im Jahre 1996.

Schauen wir einmal!

Die Zeit heilt alle Wunden, so lautet ein Sprichwort. Auch in meinem Fall hat es lange gedauert, bis sich eine Verbesserung eingestellt hat, und doch muss man immer damit rechnen, das sich eine ganz neue (Schmerz)-Situation einstellt. Wochenlang bereitete mir das Sitzen einige Probleme. Doch dann von einem auf den anderen Tag kann ich ganz plötzlich problemlos mehrere Stunden ohne Probleme sitzen. Dafür ist es mit dem Liegen ein wenig schlechter geworden.

Ich hoffe das die hohen Temperaturen des Sommers nun langsam zu Ende gehen. Das ist für meine Schmerzsituation hoffentlich von Vorteil. Ich wünsche allen Rückenpatienten alles Gute. Seinen Sie skeptisch und auch aufgeschlossen für mögliche Behandlungs- oder Heilungsmethoden. Rechnen Sie bei einer Implantation einer Endoprothese mit Komplikationen und einen durchaus längeren Heilungsprozess als die Fachärzte prognostizieren.

Sie haben gute Erfahrungen mit einem Facharzt oder Fachklinik gemacht? Dann tragen Sie den Arzt oder die Klinik in mein Verzeichnis ein, damit auch andere Rückenpatienten von Ihren positiven Erfahrungen profitieren können. Den richtigen Arzt zu finden ist manchmal nicht so ganz einfach, – da ist man für einen guten Tipp dankbar.

Seit einer Woche sind die Strafen für unerwünschte Telefonwerbung, den sogenannten "Cold Calls" drastisch erhöht worden. – Richtig so! Ich hatte hier ja auch schon einmal vor geraumer Zeit über den Telefon-SPAM berichtet. Nach dem Beitrag ging es dann ganz langsam immer weiter zurück. Zum Schluß hatte ich noch 4 – 6 solcher Anrufe. Natürlich gab es auch immer eine Legitimation, – ich hätte bei einem Gewinnspiel teilgenommen, und hätte mich dabei ausdrücklich bereits erklärt angerufen zu werden.

Alles totaler Quatsch!

Natürlich ist das nicht so. Da wird etwas vorgeschoben, damit die Leute unsicher werden. Ich habe definitiv nicht an einem Gewinnspiel teilgenommen!

Doch seit dem 3. August 2009 passiert nun folgendes, die Rufnummern werden nicht mehr unterdrückt, – klar das kostet jetzt ja auch richtig Kohle, doch die übermittelten Rufnummern existieren nicht, bzw. werden am Anfang mit Nullen aufgefüllt. So in dieser Art:

00000004984……

Die Anrufe häufen sich. Ich habe in der vergangenen Woche exakt 18 Anrufe in fünf Tagen erhalten. Dabei wechseln ständig die Rufnummern am Ende, und am Anfang kommt eine Null hinzu, oder wird wieder gelöscht. Somit läßt sich zwar diese Nummer blockieren, aber beim nächsten Anruf ist es wieder eine andere, und so kommen die lieben Menschen aus dem Call-Center doch wieder durch.

Also habe ich mich ein wenig mit der Sachlage beschäftigt, obwohl ich eigentlich keine Zeit dafür habe. Die Angaben die man für eine Meldung eines unerwünschten und nicht gestatteten Werbeanruf bei den Verbraucherverbänden machen muss sind ja nicht ohne. Wenn ich diese Art von Fragen stelle um die Angaben machen zu können, wird auch der dümmste Call-Center-Mitarbeiter hellhörig. Somit haben wir ein Gesetz zum Schutz vor unerlaubten Werbeanrufen, doch irgendwie geht es an der Realität bzw. Praxis total vorbei, – denn eins ist Fakt! Seit der schärferen Regelung nehmen bei mir die Anrufe stetig zu.

Die Rufnummer wird nicht unterdrückt, – ist aber eine falsche und nicht existierende Rufnummer, die zusätzlich am Anfang einfach mit zusätzlichen Nullen aufgefüllt wird. Wenn ich die Telefonnummer nicht beruflich nutzen würde, und dann an so viel Stellen Bescheid geben müsste, hätte ich die Nummer schon geändert.

Alle Nummern die in den vergangenen Tagen angerufen haben, finden sich in einschlägigen Internet-Foren. Dort berichten ganz viele Bürger über die Belästigungen die von diesen Call-Centern ausgeht. – Doch man kann nichts unternehmen?

Ich habe jetzt die ultimative Waffe gegen diesen Terror. Wenn ich mich mit dem Firmennamen melde, – ja dann haben die dann doch Angst und legen einfach auf. Zwar hat mich der Anruf bei der Arbeit unterbrochen, aber vielleicht hört es ja doch irgendwann auf. Auf jeden Fall habe ich jetzt immer mein Diktiergerät griffbereit neben dem Telefon liegen, damit ich bei solchen Anrufen mitschneiden kann. – Für die Beweissicherung! Denn ab und zu, wenn man gar nicht mehr dran denkt, – ja dann meldet man sich doch wieder ganz normal, und schaut gerade nicht auf das Display, weil man so konzentriert in der Arbeit versunken ist.

Vielleicht gelingt es mir ja, doch noch einen dingfest zu machen.

Da ist sie nun, – die Sommer- und Ferienzeit. Für mich leider im Moment kein Urlaub, wie bereits im vergangenen Jahr arbeite ich wieder den Sommer durch. Doch man bemerkt im täglichen Leben das die Menschen im Urlaub sind. Auf den Straßen auf dem Weg zu den Kunden ist sonst zur gleichen Zeit deutlich mehr los. Die tägliche Tageszeitung ist ebenfalls etwas dünner als sonst. Die so lästigen Unmengen von Beilagen, die am Wochenende in dem Sonntags-Anzeigenblatt liegen, sind auch etwas weniger vorhanden.

Heute früh war ich noch schnell ein paar Teile im Supermarkt einkaufen, – und auch dort herrschte gähnende Leere. Nur zwei Kassen waren geöffnet und kaum Kunden zwischen den Regalen.

Auftragsboom

Doch in den Unternehmen wird diese Zeit häufig genutzt, um Seminare, Schulungen, Kurse oder Workshops durch zu führen. So bin ich zur Zeit wieder nahezu jeden Tag außer Haus bei Kunden, um die verschiedensten Themen zu vermitteln.

Die Aufträge sind auch schon für die kommenden vier Wochen reichlich vorhanden. Für die finanzielle Situation ist das natürlich sehr gut. Meinem Rücken geht es auch wieder deutlich besser. Da macht die Arbeit richtig viel Spaß und man ist natürlich auch etwas lockerer und natürlicher, wenn man den ganzen Tag vor den Seminarteilnehmern steht und das eigene Wissen zu vermitteln versucht.

So ganz nebenbei muss man dann ja auch noch die Vor- und Nachbearbeitung der Aufträge erledigen, dazu bleibt dann meist nur noch das Wochenende übrig.

Doch in der letzten Woche habe ich mir einen großen Luxus geleistet. Ich habe einen Tag keinen Auftrag angenommen, denn Abends war ein Dozenten- bzw. Trainertreffen. Da saßen wir also zusammen und sprachen über unsere Jobs und was man so erlebt hat.

Das muss auch Mal sein

Dadurch entstehen dann wieder die einen oder anderen neuen Kontakte, – und daraus eventuell die eine oder andere Empfehlung.

Wenn die kommenden großen Projekte im Bereich Prozesskalibrierung zweier CTP-Anlagen erledigt sind, dann gönne ich mir ein oder zwei freie Tage. Doch bis dahin werde ich noch drei Wochen sehr intensiv arbeiten müssen.

Es ist beinahe ein Jahr her, da berichtete ich an dieser Stelle von Jens. Es ist fünf Jahre her, da lernte ich Jens kennen. Er war ein lebenslustiger und sehr kontaktfreudiger Mensch. Seine Art mit Menschen umzugehen machte ihm viele Freunde. Er war der Lebensgefährte einer guten Bekannten von mir. Sie war es auch, die vor fünf Jahren ein Linux-Treffen in Hameln angeregt hat. Daraufhin habe ich die Linux- & BSD-UserGroup im Weserbergland mit einem monatlichen Stammtisch organisiert.

Dann der Schock

Daher traf einen die Nachricht ziemlich hart. Plasmozytom – Multiples Myelom – Blutkrebs. Doch Jens war ein Kämpfer. Immer wieder neue Behandlungen gegen diese heimtückische Krankheit. Immer wieder neue Hoffnung, – und leider auch immer wieder Rückschläge. Zuerst die Behandlung mit eigenen, aus dem Blut gewonnenen Stammzellen. Vier Mal die Hoffnung, – jedesmal zerstört.

Stammzellen-Spender gesucht

Vor einem Jahr dann die verzweifelte Suche nach einem geeigneten Stammzellen-Spender. Diverse Internetbeiträge, ein Bericht in unserem lokalen Radiosender "Radio aktiv" sowie in diversen Zeitungen sollten helfen einen genetischen Zwilling zu finden. Letztendlich wurde einer gefunden. Seine Motorradfreunde engagierten sich ebenfalls sehr intensiv einen passenden Spender zu finden, und stellten aus den eigenen Reihen den Lebensspender. Kurz vor Weihnachten des vergangenen Jahres begann wieder das Hoffen. Die Ernüchterung folgte im Frühjahr. Der heimtückische Krebs kam zurück, und Jens immer schwächer. Doch nur körperlich, seinen Lebenswillen tat das keinen Abbruch.

Am 3. Juni 2009 kam dann das was sich niemand gewünscht hat.

"Als Gott sah, dass der Weg zu lang, der Hügel zu steil und das Atmen zu schwer wurde, legte er den Arm um Jens und sprach: Komm heim."

Jens hat den Kampf verloren. Doch der Krieg geht weiter. Der Krieg gegen den Krebs. Es gibt noch so viele Jens da draußen auf der Welt. Nur weil Jens nicht gesiegt hat, heißt das nicht das niemand mehr vielleicht gerade Ihre Lebensspende benötigt.

Lassen Sie sich typisieren!

Helfen Sie mit, geeignete Lebensspender für die vielen anderen Erkrankten zu finden. Retten Sie Leben. Es ist ganz einfach. Ich werde die Erinnerung an Jens auf ewig in meinem Herzen tragen.

Gestern kam es wieder einmal dazu. Ein Auftragsstorno. Da ist man als Dozent oder Trainer in der Erwachsenenbildung in einer ähnlichen Position wie die Tagelöhner. Zuerst erhät man einen Anruf oder E-Mail, ob man nicht am 19.05.2009 das Thema "Adobe Acrobat 9 in der Druckvorstufe" unterrichten kann, dann werden die Details übermittelt und alles scheint klar zu sein, – und dann wird der Auftrag 19 Stunden vor Beginn der Veranstaltung storniert.

Natürlich bekommt man in den verbleibenen Stunden keinen Ersatzauftrag. Vorher, als alles nach einem Auftrag aussah, ja da bekam ich drei Anfragen für den bereits gebuchten Termin. Jedesmal musste ich die Anfrage leider absagen.

Stornogebühr?

Nun wird der eine oder andere Leser dieses Beitrages auf die Idee kommen, dass man halt eine Stornogebühr vereinbaren könnte. – Das ist aber leider in der Branche nicht zu realisieren. Andersherum wird aber ein Schuh daraus. Wenn ich den Auftrag nicht durchführen kann, ist es dem Auftragsgeber möglich Schadenersatz geltend zu machen.

Nur gut das ich nicht nur als Dozent und Trainer tätig bin. Es ist nur ein Standbein für mich. Ich habe da einmal nachgerechnet, und bin auf einen Verlust von 7.400 Euro für das Jahr 2008 gekommen. Dabei wurden die Aufträge im vergangenen Jahr etwas frühzeitiger storniert. Aber 19 Stunden vor Beginn ist ein echtes Highlight. Nach Aussage des Veranstalters hätten die bereits gebuchten Teilnehmer den Termin abgesagt. Mich würde dabei brennendheiß interessieren, ob der Veranstalter den Teilnehmern eine Stornogebühr berechnet.

Shit happens

So ist das halt in diesem Geschäft. Am Mittwoch (morgen) findet ein anderes Seminar statt. Also konzentriere ich mich auf die Vorbereitung. Ganz nebenbei kann ich auch noch eine Schulungsunterlage anfertigen, um sie den Teilnehmern eines anderen Seminars auszuhändigen. So hat der Auftragsstorno auch seine guten Seiten. – Das Honorar für den heutigen Tag ist aber definitiv futsch.

Telefonanfrage

Noch während ich diese Zeilen schreibe klingelt das Telefon. Ein langjähriger Kunde (Seminaranbieter) ruft an. Ob ich vom 6. – 8. Juli 2009 ein Adobe Photoshop CS4 Seminar durchführen könnte? Nach einem kurzen Blick in den Terminkalender sage ich zu. 6 bis 8 Wochen Vorlaufzeit sind bei mir durchaus üblich. Also wieder ein neuer Auftrag. Bei diesem Seminaranbieter hat es noch nie ein Storno gegeben. Die bekommen das irgendwie besser hin. Kurze Zeit später trudelt der Vertrag via E-Mail ein. Alles in trockenen Tüchern. – Hoffentlich.

Meist werden die Aufträge storniert, die vorher so brandeilig sind. Da wo man noch andere Anfragen zum gleichen Termin an die Kollegen abgibt, oder man einen bereits gebuchten anderen Termin verschieben muss, nur um den Wunsch des Kunden erfolgreich zu realisieren. – Genau diese Aufträge werden dann, ganz plötzlich und unerwartet wieder abgesagt.

Ja ja die Druckertreiber. Nur mit dem korrekten Druckertreiber kann der Drucker seine volle Leistungsfähigkeit unter Beweis stellen. Trotzdem gibt es Situationen in denen es gerade geschickt ist den Herstellerdruckertreiber nicht zu verwenden. Unter Apple Mac OS X, BSD, UNIX und Linux ist es ganz einfach, das Betriebssystem liefert einen universellen PostScript-Druckertreiber mit. In ihm kann die PPD des Druckers eingebunden werden, und schon stehen die Funktionen des Druckers zur Verfügung, die PostScript-Umsetzung stammt dabei meist aus dem Hause Adobe.

Man geht diesen Weg um zum Beispiel eine PostScript-Datei zu erstellen, die dann im Adobe Distiller zur PDF-Datei umgewandelt wird. In der heutigen Zeit können zwar die meisten Anwendungen direkt PDF-Dateien speichern oder exportieren, aber der saubere Weg ist noch immer die Erstellung einer PS-Datei mit anschließender Distillerwandlung. Dazu wird der Adobe PostScript-Druckertreiber installiert, und die PPD des Distillers eingebunden. Als Anschluß wählt man dabei FILE und alles ist erledigt. Es gibt dabei nur einen Haken, diese universellen PostScript-Druckertreiber stammen aus dem Jahre 2002 und lassen sich unter Microsoft Windows Vista nicht installieren.

Bei mir war der Bedarf zu einem neutralen Druckertreiber aus dem Grund gegeben, da ich mir einen sehr günstigen A3 Farblaserdrucker gekauft hatte. Es war ein Vorführgerät und hatte gerade einmal 39 Drucke erstellt. Für Kleinauflagen schien es mir sehr gut geeignet. Der Kaufpreis inklusive 1 Jahr Gewährleistung lag nur minimal höher als ein kompletter Tonersatz für das Gerät.

Officedokumentendrucker

Der Hersteller des Druckers ist bekannt für sehr langlebige und hochwertige Drucker mit einem sehr günstigen Seitenpreis. – Aber, die meisten Farblaserdrucker sind für die Bürodokumente gemacht. Präsentationen und Geschäftsgrafiken sollen schön bunt sein. Farbmetrisch korrekte Darstellung ist dabei niemals berücksichtigt worden. Und so war es auch in meinem Fall. Herstellerdruckertreiber installiert, Testform zur Prozesskalibrierung von CTP-Belichtern ausgedruckt, und Schock gekriegt. Deutlich zu bunt. Cyan, Magenta und Gelb viel zu intensiv, und zusätzlich noch ein Gelbstich.

ICC-Profil erstellen

Also habe ich meine Colormanagement-Software gestartet, das Spektralphotometer angeschlossen, vier Seiten mit farbigen Quadraten ausgedruckt, und den Farbraum spektralphotometrisch vermessen. Heraus kam ein ICC-Profil des Farbraums des Druckers. Dieses Profil wird nun in der Grafiksoftware als Proofprofil verwendet. Doch beim Versuch, – nix! Keinerlei Änderung. Diesen Fall hatte ich schon häufiger, gerade bei Farblaserdruckern. Der Hersteller hat im Druckertreiber eine Funktion, die die Farben entsprechend anpasst, damit es schön bunt herauskommt. Eben für die Präsentation oder Geschäftsgrafik.

Wie war das mit Murphys Gesetz?

Der Hersteller bietet eine PPD für den Drucker an, damit kann der Drucker unter UNIX-Basierenden Betriebssystemen genutzt werden. Also den Adobe PostScript-Druckertreiber installieren, die PPD zuweisen, danach noch einmal den Test-Chart ausdrucken und spectralphotometrisch vermessen und das entstandene ICC-Profil als Prooffarbraum verwendn. Und diesmal kann Erfolg vermeldet werden. Es klappt!!! Voraussetzung ist der Adobe PostScript-Druckertreiber unter Microsoft Windows Vista. Hier nun meine Anleitung wie es funktioniert, denn in vielen Foren wurde die Frage gestellt, und nur sehr wenige brauchbare Antworten sind vorhanden.

Download

Es beginnt mit dem Download für den PostScript-Druckertreiber von Adobe. Danach muss die PPD vom Drucker besorgt werden. Also auf zum Druckerhersteller, dort meist unter Support oder Download. Nach Auswahl des Modells findet man Treiber, Firmware oder aber auch PPDs. Falls nicht, hier ein Tipp, auf der Internetseite der Linux Foundation gibt es eine sehr gute Datenbank der verschiedensten Drucker. Dort wird ein alternativer Treiber genannt, oder aber eine PPD nach den technischen Daten online generiert. Die PPD abspeichern. Der für das System geeignete Ort ist dabei: C:\Windows\System32\spool\drivers\w32x86

Bevor wir die Treiberdatei starten können, muss noch ein Windows-Dienst hinzugefügt werden. In der Systemsteuerung besuchen wir den Punkt Programme & Funktionen. Unter der Funktion Windows-Funktionen ein- oder ausschalten suchen wir den Punkt Druckdienste.

LPR-Anschlussmonitor sollte aktiviert sein, so wie in dem nebenstehenden Bildschirmfoto. Danach mit OK bestätigen. Es dauert eine ganze Weile bis die Funktion hinzugefügt worden ist, – also nicht wundern wenn das Fenster nicht sofort verschwindet.

Da die Adobe-PostScript-Druckertreiber-Datei schon etwas älter ist, läßt sie sich unter Microsoft Windows Vista nicht starten. Dazu gehen wir auf das Programmicon, Rechtsklick und dann auf Eigenschaften.

In dem Eigenschaften-Fenster was daraufhin erscheint, wählen wir den Punkt Kompatibilität. Wir treffen die Auswahl für Windows XP Servicepack 2.

Auch hiervon gibt es wieder ein Bildschirmfoto. Wenn diese Zuweisung erfolgt ist, kann winstger.exe gestartet werden.

Es folgt die Installation des Druckertreibers, und außerdem wird nach der PPD gefragt. Vorgegeben ist eine Standard-PPD. Dort geht man auf den Punkt wählen und gibt den korrekten Pfad zur Drucker-PPD an.

Das war es! Es ist geschafft. So installiert man den Adobe PostScript-Druckertreiber unter Microsoft Windows Vista.

Ich konnte damit das funktionierende Farbmanagement für meinen Farblaserdrucker von Kyocera Typ FS-C8026N realisieren, dass mit den Hersteller-Druckertreiber leider nicht möglich war. Diese Lösung funktioniert natürlich auch nur mit PostScript-Druckern.

Nachtrag zum Thema Microsoft Windows 7 RC.

Seit einiger Zeit teste ich nun bereits Microsoft Windows 7 Beta. Wenn es dann auf den Markt kommt, wird sicherlich die Nachfrage nach Seminaren und Schulungen zur neuen Windowsversion auch an mich herangetragen werden. Vor wenigen Tagen war dann nach der Beta die RC -Version erschienen. Auf meinem Testrechner wurde nun die Version installiert.

	Adobe PostScript-Treiber-Installation unter Microsoft Windows 7 RC

Die Vorgehensweise ist dabei unter Microsoft Windows 7 RC exakt die gleiche wie unter Microsoft Windows Vista. Auch hier wurde die Kompatibilität auf Windows XP SP2 gestellt, und danach ließ sich der Adobe PostScript Treiber völlig problemlos installieren.

Auch die PPD-Auswahl lief ganz normal ab, sodaß auch unter Microsoft Windows 7 RC der Weg über den Adobe PostScript-Druckertreiber mit Hersteller-PPD verfügbar ist.

Auswahl der Hersteller-PPD-Datei unter Microsoft Windows 7 RC

Das leidige Thema Rückenschmerzen. Nur wer sie einmal hatte oder hat, kann es nachempfinden. Bei mir jagt die Zeit in einer Geschwindigkeit an mir vorbei, – unglaublich. Schon wieder ist eine Woche um. Am Osterwochenende hatte ich eine Idee die ich auch gleich begann in die Tat umzusetzen. Meine Idee war dabei, ein Verzeichnis mit Klinken und Ärzten aufzubauen, die zum Thema Wirbelsäule, Rückenschmerzen und/oder Wirbelsäulenendoprothetik zu empfehlen sind. Dabei möchte ich kein Verzeichnis aller Orthopäden, Neurologen und Wirbelsäulen-Kliniken haben, sondern die empfehlenswerten. Immer wieder erhalte ich Emails von Leidensgenossinnen und Leidensgenossen die mir ihre Krankengeschichte schildern und um einen Tipp bitten, bei welchem Arzt sie vielleicht noch vorbeischauen könnten.

Vorschläge

Dazu bin ich auf die Mithilfe der Besucher dieser Internetseite angewiesen. Wenn Sie eine gute Klink, einen guten Haus- oder Facharzt oder aber Schmerztherapeuten kennen, der hier noch nicht eingetragen ist, dann sollten Sie genau diesen Vorschlag hier eintragen. Ich werde dann den Link besuchen, falls nötig ein Bildschirmfoto der Internetseite erstellen und Ihren Vorschlag freischalten. Für so ein Verzeichnis gibt es für WordPress sogenannte Erweiterungen. Also habe ich mich auf die Suche gemacht, – Google ist Dein Freund, und fand das Plugin WP-Directory. Runtergeladen, installiert, – alles in Englisch. Leider von der Programmierung nicht mit Variablen und einer Sprachdatei realisiert, sondern komplett im Code integriert.

Übersetzen war angesagt

Also jede Datei öffnen und alle darstellende englischen Texte in die deutsche Sprache übersetzen. – Nicht das ich kein Englisch beherrschen würde, – aber einige Besuche könnten damit ihre Schwierigkeiten haben, und außerdem sieht es halt besser aus.

So ganz nebenbei habe ich die ersten Einträge vorgenommen und eine Datei nach der anderen übersetzt. Das Ergebnis ist nun im Kopfmenü unter dem Punkt Kliniken + Ärzte zu finden. Ich bin für jeden Vorschlag für dieses Verzeichnis dankbar. Also frisch ans Werk, lassen Sie andere von Ihren positiven Erfahrungen teilhaben. Sollte eine Kategorie oder Unterkategorie fehlen, kurze Email an mich, und die Struktur des Verzeichnis wird entsprechend angepasst.

Sollten Sie einen Fehler entdecken, kurze Nachricht und der Eintrag wird aktualisiert oder aber gelöscht.

Prämium-Eintrag

Weiterhin können einzelne Einträge einer Kategorie oder Unterkategorie durch einen Prämium-Eintrag deutlich besser zur Wirkung kommen. Wer an einem Prämium-Eintrag interessiert ist, setzt sich mit mir in Verbindung. Für 6 Euro (Unterkategorie), 12 Euro (Unter- und Hauptkategorie) oder 16 Euro (Unter-, Hauptkategorie und Einträge) jeweils + MwSt. kann ein Eintrag für 12 Monate zum Prämium-Eintrag werden. Es kommen monatlich etwa 7.700* Besucher auf die Seite und rufen insgesamt 51.100* Seiten auf. Viele Besucher suchen nach Informationen zu Fachbegriffen rund um die Wirbelsäule.

Deutsche Version von WP-Directory

Noch einmal zum Plugin, wer Interesse an der deutschen Version von WP-Directory hat, und nicht die Kenntnisse zur Übersetzung besitzt, sendet mir ebenfalls einfach eine Email. Gerne verschicke ich die übersetze Version kostenlos als Email-Anhang oder den Download-Link.

Jetzt bin ich auf Ihre Vorschläge gespannt liebe Besucherin und Besucher.

*Stand März 2009

Seit dem Jahr 1998 bin ich im Bereich der Erwachsenen-Fort- und -Weiterbildung tätig. Man entwickelt sich dabei immer weiter. Man sammelt viele Erfahrungen, lernt immer wieder neue Personen kennen und reist so durch das Land. Mit der Zeit gibt es immer wieder neue Herausforderungen. Dazu zählen nicht nur einfach neue Themen in die man sich einarbeiten muss, nein jeder Tag ist dabei ganz anders als der Tag zuvor. Es gibt nämlich so etwas wie Gruppendynamik. Jede Gruppe ist ganz anders, und man muss erkennen, wie man erfolgreich vorgehen muss, damit die Teilnehmer nicht einfach Wissen vermittelt bekommen, sondern auch abwechslungsreich unterhalten werden.

Wann hat man es geschafft?

Und man hat natürlich so seine "Träume". Einmal an einer Meisterschule unterrichten! – Okay das wurde im Jahre 2002 sehr erfolgreich realisiert. Noch heute melden sich ab und zu der eine oder andere Teilnehmer um von meinem Fachwissen zu profitieren.

Okay, dann also die nächste Stufe. Einmal an einer Fachhochschule unterrichten, das wäre es doch! Auch das wurde dann 2004 von mir realisiert. – Also sucht man sich wieder eine neue Herausforderung, – ja wieder einen neuen Traum. Wann hat man es denn als Dozent und Trainer zu etwas gebracht?

Universität – das ist doch das höchste oder?

Endlich! – Diesen Traum hebt man nun auf ein Podest. Jahre vergehen. An einer Universität unterrichtet man nicht so einfach. So jemand wie ich erhält dort keinen Lehrauftrag. Und so kann man diesen Wunschtraum ganz wunderbar viele Jahre am Leben erhalten. – Bis zu dieser Woche.

Geschafft?

Da wurde er dann Realität. In der vergangenen Woche wurde ich beauftragt an einer Universität mein Fachwissen zu vermitteln. Das ist schon ein wenig "anders" als alle anderen Seminare, Schulungen, Kurse oder Workshops die man bei anderen Bildungsanbietern, in Eigenregie oder als Firmenschulung durchgeführt hat.

Allein schon der Hörsaal. Es ist tatsächlich so wie im Fernsehen. Man steht da unten vor einer Vielzahl von Studenten. Treppenförmig liegen die Sitzreihen hintereinander. Man muss deutlich lauter sprechen, damit auch alle meine Ausführungen wahrnehmen können.

Das Gelände einer Universität ist riesengroß. Ganz viele Gebäude reihen sich direkt oder indirekt aneinander. Man parkt seinen PKW auf einem sehr großen Parkplatz und geht dann über das Gelände. Bis man dann das Gebäude erreicht ist man 20 – 30 Minuten zu Fuß unterwegs. Es ist unglaublich. Und man ist auch ein wenig stolz. Stolz auf seine Arbeit über die vielen Jahre.

Als ich dann gestern Abend sehr spät wieder nach Hause kam, war ich dann aber auch ein wenig traurig und niedergeschlagen. Welchen Traum kann ich denn jetzt noch als neue Herausforderung auf ein Podest stellen und immer wieder verbissen daran arbeiten einmal, – ja nur einmal dort zu unterrichten? Als ich heute diesen Beitrag schreibe fällt es mir ein.

Die nächste Herausforderung ist nun eine Universität im Ausland. Das wird sicherlich nicht in Erfüllung gehen.

Ich wünsche allen Besuchern und News-Feed-Abonnenten frohe und erholsame Osterfesttage. Das Wetter ist in diesem Jahr schon als sommerlich zu bezeichnen. Viel Spaß beim Eierverstecken oder beim Eiersuchen.

An diesem Wochenende war es soweit, der Blog sollte umziehen. Von einem Server auf einen anderen. Wenn man Herr über mehrere Internetserver ist, hat man schließlich die Wahl! – Okay das trifft nicht so ganz die Situation. Es war schon ein etwas anderer Hintergrund. Mehrere Faktoren hatten mich den Entschluß treffen lassen. Als ich vor knapp zwei Jahren mit dem Blog begann, lief WordPress recht zügig auf dem Server. Außerdem war der Blog noch nicht sehr bekannt und hatte nur wenige Besucher.

Es geht immer weiter…

In der Zwischenzeit hat sich WordPress weiterentwickelt, ich habe den Funktionsumfang mit Plugins erweitert, der Bekanntheitsgrad des Blogs wurde kontinuierlich gesteigert und die Platzierung in den Suchmaschinen entwickelte sich ebenfalls positiv, – all das bringt mehr Besucher, mehr Seitenaufrufe und somit auch höhere Anforderungen an den Webserver.

Auf dem bisherigen Server soll demnächst ein neues Betriebssystem installiert werden, denn er ist schon ein wenig in die Jahre gekommen. Demnächst werden also alle noch verbliebenen Domains auf einen anderen Server umziehen, damit er wieder komplett auf den neuen und aktuellen Stand der Technik gebracht werden kann.

So ganz nebenbei werde ich ihm auch noch ein wenig mehr Arbeitsspeicher gönnen, somit sollte er dann wieder bereit sein, sich den Anforderungen des Web 2.0 zu stellen.

Es ging alles sehr zügig von statten. Komplett-Backup der Domain erstellen, diese Backup-Datei herunterladen, auf dem anderen Server die Domain erstellen, die Backup-Datei dort wieder hochladen, und dann die Domain aus der Backup-Datei wiederherstellen. Als das geschehen war, wurden die Einträge im Nameserver auf die neue IP-Adresse aktualisiert, und die Domain auf dem alten Server deaktiviert und danach gelöscht.

Das war’s

Dabei fiel mir auf, dass der DNS-Server meines DSL-Anbieters schon eine ganze Weile dazu benötigte, die Namenauflösung auf die neue IP-Adresse zu aktualisieren.

Kaum war der Vorgang komplett ohne unvorhersehbaren Komplikationen abgeschlossen, erhielt ich eine Email von einer "Leidensgenossin". Sie ist seit dem Jahre 2001 Endoprothesen-Patientin und hat auch so ihre "Erfahrungen" gemacht.

Vielleicht liest man ja schon sehr bald an dieser Stelle von ihren Erfahrungen.

Was für ein Start in das neue Jahr. Das erste Quartal ist fast vorbei und es gestaltete sich ganz anders als die Jahre zuvor. Meine Rückenschmerzen sind seit der Nervenverödung sagen wir einfach "anders" als zuvor. Sechs Wochen hatte es gedauert bis es zur deutlichen Linderung kam. Durch die sehr hohe Auftragslage musste ich aber ohne Unterbrechung sehr viel arbeiten, und da kam ein anderer Schmerz auf mich zu. Ich habe jetzt ein wenig der vielen Arbeit an andere Kollegen abgegeben, damit ich ein "normales" Pensum habe, – in der Hoffnung das sich die Schmerzen im Rücken damit abschwächen.

Hefeteig

Gerade am Wochenende freue ich mich auf ein ausgiebiges und gemütliches Frühstück mit meiner besseren Hälfte. An diesem Wochenende sollte es frische Laugenbrötchen geben. Vielleicht ist es ja für den einen oder anderen Leser interessant, wie man eigentlich recht einfach, ganz frisches Laugengebäck auf Basis eines Hefeteiges herstellen kann.

	Fertige Laugenbrötchen z.T. mit Mohn

Als Ausgangsbasis wird ein Hefeteig benötigt. Seit vielen Jahren entwickele ich das Rezept für Laugenbrezln weiter und weiter. Auch dort ist die Basis ein Hefeteig. Die besten Ergebnisse habe ich mit frischer Hefe erhalten, daher verwende ich Trockenhefe nur noch in Notfällen, wenn ich nicht genügend Frischhefe eingekauft habe, und ich spontan einen Hefeteig benötige.

Die Zutaten im Bild

Folgende Zutaten benötigen wir:

• 450 g Weizenmehl (Typ 550) für 10 Brötchen
• 1 Würfel Frischhefe
• 1 TL Salz
• 4 EL Öl bzw. 100 g Butter oder Margarine
• 1 Prise Pfeffer
• 1/2 TL Piment (optional, kann auch durch Muskatnuss ersetzt werden)
• ca. 2 Tassen Wasser
• 1 Tüte Kaiser Natron (50 g)
• 1,5 Liter kochendes Wasser

Das Mehl bitte abwiegen

Nun geht es aber los. Für den Vorteig wiegen wir 100 g Weizenmehl Type 550 ab. Wer ein Mehlsieb besitzt, darf das Mehr durchaus sieben.

Eine digitale Küchenwaage leistet uns dabei sehr wertvolle Hilfe. Natürlich tut es auch eine mechanische Küchenwaage oder ein Meßbecher. Voraussetzung ist dabei allerdings, dass die nötige Genauigkeit gerade bei den geringeren Gewichten gewährleistet ist.

Für den Vorteil lösen wir den Frisch-Hefe-Würfel in etwa einer halben Tasse Wasser auf. Dabei mit dem Teelöffel grundlich rühren bis die Hefe sich auch komplett aufgelöst hat. Warmes Wasser ist hilfreich aber nicht Bedingung. Wahlweise kann auch Milch verwendet werden.

	Die Frischhefe in Wasser auflösen
	Der Vorteig hat sich deutlich vergrößert

Diese Mischung wird nun kräftig in die zuvor abgewogene 100 g Weizenmehl Type 550 untergerührt. Dabei entsteht ein leicht klebriger Teig, der mit seiner Feuchtigkeit die Hefe zu einer Reaktion anregen soll.

Die Hefe entwickelt dabei hauptsächlich Kohlenstoffdioxid, welches in unserem Teig für ganz viele kleine Bläschen sorgt. Genau diese Bläschen sorgen dann später für einen luftig und lockeren Teig.

Wenn dieser Vorteig kräftig angerührt worden ist, also bitte keine kleinen Mehlklümpchen verbleiben lassen, – dann hat der Teig ein Recht auf Ruhe. Vorher geben wir aber noch das restliche Mehl, das Salz, pro 100 g Mehl ein EL Öl bzw. 25 g Butter oder Margerine, den Pfeffer und das Piment in die Rührschüssel.

Jetzt wird ein Geschirrhandtuch über der Rührschüssel gelegt und der Teig kann bei Zimmertemperatur etwa 20 – 30 Minuten ruhen.

Nach dieser Zeit sollte sich der Vorteig deutlich vergrößert haben, und das über ihn geschichtete lose Mehl sollte so ähnlich wie auf meinem Bild aussehen.

Der "glatt" geknetete Hefeteig

Jetzt ist es an der Zeit die gesamten Zutaten zu einem "glatten" Teig zu verschneten. Dazu kommen die restlichen 1,5 Tassen Wasser hinzu. Da es natürlich unterschiedlich große Tassen gibt, lieber erst etwas Wasser aufsparen und nach und nach hinzufügen, falls nötig. Der Teig darf nicht zu feucht sein. Der Teig sollte sich beim Rühren selbstständig aus der Rührschüssel lösen. Der Teig ist glatt, wenn er nicht mehr auf der Arbeitsplatte oder an den Fingern klebt. Wenn man ihn mit einem Messer schneidet, – schneiden nicht drücken, darf nur ein leichter Schmierfilm auf der Messerklinge zurückbleiben.

Der Hefeteig wird nun in gleichgroße Teile aufgeteilt. Diese Teile bilden die Basis für jeweils ein Brötchen. Die Teigstücke werden nach Wunsch geformt und auf ein Stück Backpapier gelegt.

	Die Brötchen sind geformt
	Gourmet-Sprayer von EMSA

Der Teig trocknet bereits jetzt durch Luft- bzw. Sauerstoff-Einfluß ganz leicht an der Oberfläche und bildet eine leicht festere Haut. Diese Haut beeinflußt die Vergrößerung der Brötchen beim Gehen des Hefeteigs negativ.

Auf der anderen Seite wird später genau diese Haut die Natronlauge aufnehmen und für den typischen Geschmack von Laugengebäck sorgen.

Wenn ich die Brötchen, oder bei Brezln die Teiglinge geformt habe, sprühe ich sie ganz leicht mit Wasser ein. Diese Wasser macht die Haut für einige Zeit geringfügig geschmeidiger. Dazu benutzte ich einen Gourmet Sprayer aus dem Hause EMSA. Eigentlich ist er für Essig bzw. Öl gedacht, doch mit Wasser gefüllt ergibt sich ein hauchfeiner Feuchtigkeitsfilm.

Kühlschrank?!

Nun kommen die Teiglinge für mindestens 30 Minuten in den Kühlschrank!

Sie haben richtig gelesen, der Hefeteig kommt in den Kühlschrank. – Immer wieder lese ich in Rezepten, ein Hefeteig muss warm stehen damit er gelingt. – Glauben Sie mir, wenn er schön glatt geknetet ist, und die Hefe nicht verdorben ist, dann geht ein Hefeteig.

Und das immer, – auch bei Vollmond, kalten Temperaturen und sonstigen Einflußfaktoren die immer wieder gerne genannt werden, wenn ein Hefeteig misslingt. Alles Aberglaube!

Kaiser Natron

Während der Wartezeit bereiten wir die Natronlauge vor. Dazu werden ca. 1,5 Liter Wasser in einem mittleren Topf beinahe zum Kochen gebracht. Dann wird das Natronpulver VORSICHTIG! in das Wasser gestreut.

Wie war das noch im Chemie-Unterricht? Erst das Wasser, – dann die Säure, sonst geschiet das ungeheure! Trotz Lauge ist der Spruch auch hier anwendbar.

Bitte beachten Sie, dass kleine Spritzer zu leichten Verätzungen führen können. In einem gewerblichen Betrieb wäre eine Augenschutzbrille, Handschuhe sowie geeignete Schutzkleidung vorgeschrieben.

Doch glauben Sie mir, bis heute habe ich ganz sicher 150 solcher Laugenbäder vorbereitet und es ist noch nie etwas passiert. Wenn ich einen Spritzer der Natronlauge auf meine Hand bekommen habe, – das war bis jetzt zwei Mal der Fall, habe ich den Tropfen einfach mit etwas Wasser abgespült und nichts ist passiert. Es handelt sich hierbei um Haushaltsnatron, dass deutlich geringer dosiert ist.

	Die Brötchen sind im Kühlschrank gegangen

Wenn das Natronpulver im Wasser gänzlich aufgelöst ist, kann das Wasser zum Kochen gebracht werden. Ist die Wartezeit verstrichen? Okay, dann werfen wir einen Blick auf die Teiglinge im Kühlschrank.

Vergleichen Sie selbst. Etwas weiter oben im Beitrag sehen Sie die geformten Teiglinge bevor sie in den Kühlschrank kamen, und nun haben Sie im Kühlschrank in den 30 Minuten deutlich vergrößert.

Wenn man ganz vorsichtig mit der Fingerkuppe an den Teig klopft, sollte es hohl klingen und eine leicht feste Oberfläche erfühlt werden. Dann sind die Teigstücke bereit für ein 30 Sekunden-Bad in der Natronlauge.

Die Natronlauge kocht sprudelig? Dann wird jetzt gebadet.

Teiglinge im Laugenbad

An diesem Punkt kann schon der Herd vorgeheizt werden. Ich benutzte Umluft mit Unterhitze bei 180° C.

Eine Tasse Wasser kommt mit in den Ofen. Luftfeuchtigkeit in Verbindung mit 550er Weizenmehl sorgen für eine knusprige Oberfläche des Gebäcks.

20 Sekunden mit der Oberseite in der kochenden Natronlauge, danach wird das Brötchen gedreht, um für 10 Sekunden auch die Unterseite mit der Natronlauge in Kontakt zu bringen. Ich verwende für das Herausnehmen und das Wenden einen Antihaft-Pfannenwender. Bitte verwenden Sie keine metallischen Küchengeräte in der Natronlauge.

	Brötchem vor dem Backen

Gerade Cromagan-Küchenhelfer führen zu Geschmacksveränderungen. Mein eingesetzter Kochtopf ist nach der Prozedur trotz Abwasch mit Spülmittel etwas matt. Doch es handelt sich nicht um eine Oberflächenveränderung des Metalls, sondern um Rückstände der Lauge. Mit einem Schwamm und einiger Tropfen Topfreiniger glänzt er wieder wie neu.

Nahaufnahme Teigling mit Mohn

Die Brötchen werden dann nach dem Abtropfen auf das mit Backpapier ausgelegte Blech gelegt, mit ein wenig Kochsalz bestreut und wahlweise mit etwas Backmohn oder Sesam bestreut.

Baden Sie die Teiglinge einzeln nacheinander in der Natronlauge. Die Zeit haben Sie. Das Bestreuen sollte direkt nach dem Herausnehmen erfolgen.

Wenn alle Teigstücke für 30 Sekunden im Natron-Bad waren, kommt das Backblech in den vorgeheizten Ofen. Bevor das Blech in den Ofen kommt, werden die Teiglinge noch einmal kräftig mit Wasser aus dem Gourmet-Sprayer benetzt. In der Nahaufnahme sehen Sie die Wassertropfen auch neben dem Brötchen auf dem Backpapier.

	Brötchen backen im Herd

Auf mittlerer Schiene verweilen nun die Brötchen für 28 – 32 Minuten im Ofen. Während des Natron-Bades haben sich die Teiglinge wieder etwas vergrößert, und nun im Ofen werden sie noch einmal etwas größer werden, und die entstehende dunkle Kruste ein wenig einreißen lassen.

Nach der Zeit nehmen Sie die Brötchen aus dem Ofen und lassen sie auf einer Roste 20 Minuten auskühlen. Appetit hat sich während des Backvorgangs bereits eingestellt. Wenn der Duft von frischen Backwaren durch die Wohnung streift, regt das den Appetit kräftig an.

Fertige Laugenbrötchen, teilweise mit Mohn

Was Sie nun auf diese Brötchen legen oder streichen um den Genuß zu vollenden, ja das bleibt Ihnen selbst überlassen.

Innen sollte der Teig weich und leicht saftig sein, während außen die Kruste leicht knusprig ist. Die Brötchen schmecken noch leicht warm am besten, lassen sich aber auch einen Tag in Frischhaltefolie aufbewahren. Dadurch wird allerdings die Kruste weich, das läßt sich aber auf einem Toaster wieder leicht aufbacken.

	Bio Weizenmehl Type 550

Ich setze Bio Weizenmehl Type 550 ein, damit meine Lebensgefährtin diese Backwaren auf Grund ihrer allergischen Reaktionen auch vertragen kann. Backwaren aus der industriellen Fertigung kann sie nicht verzehren. Wenn ich die Backwaren selbst herstelle, weiß ich was reinkommt und habe Einfluß. Durch den Einsatz anderer Mehlsorten gibt es so Mehrkorn-Brötchen, Roggen-Brötchen, Walnuss-Brötchen, helle Weizen-Brötchen oder aber Laugen-Brötchen.

Nun viel Spaß beim Nachbacken und vielleicht trifft man sich ja einmal auf einer meinen Veranstaltungen zum Thema Niedertemperaturgaren oder Backen.

Vorbei ist es mit ihr, – der schöne Winterlandschaft. Der typische mitteleuropäische Winter hat Einzug gehalten. Es ist schmuddelig, feucht und die Temperaturen pendelt zwischen -3° C und +5° C. Wenn man früh am Morgen zu einem Kundentermin aufbricht, stellt sich dann immer die Frage, ob es wohl glatt ist oder nicht. Nach einigen 100 Metern biegt man in eine Nebenstraße ab, – und da steckt die Tücke, dort wurde kein Streusalz durch den städtischen Winterdienst ausgebracht, und die tückische Glätte schlägt zu.

Da ist es mir schon lieber es ist dauerhaft winterlich, dann stellt man sich auch bei längeren Fahrten darauf ein. Unsere regionale Tageszeitung berichtet seit Tagen von immer wieder auftretenden Glätteunfällen, – bislang gingen diese Unfälle glücklicherweise glimpflich aus. – Es blieb bei Blechschäden.

Stand Up Initiative

Heute möchte ich nach längerer Pause wieder einmal auf  Hamoun Kamai und seine Stand Up Initiative hinweisen. Sein Engagement für die verschiedensten Projekte ist aus meiner Sicht beispielslos. Das erkennen ganz allmälig immer mehr, und darum wurde nun ein ganz tolle Aktion gestartet, – die ich natürlich nicht unerwähnt lassen kann.

Das Schmuckunternehmen TeNo, wie Hamoun Kamai ebenfalls aus Pforzheim stammend, spendet 2,– Euro für jeden Kommentar der auf diesem Beitrag eingetragen wird. Die Aktion läuft bis zum 31. Juli 2009 bzw. bis zum 1.250. Kommentar. Also liebe Leser, da machen Sie doch wohl mit.

Auf geht es, diesem Link folgen und Ihre Meinung kundtun. Das ist doch nicht schwer, – da fällt Ihnen doch ganz sicher etwas ein. Und schon stehen 2 weitere Euro für ganz sicher notwendige Projekte zur Verfügung. Hamoun Kamai weiß ganz genau wovon er spricht, – was ich mir von anderen Förderunginstitutionen ebenfalls wünschen würde, – denn er ist selbst betroffen.

Helfen Sie durch ein paar Zeilen mit, dass Forschung und diverse sehr nützliche Projekte aktiv unterstützt werden, damit das Schicksal “Querschnittslähmung” vielleicht bald deutlich abgemildert, – und in der weiteren Zukunft vielleicht in dem einen oder anderen Fall sogar geheilt werden kann.

Der halbe Januar des neuen Jahres ist um, der Alltag hat uns wieder. Das Jahr begann kalt, – sehr kalt. Absolute Rekordwerte hatte Väterchen Frost für uns auf Lager.

Unsere regionale Tageszeitung vermeldete -21,7° Celsius als Rekordtiefstemperatur in Hameln. Das ist schon beachtlich.

Durch den wiederholten Schneefall von nicht gerade geringen Mengen war Schneeschieben angesagt.

Drei Tage lang waren nicht gerade geringe Massen zu entfernen, damit die Fußgänger auf dem Gehweg, und Besucher, Zeitungsträger, Postbote sowie Kunden auf dem Weg zur Haustür sicheren Fußes das Haus erreichen konnten.

Für meinen Rücken war das natürlich nicht gerade die beste Beschäftigung. Leichte Schmerzen waren zum Jahreswechsel rechtsseitig zu vermelden. Die linke Seite war nach meinem Besuch im Helios Seehospital Sahlenburg im Dezember wirklich schmerzfrei.

Durch das Schneeräumen waren leichte Schmerzen zurück gekehrt. Doch das war nur von kurzer Dauer, und auch mit ein wenig Sportsalbe ganz schnell wieder in den Griff zu bekommen.

Die Auftragssituation für mein Unternehmen entwickelte sich ebenfalls in wenigen Tagen sehr positiv. Es ging Schlag auf Schlag, und ein Auftrag nach dem anderen kamen hinein.

All diese Aufträge waren durch Mundpropaganda oder aber bereits jahrelanger Zusammenarbeit mit Kunden entstanden. Also ohne großen Aufwand von meiner Seite. Nun sitze ich also in meinem Büro und habe Arbeit satt.

In den nächsten Tagen stehen einige “außer Haus”-Termine an, ich hoffe das das Wetter keine extremen Situationen herauf beschwört. Die Entfernungen sind nicht all zu weit, aber bei stark einsetzenden Schneefall oder gar Eisregen wie vor zwei Tagen, sind auch Fahrten von 50 oder 60 km nicht gerade ein großes Vergnügen. In der vergangenen Woche berichtete unsere Tageszeitung vom Eisgang auf der Weser. So etwas kommt bei unseren sonst so milden Wintern nicht alle Jahre vor.

Da das Wetter sich von seiner kalten Sonnenseite zeigte, brachen meine Lebensgefährtin und ich, am vergangenen Sonntag mit meiner Digitalkamera bewaffnet zu einem ausgedehnten Spaziergang auf.

Die Weser ist nicht all zu weit entfernt. Nach etwa 15 – 20 Minuten Fußweg befindet man sich auf dem Weserradweg direkt an der Weser. Und da sah man auch schon die Schollen treiben. Unser Weg führte uns unter der alten Eisenbahnbrücke entlang bis zur gerade generalüberholten Schleuse. Vor dem dann nahenden Weserwehr, stauten sich die Schollen und bildeten einen beinahe komplett geschlossenen Eisschollenteppich.

Pfannkucheneis

Viele Spaziergänger waren bei dem sonnigen Wetter unterwegs um sich dieses Naturschauspiel nicht entgehen zu lassen. Nach und nach drückte der Wasserstrom immer wieder die Eisschollen über das Wehr. Nach dem Sturz in die Tiefe zerbrachen die Schollen in ganz viele kleine Eisstücke, die die Strömung dann flußabwärts in Richtung Hess. Oldendorf mit sich nahm.

Auf dem Rückweg hatte ich dann doch ein wenig Mühe den Spaziergang zu beenden. Leichte Schmerzen kündigten sich an. Insgesamt habe ich beim längeren gehen noch so ein leicht taubes Gefühl. Aber gegenüber meines Zustandes gegen Ende November 2008 habe ich doch einen deutlichen Schritt in Richtung Schmerzfreiheit getan.

Heute ging dann die Positiventwicklung des neuen Jahres weiter. Ein Auftrag über mehrere Wertgutachten von grafischen Maschinen wurde erteilt. Im Zuge meiner Sachverständigen-Tätigkeit im Bereich des grafischen Gewerbes / Druckindustrie soll der Wert einiger Druck- und Weiterverarbeitungsmaschinen ermittelt werden. Also über Arbeitsmangel werde ich in den kommenden Wochen nicht klagen können. Nun heißt es also frisch ans Werk.

Wer an den Bildern vom Eisgang auf der Weser interessiert ist, schickt mir eine Email mit Namen und Adresse und erhält die Bilder in voller Auflösung. (7,1 Megapixel)

Die Zeit vergeht wie im Flug. Schon wieder neigt sich das Jahr dem Ende entgegen. Darum möchte ich es mir natürlich nicht nehmen lassen, mich bei allen Lesern des Weblogs ganz herzlich für ihre Treue zu bedanken. Weiterhin natürlich allen Kommentar-Autoren ebenfalls vielen Dank. – Nur durch diese Interaktivität entsteht hier Inhalt.

Frohe Festtage

Bildquelle: Wallpaperez

Ich wünsche schöne und besinnliche Weihnachtstage, einen guten Rutsch in ein erfolgreiches, gesundes, glückliches und schmerzarmes 2009.

Der Erfolg stellt sich ein?

Und wie ist es mir in den vergangenen zwei Wochen ergangen? Naja die Wunden wurden geleckt. So langsam sind die Blutergüsse und die “Folgeschäden” der Nervenverödung vom 10. Dezember 2008 abgeklungen. Die rechte Seite schmerzt bei einigen Bewegungen nur noch ganz leicht. Die linke Seite ist ganz wunderbar.

Ich hoffe also weiterhin darauf, dass dieser Zustand noch möglichst lange andauern wird, und ich das neue Jahr in einer komplett neuen Situation beginnen kann, – der Schmerzfreiheit.

Mit neuem Elan, neuer Lebenskraft und ganz viel Motivation gilt es ganz neue Aufgaben im kommenden Jahr zu bewältigen. Diesen ganz neuen Chancen kann ich mich aber auch nur deshalb stellen, da die immer wieder auftretenden Schmerzen nun scheinbar für hoffentlich lange Zeit der Vergangenheit angehören.

Allen Bandscheiben-Patienten, allen Endoprothesen-Patienten und allen Schmerz-Patienten wünsche ich für das kommende Jahr alles Gute. – Gebt den Kampf nicht auf. Er ist lang und mühsam, – doch es gibt ihn! Es gibt genau diesen Arzt, der einmal zuhört, eins und eins zusammenzählt, und die passende Lösung parat hat. – Vielleicht nicht gleich bei der ersten Behandlung.

Allen frohe und glückliche Feiertage.

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Hilfe für Jens

Und auch für Jens könnten diese Festtage ein ganz besondere Bedeutung bekommen. Etwa sechs Monate nach meinem Beitrag “Hilfe für Jens“, bekam er am 19. Dezember 2008 die langersehnten, für ihn so lebenswichtigen und hoffentlich kompatiblen Stammzellen eines Spenders übertragen. Auch hier drücke ich ganz fest die Daumen das der Körper von Jens die fremden Stammzellen annimmt und es zu keinen Komplikationen kommt.

Doch der Kampf ist nicht vorbei

Doch eines sollten wir dabei noch einmal bedenken. – Es gibt ganz viele Jens da draußen auf der Welt. Nur weil Jens jetzt die lebenswichtige Stammzellen-Spende erhalten hat, bedeutet es leider nicht das alles in Ordnung ist, und wir uns entspannt zurücklehnen können.

Lassen Sie sich typisieren, – retten Sie Leben! Vielleicht steckt gerade in Ihnen der Lebensretter. Ist das nicht DIE Herausforderung für das kommenden Jahr. Einem Jens das Leben zu retten.

6:10 Uhr – ich werde wach. Draußen auf dem Flur der Station 1 sind bereits Geräusche zu vernehmen. Also raus aus dem Bett. Einmal in der vergangenen Nacht war die Nachtschwester bei meinem Bettnachbar. Er hatte geklingelt weil er Schmerzen hatte. Jetzt ist es aber an der Zeit den Tag zu beginnen.

Chefarzt-Visite

Heute früh ist nicht einfach Visite, – nein heute am Donnerstag ist Chefarzt-Visite. Danach fahre ich nach Hause. Schmerzen hatte ich nur ganz leichte verspürt. Sie scheinen von den Einstichen zu kommen. Es ist gerade einmal 7:00 Uhr durch, da kommt auch schon die Ärzteschaft. Als mein Fall zur Sprache kommt ist der Vorgang schnell erledigt. Da die Ursache scheinbar gefunden und behandelt ist, kann ich nach Hause. Ich verabschiede mich von Chef- und Oberarzt. Kurz darauf wird noch das Frühstück serviert, ich habe in der Zwischenzeit bereits meine Sachen in die Sporttasche gepackt und bin nach dem Frühstück reisefertig. Noch ein kurzer Besuch im Schwesternzimmer und an der Information, und schon bin ich auf dem Parkplatz an meinem PKW. Es wird gerade ganz langsam hell an diesem noch frühen Morgen.

Frischfisch einkaufen

Bevor es aber Richtung Süden nach Hause geht, will ich noch ein wenig Frischfisch für das Abendessen einkaufen. Meiner Mutter bringe ich auch noch ein Stück geräucherten Heilbutt mit, den isst sie so gerne. Also fahre ich von Sahlenburg aus Richtung Cuxhaven Innenstadt. Danach geht es ab zum Hafen in die Niedersachsenstraße zur Halle X Abteilung 89/90 zur Firma G.F. Wendt. Vier schöne Pangasiusfilets für heute Abend und das Stück geräucherter Heilbutt. Danach geht es Richtung Autobahn.

Es ist 9:25 Uhr als ich die Autobahn erreiche. Kaum Verkehr direkt hinter Cuxhaven. Ab Bremerhaven wird es dann etwas voller. Als ich dann Bremen erreiche spüre ich auch bei leichten Unebenheiten in der Fahrbahndecke leichte Schmerzen. Kurz vor dem Kreuz Walsrode ist ein LKW liegen geblieben und es gibt Stau. Mein Navigationssystem lotst mich von der Autobahn auf die Bundesstraße. Jetzt kann ich mich auch nicht so richtig mit dem Rücken am Autositz anlehnen. Die Schmerzen kommen.

Nach einigen Kilometern auf der Bundesstraße geht es wieder zurück auf die Autobahn. Bis Hannover ist wie fast immer viel Verkehr. Da kommt auch schon die nächste Staumeldung herein. An der Abfahrt Herrenhausen gibt es Stau. Also fahre ich erneut von der Autobahn auf die Bundesstraße und entschließe mich über den Messeschnellweg und die B217 nach Hameln zu fahren.

Zu Hause

Es ist mittlerweile 15:00 Uhr als ich zu Hause ankomme. Leichte Schmerzen von den Einstichen sind zu verspüren. Die sind aber durchaus auszuhalten. Ich schaue also bei meinen Eltern vorbei, – die Freude über meine Rückkehr ist groß. Natürlich freut sich meine Mutter über den mitgebrachten Fisch. Danach gehe ich in meine Wohnung. In der Küche ist für meine Rückkehr ein wenig geschmückt.

“Herzlich willkommen”-Banner

Meine Lebensgefährtin hat einen “Herzlich willkommen”-Banner aufgehängt. Na da freue ich mich aber, dass ich nun wieder zu Hause bin. Ich ziehe schnell die Schuhe aus, und lege mich erst einmal hin. – Auf dem Rücken geht das aber nicht zu gut. Nun kommen sie also die Schmerzen der Behandlung, – die Folgeschäden. Damit werde ich wohl noch einige Tage zu tuen haben.

Gegen 17:00 Uhr kommt Jasmin von der Arbeit und muss erst einmal alles genau erzählt bekommen. Danach stehen wir beide in der Küche und bereiten das Abendessen vor. Die nächsten Tage werden wohl noch etwas schmerzhaft, aber Besserung sollte bald in Sicht kommen.

Morgen hat der Alltag mich wieder. Routinearbeiten stehen auf dem Programm. Außer Haus Aufträge stehen in den nächsten Tagen allerdings nicht an. Doch im Büro da wartet einiges an Arbeit.

Heute ist ein ganz besonderer Tag, – und das aus verschiedener Sicht. Zu aller erst natürlich habe ich genau heute die Chance hoffentlich etwas langfristiger meine teilweise sehr starken Rückenschmerzen los zu werden.

Das wäre das wertvollste Geschenk

Seit sechs, in Zahlen “6” Jahren sind sie bis auf wenige, viel zu geringe Ausnahmen allgegenwärtig. Doch heute soll nun endlich nach Findung der Ursache, und mit dieser Behandlungsmethode der Schmerz für einen längeren Zeitraum, vielleicht für zwei Jahre, ausgeschaltet werden.

Was habe ich nicht alles ausprobiert, welche vielen Behandlungen der “Spezialisten” über die Bundesrepublik versteut habe ich auf mich genommen. Wie viel Geld habe ich für Medikamente und therapeutische Anwendungen ausgegeben. Spezialisten behandelten zum Teil nur noch auf Privatrechnung. Bitte sehr, – auch das habe ich versucht. Alles leider vergeblich. Und dazu die vielen Nebenwirkungen von nicht wirklich hilfreichen Schmerzmitteln.

Heute muss es klappen

6:50 Uhr beginnt für uns in Zimmer 3 der Tag. Unser Senior kann heute nach Hause. Ich gönne es ihm. Mein Bettnachbar kommt heute Morgen von der Aufwachstation zurück. – Ihm wird es sicherlich noch nicht sehr gut gehen. Für mich steht heute die Verödung der Nerven an den Facettengelenken an. Bald ist es soweit.

Nach dem Frühstück und der Visite heißt es wieder warten. Warten auf den Termin im Operationssaal. Dann geht alles blitzschnell. Es ist 9:20 Uhr als die Schwester das Zimmer betritt. Ich lege das Fachbuch aus der Hand und ziehe das OP-Hemd an, und schon geht es den Stationsgang herunter. Im OP angekommen wird es nun aber Ernst. Die Elektrode, mit deren Hilfe die Nerven an den Facettengelenk(en) verödet werden, ist natürlich deutlich dicker als die Injektionsnadel beim gestrigen Test. Oberarzt Dr. C. betäubt die Haut ein wenig. So spüre ich nicht all zu viel vom Einstich und der Positionierung der Elektrode. Nun wird ein Teststrom eingeleitet. Damit wird vermieden, dass andere Nerven die dort ganz in der Nähe liegen, in Mitleidenschaft gezogen werden. Auf der linken Seite ist alles in Ordnung und nun wird es Ernst. Für 12 Sekunden fließt der Strom.

50% geschafft

Nun wiederholt sich dieser Vorgang auf der rechten Seite. Als der Teststrom geschickt wird zieht es schmerzhaft im rechten Bein. Also noch ein wenig die Position verändern und noch einmal. – Jetzt ist alles okay, und auch auf der Seite fließt nun für 12 Sekunden der therapeutische Strom.

Geschafft

Ich hatte mir den Vorgang schmerzhafter vorgestellt. Nun geht es also wieder zurück auf Station. Als ich das Zimmer erreiche ist mein Bettnachbar gerade ebenfalls wieder zurück. 24 Stunden nach der Operation ist er noch ein wenig mies drauf. Ich bleibe noch 30 Minuten im Bett liegen. Danach ziehe ich das OP-Hemd aus und es geht ab in etwas “Sportlicheres”. Die Bewegungen schmerzen nicht, kein Taubheitsgefühl in den Beinen scheint alles okay zu sein. Ich schnappe mir das Handy und will gerade zum Haupteingang aufbrechen da passiert es.

Die Zimmertür wird geöffnet

Die Zimmertür wird geöffnet, eine Schwester schaut ganz vorsichtig in das Zimmer 3 der Station 1. Sie nickt ihren Kolleginnen zu, und nun stehen drei Stationsschwestern vor mir und singen für mich. Ja es ist ein ganz besonderer Tag heute. Ich hatte es ja bereits erwähnt. Heute ist nämlich auch, – mein Geburtstag. Auf einem Essentablett haben sie ein Teelicht platziert, eine Silvesterluftschlange hübsch dekoriert, eine Manderine mit einem kleinen Metallstab und Stern versehen und natürlich für mich gesungen. – Nette Geste.

Nach der Übermittlung der besten Wünsche geht es nun aber für mich zu Fuß ein wenig los. Ich gehe Richtung Haupteingang. Es ist ein wenig komisches Gefühl im Bereich der LWS vorhanden. Und irgendwie ist mein Gang auch nicht so ganz normal, aber es geht und ich verspüre keine Schmerzen. Eine ehemalige Schülerin von mir hat ebenfalls an meinen Geburtstag gedacht und schon eine SMS gesendet. Die Sonne lacht an diesem Mittwoch Morgen. Ich gehe noch etwa 30 Minuten über den Parkplatz und das Klinikgelände spazieren.

Auf dem Rückweg zur Station läuft mir Chefarzt Dr. M. über den Weg und erkundigt sich natürlich sofort über meinen Zustand. Zurück auf dem Zimmer geht die Routine wieder los. Mittagessen ist der nächste Höhepunkt im Tagesablauf. Kurz danach schaut Oberarzt Dr. C. ebenfalls kurz bei mir rein. Er hat schon “vom Chef” schon gehört, dass es gut gehen soll. – Ich kann das nur bejahen!

Koleteralschaden

Leider wird es so nicht bleiben. Die Einstiche der Elektroden werden Schmerzen verursachen, und die Stimulation der Nerven mit Strom hat ebenfalls schmerzhaften Schäden verursacht. Sie werden kommen diese Schmerzen. Doch sie werden auch wieder vergehen. Hoffentlich.

Gegen Abend ruft meine Lebensgefährtin an. Natürlich die besten Wünsche zum Geburtstag. Nach ein wenig Fernsehen geht auch dieser Tag langsam zu Ende. Für mich persönlich ein sehr schöner Tag, – und dazu der beste Geburtstag in meinem Leben. Hoffentlich habe ich an diesem Geburtstagsgeschenk möglichst lange Freude.

Es ist noch stockduster draußen als ich das erste Mal erwache. Keine Ahnung wie spät es ist, – aber definitiv zu früh. Ich drehe mich noch einmal um im Krankenhausbett und nach einer ganzen Weile bin ich dann doch noch einmal eingeschlafen. Als ich durch Geräusche wach werde ist es 7:03 Uhr. Also raus aus dem Bett. Meine Zimmergenossen sind noch etwas verschlafen. Der Patient neben mir wird heute operiert. Versteifung der LWS. Er hat bereits die Vorbereitungsmedikamente eingenommen und schläft tief und fest. Nun wird er abgeholt. Als sich sein Bett in Bewegung setzt erwacht er. Wir rufen ihm noch unsere besten Wünsche hinterher.

Frühstück

Gleich gibt es Frühstück und danach ist dann Visite des Stationsarztes. Wenn man nach einer Operation ans Bett gefesselt ist, sind das so die Tageshighlights. Ich lege mich auf das Bett und nehme mir ein Fachbuch zur Hand. Lesestoff für die Tage im Krankenhaus. So lese ich Seite für Seite und die Zeit vergeht. Immer wieder werfe ich einen Blick auf die Armbanduhr. Gegen 10:45 Uhr bin ich dran. Der Eingriff wird im Operationssaal durchgeführt. Da sich natürlich die Operationen die vor meinem Termin liegen verzögern können, steht die Zeit nicht zu 100% fest. Die Facettengelenke sollen mit einem Lokalanästhetikum angespritzt werden. Danach sollte sich der Schmerz deutlich abschwächen. Zwar nur für einen kurzen Zeitraum, aber die Ärzte hätten dann die Bestätigung, dass die Facettengelenke der Auslöser für die Schmerzen sind.

Danach wird in einem weiteren Schritt eine Elektrode unter radiologischer Positionskontrolle an die Facetten gebracht, und durch Stromimpulse die verursachenden Nerven zerstört. Diese bilden sich dann nach und nach wieder zurück, sodass nach zwei Jahren der Schmerz zurückkommen könnte.

Es geht los

Es ist 9:35 Uhr als die Schwester mit dem OP-Hemd das Zimmer 3 auf Station 1 betritt. Anruf aus dem Operationssaal, es kann los gehen. Ich ziehe meine Kleidung aus und das OP-Hemd über, lege mich ins Bett und werde den Gang herunter gefahren. Am Ende von Station 2 ist der Operationsbereich. Dort angekommen wird gerade ausgeschleust. Drei Patienten haben die Operation gerade hinter sich, und werden nun auf die Überwachungsstation verlegt. Als letztes wird mein Bettnachbar heraus geschoben. Jetzt ist es soweit. Durch eine große Tür gelange ich in den Wechselbereich. Hier geht es aus dem Stationsbett auf eine Bahre. Hinter einer weiteren Tür gehen dann rechts und links die Operationssäle ab. Normalerweise ist man als Patient an dieser Stelle bereits narkotisiert und bekommt hiervon nichts mehr mit. – Ich bin bei vollem Bewusstsein und kann mir alles ganz genau ansehen und mit dem Pfleger sprechen.

Oberarzt Dr. C. und Chefarzt Dr. M. nehmen diesen Mini-Eingriff vor. Alles zusammen dauert es vielleicht 5 bis 6 Minuten und schon werde ich wieder aus dem Operationsaal heraus geschoben zurück in den Wechselbereich. Dort geht es wieder zurück ins Krankenhausbett, und Schwester B. schiebt mich retoure auf Station 1. Ich bleibe etwa 30 Minuten entspannt im Bett liegen doch dann hält mich nichts mehr.

Der Schmerz ist weg

Vorsicht ist geboten, eventuell ist ein Bein ebenfalls ein wenig taub und gehorcht nicht so ganz. Bei mir alles okay. Wie bereits im Liegen ist auch im Stehen und beim Gehen der Schmerz verschwunden. Ich ziehe dieses OP-Hemd aus und meine Kleidung wieder an. Ich verlasse das Zimmer und gehe die Gänge entlang zum Haupteingang. – Und tatsächlich, der Schmerz ist weg und bleibt auch weg. Zumindest jetzt für kurze Zeit. Ich beantworte zwei SMS und gehe einige Minuten auf dem Klinikgelände spazieren.

Nach etwa einer Stunde geht es zurück auf das Zimmer. Zwischen Mittagessen und Nachmittagskaffee betritt Oberarzt Dr. C. das Zimmer und fragt nach meinem Zustand. Schmerzfrei, – dieses magische Wort beschreibt meinen Zustand. Noch immer wirkt das Medikament. Das ist der Beweis, dass die Facetten die Schmerzen verursachen. Mit den Worten “Morgen früh etwa gleiche Zeit” verlässt er auch schon wieder das Zimmer 3. Er meint damit, dass ich am Mittwoch, den 10. Dezember 2008 noch einmal in diesen Bereich gebracht werde, und dann die elektrische Verödung vorgenommen wird.

Gegen Abend kommen die Schmerzen zurück. Ganz langsam kommen sie angeschlichen. Erst kaum wahrnehmbar und dann aber doch immer stärker. Ich lasse mir wieder eine Tablette für die Nacht geben, damit ich auch schlafen kann. Mein Bettnachbar wird erst am nächsten Morgen wieder zurück auf unser Zimmer gebracht. Seine Frau holt gerade ein paar Sachen aus dem Schrank und erzählt es uns. Da er bereits eine Vorerkrankung am Herz hat, geht man auf “Nummer sicher” und behält ihn 24 Stunden auf der Überwachungsstation.

So geht dieser Tag zu Ende. Mit einem tollen Gefühl. Ich war einige Stunden ohne Schmerzen. Meine ganze Hoffnung liegt nun in dem morgigen Tag. Das Ärzteteam kann mir das schönste Geschenk bereiten – Schmerzlinderung! Mal schauen ob mein Wunsch in Erfüllung gehen wird.

Es ist 4:40 Uhr am heutigen Morgen als mich mein Radiowecker aus dem Schlaf reizt. Heute fahre ich erneut in das Helios Seehospital nach Sahlenburg bei Cuxhaven. Ich werde ein paar Tage stationär aufgenommen um eine Facetteninfiltration mit Nervenverödung vorzunehmen. Zu aller erst benötige ich jetzt einen starken Kaffee zum wach werden. Die Tageszeitung ist auch schon in der Zeitungsbox somit startet der Morgen ja doch recht positiv.

Es ist 5:54 Uhr als ich startklar bin. Ich schnappe mir die bereits am Vortag gepackte Tasche, verabschiede mich von meiner Lebensgefährtin Jasmin und schon geht es los. Hoffentlich spielt das Wetter mit. Schnee oder Glätte muss ich nicht unbedingt haben auf dieser Strecke. Laut Wetterbericht sollte es heute keinerlei Probleme auf dem Weg Richtung Norden geben. Bis zur Autobahnauffahrt Rehren ist nur wenig Verkehr. Nun fahre ich also wieder einmal in Richtung Cuxhaven. Wieder einmal geht es wegen der Wirbelsäule ins Krankenhaus zu den Spezialisten.

Hinter der Abfahrt Wunstorf und der Überquerung des Mittellandkanals wird es voll auf der Autobahn. Es geht auf allen Spuren mit guten 80 km/h voran. Nach der Abfahrt Herrenhausen geht es auf die Flughafen-Autobahn. Dort ist schon einmal erheblich weniger Verkehr. Nach der Abfahrt Flughafen dann kaum noch Autos unterwegs. Bis zum Kreuz Walsrode ist mäßiger Verkehr auf der Autobahn Richtung Hamburg.

Jetzt wechsele ich noch einmal die Autobahn. Es geht Richtung Bremen, Bremerhaven und zu guter Letzt Cuxhaven. Auch hier ist wenig Verkehr. Drei Pausen habe ich eingelegt. Immer wenn der Schmerz nach etwa 60 Minuten Autofahrt sehr unangenehm wurde. Dann bin ich ein wenig hin und her gegangen bis der Schmerz etwas abklang. Und nun bin ich da. Es ist 9:28 Uhr als ich auf dem Klinikparkplatz meinen PKW abstelle. Auf geht es zur Aufnahme!

Drei andere Patienten sind vor mir. Nach etwa 30 Minuten Wartezeit bin ich dran. Nach der Erfassung der Daten, – geht bei mir recht flott, da bereits alles vom letzten stationären Aufenthalt vorhanden ist, kommt noch die pflegerische Aufnahme. Blutabnahme, Temperatur messen, Blutdruck und Puls sowie Urin werden kontrolliert.

Nach geraumer Wartezeit bekomme ich den Hinweis auf Station 1 zu gehen. Ein Arzt wird sich dann bei Ihnen melden. Vom Haupteingang geht es vorbei an der neu entstandenen Cafeteria, links kommt dann die Radiologie und dann die Stationen 1 und 2. Auf zum Schwesternzimmer.

Man kennt sich

Schwester P. erkennt mich doch sofort mit Namen wieder. Und man weist mir das Zimmer 3 zu. Dort habe ich doch im vergangenen Jahr auch gelegen. Zimmer ist damit voll, – alle vier Betten belegt. Zwei weitere sind mit mir heute angekommen, ein 83 Jahre alter Senior wartet auf seine Entlassung. Bei ihm wurden Rückenwirbel gespreizt und danach versteift. Er läuft mit Unterarmgehstützen schon recht flott durch die Gänge.

Gegen nachmittag gibt es dann noch das Informationsgespräch mit einem Assistenzarzt. Er klärt mich auf was exakt gemacht werden soll, welche Gefahren dabei bestehen und lässt mich noch die Erklärung unterschreiben, dass das Krankenhaus umfangreich aufgeklärt hat, ich über alle nur erdenklichen Gefahren informiert worden bin, und ich trotzdem mit dem Eingriff einverstanden bin.

Nützt ja nichts …

Letztendlich nützt es ja nichts, wenn ich immer wieder starke Schmerzen habe, und dieser Eingriff bzw. Behandlung könnte eventuell die Schmerzen lindern, dann nimmt man die Risiken billigend in Kauf. Warum sollte auch ausgerechnet bei einem selbst etwas schief gehen?

Am nächsten Tag soll gegen 10:45 Uhr der Bereich mit einem Lokalanästhetikum angespritzt werden, sollte das den Schmerz ausschalten würde am darauf folgenden Tag die Verödung der Nerven vorgenommen.

Ich bin frohen Mutes das es genau so laufen wird. Noch 2 Tage bis zur Schmerzfreiheit?

Die Meteorologen hatten es ja angekündigt. Es hatte auch schon vor einigen Wochen kalte Nächte gegeben. Als ich auf einem morgendlichen Spaziergang an der Humme in Klein Berkel die mit Rauhreif überzogenen Wiesen entdeckte.

Es sollten bereits die ersten Vorboten des kommenden Winters sein. Ein ganz kurzes Intermezzo hatte ich ja bereits im Rothaargebirge vor einigen Wochen erlebt. Dort war bereits Eiskratzen auf der PKW-Windschutzscheibe angesagt. Doch all das waren nur die ersten Anzeichen des heran nahenden Winter. Heute früh hatte er dann auch das Flachland im Griff. Es hatte gestern Abend bereits begonnen zu schneien. Nur wenig war im Weserbergland vom Himmel gekommen. Im Laufe der Nacht von Freitag auf Samstag setzte dann aber der Schneefall auch in unserem Landkreis ein. Als ich heute Morgen gegen 7:00 Uhr aus dem Fenster blickte, waren die Sträucher, Bäume, Häuser, Autos – ja die ganze Landschaft mit einer durchgängigen Schneedecke bedeckt.

Winterreifen

Früher habe ich immer die Winterreifen selber gewechselt, doch seit ich die Endoprothese in der Lendenwirbelsäule habe, kommt der Stiefsohn eines Freundes vorbei und trägt die Reifen auf Felgen aus dem Keller. Sie werden in den PKW geladen und in der Werkstatt gewechselt. Danach geht es wieder zurück und die Reifen landen wieder im Keller.

In der kommenden Woche soll der Winter noch ein wenig bei uns bleiben. Daher bin ich sehr froh, dass die Winterreifen auf dem Wagen sind. Wenn ich früh am Morgen durch das Kalletal fahren muss, dann liegen einige Wege ein ganzes Stück höher als Hameln. Dort ist meist noch ein wenig mehr Schnee.

In den vergangenen Tagen vor dem Schnee hatte ich die unterschiedlichsten Kundenaufträge zu erledigen. Es stand ein Seminar auf dem Kalender, bei dem einzelne Funktionalitäten von Microsoft Word 2003 und OpenOffice.org Writer 3 miteinander verglichen werden sollten. Weiterhin galt es ein Adobe Illustrator CS3 Grundlagen Seminar abzuhalten. Heute sitze ich noch im Büro und habe Formulare für einen Kunden für das Warenwirtschaftssystem CAO-Faktura erstellt. Noch einige wenige “Kleinigkeiten” werde ich am Montag anpassen, und dann ist auch dieser Auftrag erledigt. So bin ich abgelenkt und kann die zur Zeit mittelstarken Rückenschmerzen ein wenig ausblenden.

In der nächsten Woche steht ein PDF-Seminar und ein Farbmanagement-Kurs auf dem Kalender und natürlich unser monatlicher Stammtisch der Linux- & BSD-UserGroup im Weserbergland.

Zu Beginn des letzten Monats des Jahres noch ein wenig Arbeit, und dann endlich werde ich die Facetteninfiltration mit Nervenverödung durchführen lassen.

Dann endlich länger schmerzfrei?

Ich habe dann einen ganz dicken Wunsch zu meinem Geburtstag, eigentlich hatte ich es mir schon im vergangenen Jahr gewünscht, – aber dann doch nicht bekommen.

..:: Schmerzfreiheit ::.. – vielleicht wird es ja in diesem Jahr etwas mit meinem Wunsch.

Es ist jetzt drei Wochen her als alles begann. Das Server-Monitoring schlug Alarm. SSH, FTP und SMTP seien nicht erreichbar. Mit einer Brute Force-Attacke gegen einen Kunden-Server wurde versucht ein Passwort zu erraten. Dabei wurden so viele Anfragen zur gleichen Zeit an den Server gesendet, dass er beinahe stehen blieb.

Starke Paswörter

Nun “predige” ich immer in meinen Linux- und Webserver-Verwaltung-Seminaren, das lange und starke Passwörter für die Systemsicherheit enorm wichtig sind. Kleinbuchstaben, Großbuchstaben und Zahlen sollten bunt gemischt verwendet werden und vielstellig sollten sie sein. Beim SSH-Zugang sollte man ein Root-Login verbieten, damit die Angreifer den Benutzer-Namen und das Passwort erraten müssen.

Sollten sie das dann tatsächlich schaffen, müssen sie ein weiteres Passwort für den Super-User erraten. In Verbindung mit den bereits erwähnten starken Passwörten müsste die Brute Force-Attacke über sehr lange Zeit laufen um Erfolg zu haben.

Weiterhin verwende ich beim SSH-Zugang kein Passwort sondern eine Schlüssel-Datei. Zugang bekommt man nur mit diesem Key-File. Bei der Anforderung des Schlüssels kommt dann zusätzlich noch einmal ein, Sie haben es bestimmt geahnt, starkes Passwort zum Zuge.

FTP und SMTP bei Hackern sehr beliebt

Der gefährliche SSH-Zugang ist somit sehr sicher, doch im Bereich von FTP und SMTP werden oft die schwachen Passwörter sehr schnell kompromittiert. Im Zuge der immer besser werdenden SPAM-Analyse mittels SPF- und Domain-Key-Technologie werden gezielt SMTP-Server gehackt, um dann tausende SPAM-Mails über diese Server zu versenden. Diese Emails passieren dann nahezu alle SPAM-Filter, da die Emails ja über den “echten” Server versendet worden sind. Einen Tag nach der Attacke fielen mir dann SPAM-Mails auf, die über den Server eines deutschen Automobilhersteller versendet worden sind. – Dort hatten die Hacker wohl mehr Erfolg als bei mir.

Trojaner tarnt sich als Video

Über den FTP-Zugang werden Trojaner unbemerkt auf Internetseiten geladen, die sich als Video-Datei tarnen. Ob es nun berühmte Hollywood-Stars sind, die angeblich hüllenlos zu sehen sein sollen, oder aber die Frau des angehenden amerikanischen Staatsoberhaupt bei irgendwelchen “Jugendsünden”. Alle möglichen lockende Szenarien sind dabei im Umlauf. Wenn man dann auf den übermittelten Link klickt erscheint eine Meldung, dass man die aktuelle Version des Flash-Players installieren muss, um das Video zu sehen, und exakt hierbei wird dann das Schadprogramm übertragen und der Computer ist in Hacker-Hand.

Gestern erhielt ich eine Email einer großen Anwaltskanzlei, im Anhang war eine Unterlassungserklärung die ich sofort unterschreiben und zurücksenden müsste. Natürlich war es ein getarnter Virus. Diese Email wurde aber tatsächlich über den SMTP-Server der Kanzlei versendet. Also Obacht geben, einen guten Viren-Scanner mit aktuellen Viren-Signaturen einsetzen und natürlich eine gute Firewall benutzen, die verdächtige Aktivitäten aufdeckt.

Misstrauen ist wichtig

Ein gesundes Misstrauen gegenüber jeder Nachricht ist ein guter Schutz. Nicht einfach jeden Link anklicken der übermittelt wird. Neue Flash-Versionen oder Adobe Reader nur von der Hersteller-Seite herunterladen.

Ich überwache bei Servern die Protokoll-Dateien. Eine wiederholte Eingabe eines falschen Passwortes führt zur Sperrung der IP-Adresse für einen gewissen Zeitraum. Diese Technik ist kein Ersatz für starke Passwörter, diese Technik kann Brute Force-Attacken nicht verhindern oder unterbinden, – aber sie kann die Brute Force-Attacke verlangsamen. Für die meisten Hacker wird so ein Server dann auch uninteressant, da es ja genug potenzielle leichtere Opfer an anderer Stelle gibt.

Es herrscht Krieg

Es ist ein Krieg zwischen den “bösen Jungs” und den Server-Administratoren. Es ist ein ständiges Wettrüsten. Wenn man nicht am Ball bleibt, wird man durch eine neue Masche dann vielleicht doch zu einem Opfer.

Während ich diesen Artikel schreibe erhalte ich gerade eine Email von einen von mir verwalteten Kunden-Server. Die IP-Adresse XXX.XXX.XXX.XXX wurde nach X fehlerhaften Anmeldeversuchen für XXX Stunden blockiert. Schon wieder einer. Die gesperrte IP liegt im asiatischen Raum. Gerade am Wochenende werden Firmen-Server gezielt attackiert, da dann meist keiner arbeitet, und die Attacken so nicht so stark auffallen.

Mal sehen welche Nachrichten in den kommenden Tagen so eintrudeln. Wer an diesem Wochenende wieder Opfer einer Hacker-Attacke geworden ist.

Vielleicht fällt dabei auch ein neuer Kunde für mich ab.